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Confronto Frutta


Bacca di sambuco contro Verde Kiwi


Verde Kiwi contro Bacca di sambuco


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura   
Trattamento dell'asma, Cuore cura, Previene la stitichezza, Il trattamento delle malattie della pelle   

Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Cura la febbre, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Combatte contro le infezioni, Trattamento di influenza, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano   
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Ringiovanimento della pelle   
Di schiarire e schiarisce la carnagione, Guarisce scottatura, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure, Trattamento di malattie della pelle   

Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani   
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Trattamento di forfora   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Asma, NA, Starnuti, Gola infiammata   
Dolori Addominali, Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Prurito nel lingua e altre parti della bocca, Sensazione di prurito in gola, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito   

Effetti Collaterali
Diarrea, Nausea, Vomito   
Reazione allergica, Diarrea, Eruzione cutanea, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Non Disponibile   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
18,40 g   
16
14,66 g   
28

Fibra
7,00 g   
4
3,00 g   
20

Zucchero
Non Disponibile   
8,99 g   
29

Proteina
0,66 g   
99+
1,14 g   
20

Proteina Rapporto Carb
0,04   
24
0,07   
20

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
30,00 mcg   
17
4,00 mcg   
31

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg   
11
0,03 mg   
34

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,06 mg   
16
0,03 mg   
34

Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg   
30
0,34 mg   
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,14 mg   
99+
0,18 mg   
36

Vitamina B6 (Piridossina)
0,23 mg   
6
0,06 mg   
27

Vitamina B9 (Acido Folico)
6,00 mcg   
29
25,00 mcg   
9

Vitamina C (Acido Ascorbico)
36,00 mg   
23
92,70 mg   
5

Vitamina E (Tocoferolo)
Non Disponibile   
1,46 mg   
6

Vitamina K (Phyllochinone)
Non Disponibile   
40,30 mcg   
1

Licopene
Non Disponibile   
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
Non Disponibile   
122,00 mcg   
11

Colina
Non Disponibile   
7,80 mg   
11

Grasso
0,50 g   
18
0,52 g   
17

Minerali
  
  

Potassio
280,00 mg   
21
312,00 mg   
18

Ferro
1,60 mg   
8
0,31 mg   
34

Sodio
6,00 mg   
14
3,00 mg   
17

Calcio
38,00 mg   
9
34,00 mg   
12

Magnesio
5,00 mg   
30
17,00 mg   
17

Zinco
0,11 mg   
22
0,14 mg   
19

Fosforo
39,00 mg   
9
34,00 mg   
15

Manganese
Non Disponibile   
0,10 mg   
32

Rame
0,06 mg   
36
0,13 mg   
14

Selenio
0,60 mcg   
10
0,20 mcg   
15

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
85,00 mg   
9
42,00 mg   
19

Omega 6s
162,00 mg   
12
246,00 mg   
8

Steroli
  
  

Contenuto di Acqua
79,80 g   
99+
83,07 g   
99+

Cenere
0,60 g   
20
0,61 g   
19

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
73,00 kcal   
11
61,00 kcal   
17

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Congelata Modulo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Forma Secca
340,00 kcal   
12
352,00 kcal   
10

Calorie negli Scatola Modulo
Non Disponibile   
105,00 kcal   
6

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
200,00 kcal   
4
61,00 kcal   
21

Calorie negli Marmellata
280,00 kcal   
12
245,00 kcal   
20

Calorie negli Torta
310,00 kcal   
16
345,00 kcal   
10

Caratteristiche

Tipo
Bacca   
Tropicale   

Stagione
Autunno   
Primavera, Estate, Inverno   

Varietà
Adams, Bellezza nera, Pizzo nero, Giovanni, Nova, Variegato e York   
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua e Huang Yan   

Apirene Varietà
No   
No   

Colore
Nero, Rosso   
Marrone, Verde   

Dentro Colore
Magenta   
Verde   

Forma
Tondo   
Ovale   

Struttura
Succoso   
Succulento   

Gusto
Succoso, Dolce   
Agrodolce, Tangy   

Origine
Europa   
Cina   

Cresce su
Alberi   
Vitigni   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Sabbioso, Ben drenato   
Ben drenato   

pH del Suolo
5.5-6.5   
5.5-7   

Condizioni Climatiche
Caldo al clima caldo   
Freddo, Soleggiato   

Fatti

Fatti su
  • Filiali dal suo albero sono utilizzati anche per fare fujara, Koncovka e altri flauti slovacchi.
  
  • Il nome di Kiwi è dovuto alla somiglianza con l'uccello 'Kiwi'.
  • Animali come le scimmie e cervi consumano anche kiwi.
  • Origine in Cina, questo frutto viene anche chiamato come 'uva spina cinese'.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Stati Uniti d'America   
Italia   

Altri Paesi
Colombia, India, Messico   
Chile, Francia, Grecia, Iran, Giappone, Nuova Zelanda, Portogallo, Turchia, Stati Uniti d'America   

Top Importatore
Non Disponibile   
Stati Uniti d'America   

Top Esportatore
Non Disponibile   
Nuova Zelanda   

Nome scientifico

Nome Botanico
Sambucus nigra   
Actinidia deliciosa   

Sinonimo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Asteridae   
Dillenhidae   

Ordine
Dipsacales   
Ericales   

Famiglia
Adoxaceae   
Actinidiaceae   

Genus
Sambucus   
Actinidia   

Specie
S. nigra   
A. deliciosa   

Generico Gruppo
Moschatel   
Kiwi   

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