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Confronto Frutta


Bacca di sambuco contro Visciola


Visciola contro Bacca di sambuco


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura  
Artrite prevenzione, Prevenzione del cancro, Trattamento della gotta, Regolamento della frequenza cardiaca, Trattamento di osteoartrosi  

Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Cura la febbre, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Combatte contro le infezioni, Trattamento di influenza, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano  
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Controlli la pressione sanguigna, Cura mal di testa, Aiuto digestivo  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Ringiovanimento della pelle  
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Ringiovanimento della pelle, Trattamento di macchie scure  

Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani  
Agisce come idratante, Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Asma, Starnuti, Gola infiammata  
Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Svenimenti, Pizzicore, Congestione Nasale, Nausea, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Sensazione di formicolio in bocca, Vomito, Respiro Sibilante  

Effetti Collaterali
Diarrea, Nausea, Vomito  
Crampi addominali, Reazione allergica, Gonfiore, Gas intestinale  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
-  
No  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
18,40 g  
16
12,20 g  
39

Fibra
7,00 g  
4
1,60 g  
32

Zucchero
7,00 g  
99+
8,50 g  
38

Proteina
0,66 g  
99+
1,00 g  
25

Proteina Rapporto Carb
0,04  
24
0,08  
18

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
30,00 mcg  
19
64,00 mcg  
11

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg  
11
0,03 mg  
31

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,06 mg  
16
0,04 mg  
23

Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg  
30
0,40 mg  
36

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,14 mg  
99+
0,14 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,23 mg  
6
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido Folico)
6,00 mcg  
29
8,00 mcg  
27

Vitamina C (Acido Ascorbico)
36,00 mg  
23
10,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
2,32 mg  
2
0,07 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
0,60 mcg  
36
2,10 mcg  
28

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
85,00 mcg  
18

Colina
0,00 mg  
39
6,10 mg  
23

Grasso
0,50 g  
18
0,30 g  
28

Minerali
  
  

Potassio
280,00 mg  
21
173,00 mg  
99+

Ferro
1,60 mg  
8
0,32 mg  
33

Sodio
6,00 mg  
14
3,00 mg  
17

Calcio
38,00 mg  
9
16,00 mg  
26

Magnesio
5,00 mg  
30
9,00 mg  
26

Zinco
0,11 mg  
22
0,10 mg  
23

Fosforo
39,00 mg  
9
15,00 mg  
31

Manganese
0,50 mg  
9
0,11 mg  
34

Rame
0,06 mg  
36
0,10 mg  
21

Selenio
0,60 mcg  
10
0,00 mcg  
17

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
85,00 mg  
9
44,00 mg  
20

Omega 6s
162,00 mg  
12
46,00 mg  
36

Steroli
  
  

Fitosterol
22,00 mg  
8
12,00 mg  
16

Contenuto di Acqua
79,80 g  
99+
86,13 g  
34

Cenere
0,60 g  
21
0,40 g  
34

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
73,00 kcal  
18
50,00 kcal  
32

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
73,00 kcal  
17
50,00 kcal  
31

Calorie nei Congelata Modulo
73,00 kcal  
16
46,00 kcal  
34

Calorie nei Forma Secca
340,00 kcal  
16
350,00 kcal  
13

Calorie negli Scatola Modulo
73,00 kcal  
21
75,00 kcal  
20

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
200,00 kcal  
4
52,00 kcal  
29

Calorie negli Marmellata
280,00 kcal  
12
200,00 kcal  
26

Calorie negli Torta
310,00 kcal  
18
390,00 kcal  
6

Caratteristiche

Tipo
Bacca  
Frutta albero  

Stagione
Autunno  
Estate  

Varietà
Adams, Bellezza nera, Pizzo nero, Giovanni, Nova, Variegato e York  
Evan, Mesabi, Meteora, Stella del Nord, Montmorency e Mongolo  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Nero, Rosso  
Rosso  

Dentro Colore
Magenta  
Rosso  

Forma
Tondo  
Tondo  

Struttura
Succoso  
Croccante  

Gusto
Succoso, Dolce  
Agrodolce  

Origine
Europa  
Europa, Asia occidentale  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Sabbioso, Ben drenato  
Sabbioso  

pH del Suolo
5.5-6.5  
5.5-8  

Condizioni Climatiche
Caldo al clima caldo  
Freddo  

Fatti

Fatti su
  • Filiali dal suo albero sono utilizzati anche per fare fujara, Koncovka e altri flauti slovacchi.
  
  • Utilizzando 1/4 cucchiaio di estratto di mandorla con ciliegie, tira fuori il vero sapore di ciliegie.
  • In passato, servendo torta di ciliegie con gelato era proibito.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Stati Uniti d'America  
Turchia  

Altri Paesi
Colombia, India, Messico  
Albania, Armenia, Austria, Azerbaijan, Bielorussia, Croazia, Danimarca, Germania, Ungheria, Iran, Italia, Macedonia, Moldova, Polonia, Russia, Serbia, Ucraina, Stati Uniti d'America, Uzbekistan  

Top Importatore
-  
Germania  

Top Esportatore
-  
Polonia  

Nome scientifico

Nome Botanico
Sambucus nigra  
Prunus cerasus  

Sinonimo
Sambuco  
Prunus Cerasus  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Asteridae  
Rosidae  

Ordine
Dipsacales  
Rosales  

Famiglia
Adoxaceae  
Rosaceae  

Genus
Sambucus  
Prunus  

Specie
S. nigra  
P. cerasus  

Generico Gruppo
Moschatel  
Rosé  

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