Rumah
Bandingkan Buah


Tamarillo vs quince Nutrisi


quince vs Tamarillo Nutrisi


Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Karbohidrat
3,80 g   
99+
15,30 g   
25

Serat
3,30 g   
18
1,90 g   
27

Gula
1,00 g   
99+
Tidak tersedia   

protein
2,00 g   
10
0,40 g   
99+

Protein untuk carb Ratio
0,52   
1
0,03   
25

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
1,48 mcg   
34
2,00 mcg   
33

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
22
0,02 mg   
38

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,00 mg   
99+
0,03 mg   
30

Vitamin B3 (Niacin)
0,27 mg   
99+
0,20 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,00 mg   
99+
0,08 mg   
99+

Vitamin B6 (piridoksina)
0,20 mg   
8
0,04 mg   
99+

Vitamin B9 (asam folat)
4,00 mcg   
31
3,00 mcg   
32

Vitamin C (asam askorbat)
29,80 mg   
29
15,00 mg   
40

Vitamin E (Tocopherole)
2,09 mg   
3
Tidak tersedia   

Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
Tidak tersedia   

lycopene
0,00 mcg   
9
Tidak tersedia   

lutein + zeaxanthin
0,00 mcg   
36
Tidak tersedia   

kolin
0,00 mg   
32
Tidak tersedia   

Lemak
0,36 g   
24
0,10 g   
99+

bahan galian
  
  

Kalium
321,00 mg   
16
197,00 mg   
37

Besi
0,57 mg   
22
0,70 mg   
17

Sodium
1,44 mg   
19
4,00 mg   
16

Kalsium
10,70 mg   
33
11,00 mg   
32

Magnesium
20,60 mg   
13
8,00 mg   
27

Seng
0,15 mg   
18
0,04 mg   
29

Fosfor
38,90 mg   
10
17,00 mg   
28

manggan
0,11 mg   
29
Tidak tersedia   

Tembaga
0,05 mg   
40
0,13 mg   
14

selenium
0,10 mcg   
16
0,60 mcg   
10

Asam lemak
  
  

omega 3s
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38

6s Omega
0,00 mg   
99+
49,00 mg   
33

sterol
  
  

phytosterol
0,00 mg   
16
Tidak tersedia   

Kandungan air
84,00 g   
40
83,80 g   
99+

Abu
0,00 g   
99+
0,40 g   
33

kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah