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Confronto Frutta


Cantalupo contro Longan


Longan contro Cantalupo


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Migliora la visione dell'occhio, Impedisce il diabete, Riduce lo stress  
Antidepressivo, Proprietà anti-infiammatorie, Membrana mucosa sana, Previene il cancro del cavo orale, Previene l'anemia, Previene i casi di malattia di mattina, Previene il cancro ai polmoni, Ringiovanimento della pelle, Trattamento delle malattie del colon  

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Cura la tosse, Cura la febbre, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso  
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Aiuto digestivo, ti dà energia, Sopprime Artrite  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento di malattie della pelle  
Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle  

Benefici Capelli
Buon condizionatore, Previene la caduta dei capelli, Protegge i capelli  
-  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Diarrea, Vertigini, Orticaria, Prurito della bocca, Congestione Nasale, Nausea, Vomito  
Pizzicore, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Sensazione di formicolio in bocca  

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Gonfiore, Indigestione  
Irritazione bocca, L'aumento di peso  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
8,16 g  
99+
15,00 g  
27

Fibra
0,90 g  
39
1,10 g  
37

Zucchero
7,86 g  
99+
16,50 g  
7

Proteina
0,84 g  
34
1,30 g  
17

Proteina Rapporto Carb
0,10  
15
0,09  
17

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
169,00 mcg  
5
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
23
0,04 mg  
24

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg  
39
0,50 mg  
2

Vitamina B3 (Niacina)
0,73 mg  
16
1,00 mg  
9

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,11 mg  
99+
0,30 mg  
14

Vitamina B6 (Piridossina)
0,07 mg  
23
0,00 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido Folico)
21,00 mcg  
13
0,00 mcg  
36

Vitamina C (Acido Ascorbico)
36,70 mg  
21
28,00 mg  
32

Vitamina E (Tocoferolo)
0,05 mg  
99+
0,20 mg  
34

Vitamina K (Phyllochinone)
2,50 mcg  
26
1,20 mcg  
32

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
26,00 mcg  
30
-  

Colina
7,60 mg  
16
2,10 mg  
36

Grasso
0,19 g  
34
0,40 g  
21

Minerali
  
  

Potassio
267,00 mg  
23
266,00 mg  
24

Ferro
0,21 mg  
99+
0,13 mg  
99+

Sodio
16,00 mg  
7
0,00 mg  
21

Calcio
9,00 mg  
36
1,00 mg  
99+

Magnesio
12,00 mg  
23
10,00 mg  
25

Zinco
0,18 mg  
15
0,05 mg  
28

Fosforo
15,00 mg  
31
12,00 mg  
34

Manganese
0,41 mg  
11
0,05 mg  
99+

Rame
0,04 mg  
99+
0,10 mg  
22

Selenio
0,41 mcg  
12
0,60 mcg  
10

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
46,00 mg  
19
0,00 mg  
99+

Omega 6s
35,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
10,00 mg  
18
9,00 mg  
19

Contenuto di Acqua
90,15 g  
13
78,00 g  
99+

Cenere
0,65 g  
19
0,50 g  
27

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
34,00 kcal  
99+
83,00 kcal  
13

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
34,00 kcal  
99+
60,00 kcal  
25

Calorie nei Congelata Modulo
34,00 kcal  
99+
60,00 kcal  
24

Calorie nei Forma Secca
350,00 kcal  
13
283,00 kcal  
28

Calorie negli Scatola Modulo
34,00 kcal  
99+
60,00 kcal  
27

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
64,00 kcal  
21
50,00 kcal  
31

Calorie negli Marmellata
365,00 kcal  
4
250,00 kcal  
19

Calorie negli Torta
316,00 kcal  
17
109,00 kcal  
99+

Caratteristiche

Tipo
Melone  
Frutta albero, Tropicale  

Stagione
Estate  
Metà a fine estate  

Varietà
Hales migliore Jumbo, Dolce 'ibrida precoce N, Cuori di oro, Ambrosia, Athena, Miele Bun ibrida, Fastbreak e Stella super  
Chompoo Longan, Kohala di semenzaio, Haew, Edau e Biew Kiew  

Apirene Varietà
No  
-  

Colore
Arancia  
Marrone Arrugginito  

Dentro Colore
Cremoso Arancione  
Marrone giallastro  

Forma
Tondo  
Tondo  

Struttura
Succoso  
Carnoso  

Gusto
Succoso, Muschiato, Dolce  
Dolciastro  

Origine
Africa, India  
Messico  

Cresce su
Vitigni  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Sabbioso  
Ben drenato  

pH del Suolo
5-6.5  
5-7  

Condizioni Climatiche
Secco, Caldo  
Soleggiato, Caloroso, Senza Gelate  

Fatti

Fatti su
  • Cantaloupe è noto come roccia melone in alcune parti del mondo.
  • Cristoforo Colombo introdotto Cantaloupe verso il Nord America nel 1494.
  
  • Longan è anche chiamato come "occhio del drago" in Cina in quanto dà l'impressione di un bulbo oculare.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina  
Tailandia  

Altri Paesi
Iran, Romania, Turchia, Stati Uniti d'America  
Australia, Combodia, Taiwan, Stati Uniti d'America, Vietnam  

Top Importatore
Stati Uniti d'America  
Cina  

Top Esportatore
Spagna  
Tailandia  

Nome scientifico

Nome Botanico
Cucumis melo var. cantalupensis  
Dimocarpus longan  

Sinonimo
Cucumis melo var. reticulatus  
Occhio Drago  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Viridiplantae  

Divisione
Magnoliophyta  
Tracheophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Dillenhidae  
Rosidae  

Ordine
Cucurbitales  
Sapindales  

Famiglia
Cucurbitaceae  
Sapindaceae  

Genus
Cucumis  
Dimocarpus  

Specie
C. melo  
D. longan  

Generico Gruppo
Zucca  
-  

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