Casa
Confronto Frutta


Cachi Giapponese contro Frutto della passione Nutrizione


Frutto della passione contro Cachi Giapponese Nutrizione


Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
18,59 g   
15
23,40 g   
9

Fibra
3,60 g   
17
10,40 g   
1

Zucchero
12,53 g   
14
11,20 g   
16

Proteina
0,58 g   
99+
2,20 g   
9

Proteina Rapporto Carb
0,03   
25
0,09   
16

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
81,00 mcg   
7
64,00 mcg   
9

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
31
0,00 mg   
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
38
0,13 mg   
6

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg   
99+
1,50 mg   
4

Vitamina B6 (Piridossina)
0,10 mg   
15
0,10 mg   
15

Vitamina B9 (Acido Folico)
8,00 mcg   
27
14,00 mcg   
21

Vitamina C (Acido Ascorbico)
7,50 mg   
99+
30,00 mg   
28

Vitamina E (Tocoferolo)
0,73 mg   
15
0,02 mg   
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg   
24
0,70 mcg   
30

Licopene
159,00 mcg   
6
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
834,00 mcg   
1
0,00 mcg   
36

Colina
7,60 mg   
13
7,60 mg   
13

Grasso
0,19 g   
34
0,70 g   
10

Minerali
  
  

Potassio
161,00 mg   
99+
348,00 mg   
13

Ferro
0,15 mg   
99+
1,60 mg   
8

Sodio
1,00 mg   
20
28,00 mg   
2

Calcio
8,00 mg   
37
12,00 mg   
29

Magnesio
9,00 mg   
26
29,00 mg   
6

Zinco
0,11 mg   
22
0,10 mg   
23

Fosforo
17,00 mg   
28
68,00 mg   
3

Manganese
0,36 mg   
12
Non Disponibile   

Rame
0,11 mg   
17
0,09 mg   
25

Selenio
0,60 mcg   
10
0,60 mcg   
10

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
4,00 mg   
34
1,00 mg   
37

Omega 6s
39,00 mg   
38
410,00 mg   
3

Steroli
  
  

Fitosterol
4,00 mg   
14
Non Disponibile   

Contenuto di Acqua
80,32 g   
99+
72,93 g   
99+

Cenere
0,33 g   
36
0,80 g   
13

Calorie >>
<< Benefici

Confronta Bassa Frutta Calorie

Bassa Frutta Calorie

Bassa Frutta Calorie

» Di Più Bassa Frutta Calorie

Confronta Bassa Frutta Calorie

» Di Più Confronta Bassa Frutta Calorie