Rumah
Bandingkan Buah


Prem vs Murbai Nutrisi


Murbai vs Prem Nutrisi


Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Karbohidrat
11,42 g  
99+
9,80 g  
99+

Serat
1,40 g  
34
1,70 g  
31

Gula
9,92 g  
29
8,10 g  
99+

protein
0,70 g  
99+
1,40 g  
16

Protein untuk carb Ratio
0,06  
21
0,14  
12

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
17,00 mcg  
24
7,50 mcg  
30

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
33
0,03 mg  
32

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
33
0,10 mg  
9

Vitamin B3 (Niacin)
0,42 mg  
35
0,62 mg  
23

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,14 mg  
99+
0,28 mg  
19

Vitamin B6 (piridoksina)
0,03 mg  
99+
0,05 mg  
36

Vitamin B9 (asam folat)
5,00 mcg  
30
6,00 mcg  
29

Vitamin C (asam askorbat)
9,50 mg  
99+
36,40 mg  
22

Vitamin E (Tocopherole)
0,26 mg  
30
0,87 mg  
14

Vitamin K (Phyllochinone)
6,40 mcg  
12
7,80 mcg  
10

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
73,00 mcg  
21
136,00 mcg  
8

kolin
1,90 mg  
38
12,30 mg  
4

Lemak
0,28 g  
29
0,39 g  
22

bahan galian
  
  

Kalium
157,00 mg  
99+
194,00 mg  
39

Besi
0,17 mg  
99+
1,85 mg  
7

Sodium
2,00 mg  
18
10,00 mg  
10

Kalsium
6,00 mg  
40
39,00 mg  
8

Magnesium
7,00 mg  
28
18,00 mg  
15

Seng
0,10 mg  
23
0,12 mg  
21

Fosfor
16,00 mg  
29
38,00 mg  
11

manggan
0,05 mg  
99+
0,65 mg  
7

Tembaga
0,06 mg  
39
0,06 mg  
37

selenium
0,00 mcg  
17
0,60 mcg  
10

Asam lemak
  
  

omega 3s
0,00 mg  
99+
1,00 mg  
99+

6s Omega
44,00 mg  
37
206,00 mg  
10

sterol
  
  

phytosterol
7,00 mg  
22
10,00 mg  
18

Kandungan air
87,02 g  
28
87,68 g  
25

Abu
0,40 g  
34
0,69 g  
17

kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah