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Confronto Frutta


Bacca di sambuco contro Ribes Rosso


Ribes Rosso contro Bacca di sambuco


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura  
Prevenzione del cancro, Trattamento della gotta, Cuore cura, Regolamento della frequenza cardiaca, Trattamento di reumatismi  

Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Cura la febbre, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Combatte contro le infezioni, Trattamento di influenza, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano  
Proprietà anti ossidanti, Controlli la pressione sanguigna, Cura la febbre, Aiuto digestivo, La guarigione delle ferite, Aiuta nella perdita di peso, Rafforza le ossa  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Ringiovanimento della pelle  
Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Trattamento dell'acne  

Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani  
Protegge i capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Asma, Starnuti, Gola infiammata  
Frequenza cardiaca anormalmente rapida, Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Orticaria, Pizzicore, Difficoltà alla Deglutizione  

Effetti Collaterali
Diarrea, Nausea, Vomito  
Eventualmente pericolosi durante la gravidanza  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
-  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
18,40 g  
16
13,80 g  
34

Fibra
7,00 g  
4
4,30 g  
13

Zucchero
7,00 g  
99+
7,37 g  
99+

Proteina
0,66 g  
99+
1,40 g  
16

Proteina Rapporto Carb
0,04  
24
0,10  
15

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
30,00 mcg  
19
2,00 mcg  
35

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg  
11
0,04 mg  
24

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,06 mg  
16
0,05 mg  
20

Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg  
30
0,10 mg  
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,14 mg  
99+
0,06 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,23 mg  
6
0,07 mg  
24

Vitamina B9 (Acido Folico)
6,00 mcg  
29
8,00 mcg  
27

Vitamina C (Acido Ascorbico)
36,00 mg  
23
41,00 mg  
20

Vitamina E (Tocoferolo)
2,32 mg  
2
0,10 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
0,60 mcg  
36
11,00 mcg  
8

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
47,00 mcg  
25

Colina
0,00 mg  
39
7,60 mg  
16

Grasso
0,50 g  
18
0,20 g  
33

Minerali
  
  

Potassio
280,00 mg  
21
275,00 mg  
22

Ferro
1,60 mg  
8
1,00 mg  
13

Sodio
6,00 mg  
14
1,00 mg  
20

Calcio
38,00 mg  
9
33,00 mg  
13

Magnesio
5,00 mg  
30
13,00 mg  
22

Zinco
0,11 mg  
22
0,23 mg  
12

Fosforo
39,00 mg  
9
44,00 mg  
7

Manganese
0,50 mg  
9
0,19 mg  
23

Rame
0,06 mg  
36
0,11 mg  
20

Selenio
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
85,00 mg  
9
35,00 mg  
22

Omega 6s
162,00 mg  
12
53,00 mg  
32

Steroli
  
  

Fitosterol
22,00 mg  
8
10,00 mg  
18

Contenuto di Acqua
79,80 g  
99+
83,95 g  
99+

Cenere
0,60 g  
21
0,66 g  
18

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
73,00 kcal  
18
56,00 kcal  
28

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
73,00 kcal  
17
56,00 kcal  
27

Calorie nei Congelata Modulo
73,00 kcal  
16
56,00 kcal  
26

Calorie nei Forma Secca
340,00 kcal  
16
308,00 kcal  
22

Calorie negli Scatola Modulo
73,00 kcal  
21
56,00 kcal  
30

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
200,00 kcal  
4
70,00 kcal  
18

Calorie negli Marmellata
280,00 kcal  
12
165,00 kcal  
31

Calorie negli Torta
310,00 kcal  
18
260,00 kcal  
34

Caratteristiche

Tipo
Bacca  
Bacca  

Stagione
Autunno  
Estate  

Varietà
Adams, Bellezza nera, Pizzo nero, Giovanni, Nova, Variegato e York  
Rovada, Stanza, Lago di rosso, Junifer e Jonkheer van Tets  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Nero, Rosso  
Rosso  

Dentro Colore
Magenta  
Rosso  

Forma
Tondo  
Tondo  

Struttura
Succoso  
Succoso  

Gusto
Succoso, Dolce  
Aspro, Crostata  

Origine
Europa  
Europa  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Sabbioso, Ben drenato  
Umido, Ben drenato  

pH del Suolo
5.5-6.5  
6-7  

Condizioni Climatiche
Caldo al clima caldo  
Freddo  

Fatti

Fatti su
  • Filiali dal suo albero sono utilizzati anche per fare fujara, Koncovka e altri flauti slovacchi.
  
  • La versione albino di ribes rosso conosciuto come ribes bianco, sono spesso venduti come frutta diversa.
  • tè ribes rosso è sano sostituto per il caffè.
  • Ci sono più di 150 varietà di ribes rosso.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Stati Uniti d'America  
Russia  

Altri Paesi
Colombia, India, Messico  
Belgio, Francia, Germania, Irlanda, Italia, Netherlands, Polonia, Portogallo, Scozia, Spagna, Svezia, Regno Unito  

Top Importatore
-  
Germania  

Top Esportatore
-  
Russia  

Nome scientifico

Nome Botanico
Sambucus nigra  
Ribes rubrum  

Sinonimo
Sambuco  
Ribes rubrum  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Asteridae  
Rosidae  

Ordine
Dipsacales  
Saxifragales  

Famiglia
Adoxaceae  
Grossulariaceae  

Genus
Sambucus  
Ribes  

Specie
S. nigra  
R. rubrum  

Generico Gruppo
Moschatel  
Sassifraga  

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