Huis
Vergelijk Fruits


Mango Informatie



Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, geneest vermoeidheid, zorg van het hart, voorkomt beroertes

algemeen Voordelen
Anti oxidant eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, reiniging van de huid, huidverjonging, Behandeling van acne, Behandeling van mee-eters, Behandeling van donkere vlekken

Hair Voordelen
goede conditioner, Voorkomt haaruitval, Behandeling van roos

Allergie

allergiesymptomen
Buikpijn, ademhalingsmoeilijkheden, Diarree, Loopneus, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, Waterige ogen

Bijwerkingen
Verhoging van de bloedsuikerspiegel, Diarree, Gewichtstoename

recommeded voor

Zwangere vrouw
Ja

vrouwen die borstvoeding geven
Ja

Beste tijd om te eten
Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)

Voeding

serving Size
100 g

Koolhydraten
15,00 g 27

Vezel
1,60 g 32

Suiker
13,70 g 14

Eiwit
0,80 g 37

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,05 22

vitaminen

Vitamine A (Retinol)
54,00 mcg 13

Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg 33

Vitamine B2 (riboflavine)
0,04 mg 24

Vitamine B3 (niacine)
0,70 mg 18

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,20 mg 36

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,12 mg 11

Vitamine B9 (foliumzuur)
43,00 mcg 4

Vitamine C (ascorbinezuur)
36,40 mg 22

Vitamine E (Tocopherole)
0,90 mg 12

Vitamine K (Phyllochinone)
4,20 mcg 18

lycopeen
3,00 mcg 8

luteïne + zeaxanthin
23,00 mcg 31

choline
7,60 mg 16

Dik
0,38 g 23

mineralen

Kalium
168,00 mg 50

Ijzer
0,16 mg 47

Natrium
1,00 mg 20

Calcium
11,00 mg 33

Magnesium
10,00 mg 25

Zink
0,09 mg 24

Fosfor
14,00 mg 32

Mangaan
0,06 mg 43

Koper
0,11 mg 18

Selenium
0,60 mcg 10

Vetzuren

Omega 3 vetzuren
51,00 mg 15

Omega 6s
19,00 mg 52

sterolen

phytosterol
16,00 mg 12

Water inhoud
83,46 g 46

As
0,36 g 36

Calorieën

serving Size
100 g

Calorieën in vers fruit met Peel
60,00 kcal 26

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
60,00 kcal 25

Calorieën in Frozen Form
60,00 kcal 24

Calorieën in gedroogde vorm
314,00 kcal 21

Calorieën in Canned Form
75,00 kcal 20

Calorieën in Foods

Calorieën in Juice
50,00 kcal 31

Calorieën in Jam
250,00 kcal 19

Calorieën in Pie
120,00 kcal 53

Kenmerken

Type
boom fruit

Seizoen
Lente, Zomer

rassen
Alphonso, Valencia Pride, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar en Keitt

Seedless Variety
Nee

Kleur
Oranje, Rood, Geel

Inside Color
Geel

Vorm
ovaal

structuur
Vlezig

Smaak
Zoet

Oorsprong
zuidelijk Azië

groeit op
bomen

Teelt

Bodemtype
Klei, Leem, Zand

pH van de bodem
4.5-7

Klimaat omstandigheden
Vochtig, Warm tot heet klimaat

Feiten

Feiten over
  • Een mangoboom kan zelfs na 300 jaar nog vruchten dragen.
  • Een mangoboom kan wel 30 meter hoog worden.
  • In India staat mango bekend als symbool voor liefde. Een mangomand wordt ook gezien als teken van vriendschap.

In Alcoholische Dranken

Wijn
Ja

Bier
Ja

spiritualiën
Ja

cocktails
Ja

Productie

Top Producer
Indië

Andere landen
Bangladesh, Brazilië, China, Indonesië, Mexico, Nigeria, Pakistan, Filippijnen, Thailand

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika

Top exporteur
Mexico

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Mangifera Indica

Synoniem
Mangifera Indica

Classificatie

Domein
Eukarya

Koninkrijk
Plantae

subrijk
Tracheobionta

Afdeling
Magnoliophyta

Klasse
Magnoliopsida

subklasse
rosidae

Bestellen
sapindales

Familie
Anacardiaceae

Geslacht
Mangifera

species
M. indica

Generic Group
Cachou

Overzicht >>
<< Classificatie

Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits