1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.2 कर्बोदकं
18.59 ग्रॅम23.40 ग्रॅम
1
79.18
1.3.1 तंतू
3.60 ग्रॅम10.40 ग्रॅम
0
10.4
1.4.1 साखर
12.53 ग्रॅम11.20 ग्रॅम
0
63.35
1.6 प्रथिने
0.58 ग्रॅम2.20 ग्रॅम
0.3
14.07
1.6.2 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
1.7 जीवनसत्त्वे
1.7.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
81.00 मैक्रोग्रॅम64.00 मैक्रोग्रॅम
0
426
2.12.3 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.03 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
0.428
5.11.1 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.02 मिलिग्रॅम0.13 मिलिग्रॅम
0
1.3
5.11.2 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.10 मिलिग्रॅम1.50 मिलिग्रॅम
0
2.8
5.11.3 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
1.4
5.11.4 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.10 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
0
0.4
5.11.5 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
8.00 मैक्रोग्रॅम14.00 मैक्रोग्रॅम
0
81
5.11.6 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
7.50 मिलिग्रॅम30.00 मिलिग्रॅम
0
228.3
5.11.7 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.73 मिलिग्रॅम0.02 मिलिग्रॅम
0
3.81
5.11.8 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
2.60 मैक्रोग्रॅम0.70 मैक्रोग्रॅम
0
40.3
5.11.9 लायकोपेन
159.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
5204
5.11.10 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
834.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
834
5.11.11 चोलीन
7.60 मिलिग्रॅम7.60 मिलिग्रॅम
0
14.2
5.12 चरबी
0.19 ग्रॅम0.70 ग्रॅम
0
33.49
5.13 खनिजे
5.13.1 पोटॅशियम
161.00 मिलिग्रॅम348.00 मिलिग्रॅम
42
840
5.13.2 लोह
0.15 मिलिग्रॅम1.60 मिलिग्रॅम
0.06
9
5.13.3 सोडियम
1.00 मिलिग्रॅम28.00 मिलिग्रॅम
0
1556
5.13.4 कॅल्शियम
8.00 मिलिग्रॅम12.00 मिलिग्रॅम
1
100
5.13.5 मॅग्नेशियम
9.00 मिलिग्रॅम29.00 मिलिग्रॅम
0
92
5.13.6 जस्त
0.11 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
0
2.7
5.13.7 फॉस्फरस
17.00 मिलिग्रॅम68.00 मिलिग्रॅम
0
113
5.13.8 मँगनीज
0.36 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
3.3
5.13.9 तांबे
0.11 मिलिग्रॅम0.09 मिलिग्रॅम
0
2
5.13.10 सेलेनियम
0.60 मैक्रोग्रॅम0.60 मैक्रोग्रॅम
0
63.7
5.14 चरबीयुक्त आम्ल
5.14.1 ओमेगा 3s
4.00 मिलिग्रॅम1.00 मिलिग्रॅम
0
318
5.14.2 ओमेगा 6s
39.00 मिलिग्रॅम410.00 मिलिग्रॅम
0
1689
5.15 स्टेरॉल
5.15.1 फायटोस्टेरॉल
4.00 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
87
5.16 पाण्याचा अंश
80.32 ग्रॅम72.93 ग्रॅम
0
95.23
5.17 राख
0.33 ग्रॅम0.80 ग्रॅम
0
87.1