×

जापानी ख़ुरमा
जापानी ख़ुरमा

पॅशनफ्रुट
पॅशनफ्रुट



ADD
Compare
X
जापानी ख़ुरमा
X
पॅशनफ्रुट

जापानी ख़ुरमा आणि पॅशनफ्रुट

फायदे

आरोग्यासाठी फायदे

कर्करोग प्रतिबंध, हृदयाची काळजी, उष्माघात उपचार, डोळ्यांचि दृष्टी सुधारते, वजन कमी करते
दमा उपचार, हृदयाची काळजी, रक्तातील साखर नियंत्रित करते, स्नायू वेदना आराम, ताण कमी करते

सामान्य फायदे

दाह कमी करण्याचे गुणधर्म, रोगप्रतिकार प्रणाली चांगली करण्यास मदत करते, खोकल्यावर उपचार, पचनास मदत करते, संक्रमणापासून संरक्षण, रक्ताभिसरण सुधारते
रोगप्रतिकार प्रणाली चांगली करण्यास मदत करते, रक्तदाब नियंत्रित करते, पचनास मदत करते, संक्रमणापासून संरक्षण, वजन कमी करण्यास मदत करते

त्वचेचे फायदे

वृद्धत्वाची गती कमी करते, त्वचेचा रंग निखारते, त्वचेवरील सूरकुत्या कमी करते
वृद्धत्वाची गती कमी करते, त्वचा तरूण करते

केसांचे फायदे

लांब आणि निरोगी केसांना प्रोत्साहन देते, केसांना संरक्षण देते
केसांना संरक्षण देते

ऍलर्जी

ऍलर्जी लक्षणे

ओटीपोटात वेदना, अति संवेदनशीलता, दाह
अति संवेदनशीलता, श्वास घेण्यात अडचण, कमी रक्तदाब, भोवळ येणे, त्वचेवर पुरळ, चेहऱ्याची सुजन, तोंड, जीभ किंवा ओठांना सूज येणे

दुष्परिणाम

अतिसार, रक्तदाब पातळीवर प्रभाव पडू शकतो
हृदयावर भार, मळमळणे, उलट्या होणे, गर्भधारणेच्या दरम्यान शक्यतो असुरक्षित

उपयुक्त आहे

गर्भवती महिला

स्तनदा महिला

खाण्याची सर्वोत्तम वेळ

जेवणासोबत, उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)
उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी), काटेकोरपणे उपाशीपोटी खाऊ नका

पोषण

प्रमाण

100 ग्रॅम
100 ग्रॅम

कर्बोदकं

18.59 ग्रॅम23.40 ग्रॅम
1 79.18
👆🏻

तंतू

3.60 ग्रॅम10.40 ग्रॅम
0 10.4
👆🏻

साखर

12.53 ग्रॅम11.20 ग्रॅम
0 63.35
👆🏻

प्रथिने

0.58 ग्रॅम2.20 ग्रॅम
0.3 14.07
👆🏻

प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर

0.030.09
0.02 0.52
👆🏻

जीवनसत्त्वे

अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)

81.00 मैक्रोग्रॅम64.00 मैक्रोग्रॅम
0 681
👆🏻

ब1 जीवनसत्व (थायामीन)

0.03 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0 0.428
👆🏻

ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)

0.02 मिलिग्रॅम0.13 मिलिग्रॅम
0 1.3
👆🏻

ब3 जीवनसत्व (नायसिन)

0.10 मिलिग्रॅम1.50 मिलिग्रॅम
0 2.8
👆🏻

ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)

-0.73 मिलिग्रॅम
0 1.4
👆🏻

ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)

0.10 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
0 0.4
👆🏻

ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)

8.00 मैक्रोग्रॅम14.00 मैक्रोग्रॅम
0 81
👆🏻

क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)

7.50 मिलिग्रॅम30.00 मिलिग्रॅम
0 228.3
👆🏻

इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)

0.73 मिलिग्रॅम0.02 मिलिग्रॅम
0 3.81
👆🏻

के जीवनसत्व (फायलोचीनों)

2.60 मैक्रोग्रॅम0.70 मैक्रोग्रॅम
0 40.3
👆🏻

लायकोपेन

159.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0 5204
👆🏻

ल्युटेन + झिआक्सानथीन

834.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0 834
👆🏻

चोलीन

7.60 मिलिग्रॅम7.60 मिलिग्रॅम
0 19.2
👆🏻

चरबी

0.19 ग्रॅम0.70 ग्रॅम
0 33.49
👆🏻

खनिजे

पोटॅशियम

161.00 मिलिग्रॅम348.00 मिलिग्रॅम
42 840
👆🏻

लोह

0.15 मिलिग्रॅम1.60 मिलिग्रॅम
0.06 9
👆🏻

सोडियम

1.00 मिलिग्रॅम28.00 मिलिग्रॅम
0 1556
👆🏻

कॅल्शियम

8.00 मिलिग्रॅम12.00 मिलिग्रॅम
1 100
👆🏻

मॅग्नेशियम

9.00 मिलिग्रॅम29.00 मिलिग्रॅम
0 92
👆🏻

जस्त

0.11 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
0 2.7
👆🏻

फॉस्फरस

17.00 मिलिग्रॅम68.00 मिलिग्रॅम
0 113
👆🏻

मँगनीज

0.36 मिलिग्रॅम0.13 मिलिग्रॅम
0 3.3
👆🏻

तांबे

0.11 मिलिग्रॅम0.09 मिलिग्रॅम
0 2
👆🏻

सेलेनियम

0.60 मैक्रोग्रॅम0.60 मैक्रोग्रॅम
0 63.7
👆🏻

चरबीयुक्त आम्ल

ओमेगा 3s

4.00 मिलिग्रॅम1.00 मिलिग्रॅम
0 318
👆🏻

ओमेगा 6s

39.00 मिलिग्रॅम410.00 मिलिग्रॅम
0 1689
👆🏻

स्टेरॉल

फायटोस्टेरॉल

4.00 मिलिग्रॅम12.00 मिलिग्रॅम
0 87
👆🏻

पाण्याचा अंश

80.32 ग्रॅम72.93 ग्रॅम
0 95.23
👆🏻

राख

0.33 ग्रॅम0.80 ग्रॅम
0 87.1
👆🏻

कॅलरीज

प्रमाण

100 ग्रॅम
100 ग्रॅम

सोललेल्या फळांमधील उष्मांक

70.00 किलोकॅलरी97.00 किलोकॅलरी
15 354
👆🏻

न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक

70.00 किलोकॅलरी97.00 किलोकॅलरी
12 354
👆🏻

गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक

-97.00 किलोकॅलरी
0 354
👆🏻

वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक

274.00 किलोकॅलरी410.00 किलोकॅलरी
16 747
👆🏻

कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक

-110.00 किलोकॅलरी
15 443
👆🏻

अन्नामध्ये उष्मांक

रसामध्ये उष्मांक

90.00 किलोकॅलरी51.00 किलोकॅलरी
16 461
👆🏻

जॅममध्ये उष्मांक

345.00 किलोकॅलरी330.00 किलोकॅलरी
49 420
👆🏻

पाई मध्ये उष्मांक

284.00 किलोकॅलरी200.00 किलोकॅलरी
80 450
👆🏻

वैशिष्ट्ये

प्रकार

बोरासारखे बी असलेले लहान फळ, झाडाचे फळ
उष्णदेशीय

हंगाम

शरद ऋतू, हिवाळा
बारामही

जाती

फुयू, जिरो, गॉशो, सुरुगा, हिरतानेनाशी, हाचिया, आइझूमीशीरझू, योत्सुमिझो, योकॉनो, कोस्ताता, ऑरमंड आणि टमोपन
ऑस्ट्रेलियन जांभळा, सामान्य जांभळा, कापोहो निवड, प्रॅट संकरित, विद्यापीठ निवड क्रमांक ब-74, वैमानालो निवड आणि यी निवड

बिनबियांच्या विविधता

रंग

नारंगी, लाल, पिवळा
जांभळा, पिवळा

आतील रंग

नारंगी
पिवळा

आकार

गोल
लंबगोल

घडण

रसाळ
रसाळ

चव

गोड
गोड, झोंबणारा

उत्पत्तिस्थान

ब्रह्मदेश, चीन, भारत, जपान
अर्जेंटिना, ब्राझील, पराग्वे

वाढ

झाडे
-

लागवड

मातीचा प्रकार

वालुकामय चिकणमाती, पाण्याचा निचरा होणारी
वालुकामय चिकणमाती

मातीत pH

6.5-7.56.5-7.5
3.5 10
👆🏻

हवामान

खूप प्रकारच्या हवामानात वाढू शकते
दंव मुक्त, भरपूर सूर्यप्रकाश असणारा, उबदार

तथ्ये

बद्दल तथ्य

  • तरूणपण कायम ठेवण्यासाठी मदत करते.
  • या फळाचा सौंदर्या प्रसाधनांमधे वापर केला जातो.
  • “पॅशन फ्रुट” हे नाव कृष्णकमळाच्या सामान्यतः सर्वच जातींच्या वेलींच्या फळांना वापरतात.
  • फळ खाद्य, स्वादिष्ट, पौष्टिक, उत्तेजक व अनेकबीजी असते. ते काहीसे आंबट असल्याने साखर लावून खातात.

मद्यार्क पेयं मध्ये

मद्य

बिअर

स्पिरिट

कॉकटेल

उत्पादन

अव्वल निर्माते

चीन
ब्राझील

अन्य देश

अझरबैजान, ब्राझील, इस्राएल, इटली, जपान, पाकिस्तान
कोलंबिया, इक्वाडोर, इंडोनेशिया, केनिया, पेरू

अव्वल आयातकर्ता

युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
ब्राझील

अव्वल निर्यातदार

जपान
इक्वाडोर

वैज्ञानिक नाव

वनस्पति नांव

दिवसपयरोसी काकी
पस्सिफ्लोरा एडुलीस

प्रतिशब्द

डायोस्पायरोस काकी
पस्सिफ्लोरा एडुलीस फ. एडुलीस वर पस्सिफ्लोरा एडुलीस फ. फ्लॅविचारप

वर्गीकरण

डोमेन

युकार्या
युकार्या

राज्य

प्लान्टी
प्लान्टी

उपराज्य

त्रचीओबियोण्ता
त्रचीओबियोण्ता

विभागणी

मॅग्नोलिलोफायटा
मॅग्नोलिलोफायटा

वर्ग

मॅग्नोलिओप्सिडा
मॅग्नोलिओप्सिडा

उपवर्ग

डिलेन्हिडे
डिलेन्हिडे

क्रम

एरीकेल्स
मल्फिघीएल्स

कुटुंब

इबेनासी
पस्सिफ्लोरासी

पोटजात

डियोस्पिरस
पसीफ्लोरा

प्रजाती

डी काकी
पी. एडुलीस

सर्वसामान्य गट

-
पस्सिओन फ्लॉवर