×

जापानी ख़ुरमा
जापानी ख़ुरमा

पॅशनफ्रुट
पॅशनफ्रुट



ADD
Compare
X
जापानी ख़ुरमा
X
पॅशनफ्रुट

जापानी ख़ुरमा वि पॅशनफ्रुट मधील पोषण तत्वे

1 पोषण
1.1 प्रमाण
100 ग्रॅम
100 ग्रॅम
1.2 कर्बोदकं
18.59 ग्रॅम23.40 ग्रॅम
अॅव्होकॅडो पोषण तत्वे
1 79.18
1.3.1 तंतू
3.60 ग्रॅम10.40 ग्रॅम
ब्लॅकबेरी पोषण तत्वे
0 10.4
1.4.1 साखर
12.53 ग्रॅम11.20 ग्रॅम
बिलबेरी पोषण तत्वे
0 63.35
1.6 प्रथिने
0.58 ग्रॅम2.20 ग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0.3 14.07
1.6.2 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
0.030.09
सफरचंद पोषण तत्वे
0.02 0.52
1.7 जीवनसत्त्वे
1.7.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
81.00 मैक्रोग्रॅम64.00 मैक्रोग्रॅम
डाळिंब पोषण तत्वे
0 426
2.12.3 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.03 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 0.428
5.11.1 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.02 मिलिग्रॅम0.13 मिलिग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 1.3
5.11.2 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.10 मिलिग्रॅम1.50 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 2.8
5.11.3 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
लीची पोषण तत्वे
0 1.4
5.11.4 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.10 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 0.4
5.11.5 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
8.00 मैक्रोग्रॅम14.00 मैक्रोग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 81
5.11.6 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
7.50 मिलिग्रॅम30.00 मिलिग्रॅम
जैतून पोषण तत्वे
0 228.3
5.11.7 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.73 मिलिग्रॅम0.02 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 3.81
5.11.8 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
2.60 मैक्रोग्रॅम0.70 मैक्रोग्रॅम
संतरा पोषण तत्वे
0 40.3
5.11.9 लायकोपेन
159.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
अॅव्होकॅडो पोषण तत्वे
0 5204
5.11.10 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
834.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
अननस पोषण तत्वे
0 834
5.11.11 चोलीन
7.60 मिलिग्रॅम7.60 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 14.2
5.12 चरबी
0.19 ग्रॅम0.70 ग्रॅम
फायसॅलिस पोषण तत्वे
0 33.49
5.13 खनिजे
5.13.1 पोटॅशियम
161.00 मिलिग्रॅम348.00 मिलिग्रॅम
जैतून पोषण तत्वे
42 840
5.13.2 लोह
0.15 मिलिग्रॅम1.60 मिलिग्रॅम
पांढरा ईडलिंबू पोषण तत्वे
0.06 9
5.13.3 सोडियम
1.00 मिलिग्रॅम28.00 मिलिग्रॅम
संतरा पोषण तत्वे
0 1556
5.13.4 कॅल्शियम
8.00 मिलिग्रॅम12.00 मिलिग्रॅम
पीचू पोषण तत्वे
1 100
5.13.5 मॅग्नेशियम
9.00 मिलिग्रॅम29.00 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 92
5.13.6 जस्त
0.11 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 2.7
5.13.7 फॉस्फरस
17.00 मिलिग्रॅम68.00 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 113
5.13.8 मँगनीज
0.36 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
सफरचंद पोषण तत्वे
0 3.3
5.13.9 तांबे
0.11 मिलिग्रॅम0.09 मिलिग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 2
5.13.10 सेलेनियम
0.60 मैक्रोग्रॅम0.60 मैक्रोग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 63.7
5.14 चरबीयुक्त आम्ल
5.14.1 ओमेगा 3s
4.00 मिलिग्रॅम1.00 मिलिग्रॅम
टरबूज पोषण तत्वे
0 318
5.14.2 ओमेगा 6s
39.00 मिलिग्रॅम410.00 मिलिग्रॅम
जांभूळ पोषण तत्वे
0 1689
5.15 स्टेरॉल
5.15.1 फायटोस्टेरॉल
4.00 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
जांभूळ पोषण तत्वे
0 87
5.16 पाण्याचा अंश
80.32 ग्रॅम72.93 ग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 95.23
5.17 राख
0.33 ग्रॅम0.80 ग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 87.1