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Mango Información



Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, Se cura la fatiga, El cuidado del corazón, Evita accidentes cerebrovasculares

Beneficios Generales
Propiedades antioxidantes, Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mejora la visión del ojo, Mantiene el nivel de colesterol saludable

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Limpieza de la piel, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de las espinillas, El tratamiento de manchas oscuras

Beneficios Cabello
Buen acondicionador, Evita la caída del cabello, El tratamiento de la caspa

Alergia

Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Dificultad para respirar, Diarrea, Nariz que moquea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Ojos llorosos

Efectos Secundarios
Aumento de nivel de azúcar en la sangre, Diarrea, Aumento de peso

Recomendado para

Mujeres Embarazadas
Yes

Mujeres en Período de Lactancia
Yes

Mejor Tiempo a Comer
No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g

Carbohidratos
15,00 g 27

Fibra
1,60 g 32

Azúcar
13,70 g 14

Proteína
0,80 g 37

Proteína Razón de Carbohidratos
0,05 22

Vitaminas

Vitamina A (Retinol)
54,00 mcg 13

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg 33

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg 24

Vitamina B3 (Niacina)
0,70 mg 18

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,20 mg 36

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,12 mg 11

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
43,00 mcg 4

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
36,40 mg 22

Vitamina E (Tocoferol)
0,90 mg 12

Vitamina K (Phyllochinone)
4,20 mcg 18

Licopeno
3,00 mcg 8

Luteína+Zeaxantina
23,00 mcg 31

Choline
7,60 mg 16

Grasa
0,38 g 23

Minerales

Potasio
168,00 mg 50

Hierro
0,16 mg 47

Sodio
1,00 mg 20

Calcio
11,00 mg 33

Magnesio
10,00 mg 25

Zinc
0,09 mg 24

Fósforo
14,00 mg 32

Manganeso
0,06 mg 43

Cobre
0,11 mg 18

Selenio
0,60 mcg 10

Ácidos Grasos

Omega 3s
51,00 mg 15

Omega 6s
19,00 mg 52

Esterol

Fitosterol
16,00 mg 12

Contenido de Agua
83,46 g 46

Ceniza
0,36 g 36

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
60,00 kcal 26

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
60,00 kcal 25

Calorías en forma congelada
60,00 kcal 24

Calorías en forma seca
314,00 kcal 21

Calorías en Formar Enlatado
75,00 kcal 20

Calorías en el alimentos

Calorías en Jugo
50,00 kcal 31

Calorías en el Mermelada
250,00 kcal 19

Calorías en Tarta
120,00 kcal 53

Características

Tipo
Fruta de árbol

Temporada
Primavera, Verano

Variedades
Alfonso, Valencia Orgullo, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar y Keitt

Variedad Sin semilla
No

Color
Naranja, Rojo, Amarillo

Dentro Color
Amarillo

Forma
Óvalo

Textura
Carnoso

Gusto
Dulce

Origen
Asia del Sur

Crece sobre
Arboles

Cultivo

Tipo de Suelo
Arcilla, Marga, Arena

pH Suelo
4.5-7

Condiciones Climáticas
Húmedo, Caliente al clima cálido

Hechos

Datos acerca
  • Un árbol de mango puede dar frutos, incluso después de la edad de 300 años.
  • Altura de un árbol de mango puede ser tan alta como 100 feet.

En Bebidas Alcohólicas

Vino
Yes

Cerveza
Yes

Spirits
Yes

Cócteles
Yes

Producción

Cima Productor
India

Otros Países
Bangladesh, Brasil, China, Indonesia, México, Nigeria, Pakistán, Filipinas, Tailandia

Top Importador
Estados Unidos de America

Cima Exportador
México

Nombre Científico

Nombre Botánico
Mangifera Indica

Sinónimo
Mangifera Indica

Clasificación

Dominio
Eukarya

Reino
Plantae

Subreino
Tracheobionta

División
Magnoliophyta

Clase
Magnoliopsida

Subclase
Rosidae

Orden
Sapindales

Familia
Anacardiaceae

Género
Mangifera

Especies
M. indica

Grupo Genérico
Anacardo

Resumen >>
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