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Calorico Elevato Frutta + -

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Confronto Frutta

Bacca di Goji contro Annona cherimola Nutrizione

Bacca di Goji
Annona cherimola
Annona cherimola contro Bacca di Goji Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g   
100 g   
Carboidrati
69,21 g   
3
17,71 g   
18
Fibra
8,00 g   
3
3,00 g   
20
Zucchero
13,00 g   
11
12,87 g   
12
Proteina
14,07 g   
1
1,57 g   
14
Proteina Rapporto Carb
0,20   
7
0,09   
16
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg   
37
Non Disponibile   
Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg   
7
0,10 mg   
6
Vitamina B2 (Riboflavina)
1,30 mg   
1
0,13 mg   
5
Vitamina B3 (Niacina)
0,00 mg   
99+
0,64 mg   
21
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,00 mg   
99+
0,35 mg   
10
Vitamina B6 (Piridossina)
0,00 mg   
99+
0,26 mg   
5
Vitamina B9 (Acido Folico)
0,00 mcg   
36
23,00 mcg   
11
Vitamina C (Acido Ascorbico)
19,20 mg   
38
12,60 mg   
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
0,00 mg   
99+
0,27 mg   
25
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
Non Disponibile   
Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
6,00 mcg   
34
Colina
0,00 mg   
32
Non Disponibile   
Grasso
1,00 g   
6
0,68 g   
11
Minerali
  
  
Potassio
840,00 mg   
1
287,00 mg   
20
Ferro
9,00 mg   
1
0,27 mg   
38
Sodio
24,00 mg   
4
7,00 mg   
12
Calcio
100,00 mg   
1
10,00 mg   
34
Magnesio
0,00 mg   
31
17,00 mg   
17
Zinco
2,70 mg   
1
0,16 mg   
17
Fosforo
0,00 mg   
99+
26,00 mg   
20
Manganese
0,00 mg   
99+
0,09 mg   
33
Rame
2,00 mg   
1
0,07 mg   
33
Selenio
63,70 mcg   
1
Non Disponibile   
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
0,00 mg   
38
318,00 mg   
1
Omega 6s
0,00 mg   
99+
56,00 mg   
29
Steroli
  
  
Fitosterol
0,00 mg   
16
Non Disponibile   
Contenuto di Acqua
0,00 g   
99+
79,39 g   
99+
Cenere
0,00 g   
99+
0,65 g   
18
Calorie >>
<< Benefici

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