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Visciola contro Feijoa Nutrizione
f
Visciola
Feijoa
Feijoa contro Visciola Nutrizione
Sommario
Benefici
Nutrizione
Calorie
Caratteristiche
Fatti
Nome scientifico
Classificazione
Tutti
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
12,20 g
39
12,92 g
38
Fibra
1,60 g
30
6,40 g
7
Zucchero
8,50 g
31
8,20 g
33
Proteina
1,00 g
25
0,98 g
27
Proteina Rapporto Carb
0,08
18
0,05
22
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
64,00 mcg
9
Non Disponibile
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg
31
0,01 mg
99+
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg
23
0,02 mg
40
Vitamina B3 (Niacina)
0,40 mg
36
0,30 mg
99+
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,14 mg
99+
0,23 mg
24
Vitamina B6 (Piridossina)
0,04 mg
99+
0,07 mg
25
Vitamina B9 (Acido Folico)
8,00 mcg
27
23,00 mcg
11
Vitamina C (Acido Ascorbico)
10,00 mg
99+
32,90 mg
26
Vitamina E (Tocoferolo)
0,07 mg
38
0,16 mg
32
Vitamina K (Phyllochinone)
2,10 mcg
27
3,50 mcg
19
Licopene
0,00 mcg
9
5,00 mcg
7
Luteina+Zeaxantina
85,00 mcg
16
27,00 mcg
26
Colina
6,10 mg
19
Non Disponibile
Grasso
0,30 g
28
0,60 g
14
Minerali
Potassio
173,00 mg
99+
172,00 mg
99+
Ferro
0,32 mg
33
0,14 mg
99+
Sodio
3,00 mg
17
3,00 mg
17
Calcio
16,00 mg
25
17,00 mg
24
Magnesio
9,00 mg
26
9,00 mg
26
Zinco
0,10 mg
23
0,06 mg
27
Fosforo
15,00 mg
31
19,00 mg
26
Manganese
0,11 mg
30
0,08 mg
34
Rame
0,10 mg
21
0,04 mg
99+
Selenio
0,00 mcg
17
Non Disponibile
Acidi Grassi
Omega 3s
44,00 mg
18
58,00 mg
13
Omega 6s
46,00 mg
35
214,00 mg
9
Steroli
Contenuto di Acqua
86,13 g
32
83,28 g
99+
Cenere
0,40 g
33
0,38 g
34
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