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Confronto Frutta


Cantalupo contro Longan


Longan contro Cantalupo


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Migliora la visione dell'occhio, Impedisce il diabete, Riduce lo stress   
Antidepressivo, Proprietà anti-infiammatorie, Membrana mucosa sana, Previene il cancro del cavo orale, Previene l'anemia, Previene i casi di malattia di mattina, Previene il cancro ai polmoni, Ringiovanimento della pelle, Trattamento delle malattie del colon   

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Cura la tosse, Cura la febbre, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso   
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Aiuto digestivo, ti dà energia, Sopprime Artrite   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento di malattie della pelle   
Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle   

Benefici Capelli
Buon condizionatore, Previene la caduta dei capelli, Protegge i capelli   
Non Disponibile   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Diarrea, Vertigini, Orticaria, Prurito della bocca, Congestione Nasale, Nausea, Vomito   
Pizzicore, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Sensazione di formicolio in bocca   

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Gonfiore, Indigestione   
Irritazione bocca, L'aumento di peso   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
8,16 g   
99+
15,00 g   
27

Fibra
0,90 g   
37
1,10 g   
35

Zucchero
7,86 g   
38
Non Disponibile   

Proteina
0,84 g   
34
1,30 g   
17

Proteina Rapporto Carb
0,10   
15
0,09   
17

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
169,00 mcg   
4
0,00 mcg   
37

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
23
0,04 mg   
24

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
39
0,50 mg   
2

Vitamina B3 (Niacina)
0,73 mg   
16
1,00 mg   
9

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,11 mg   
99+
0,30 mg   
12

Vitamina B6 (Piridossina)
0,07 mg   
23
0,00 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido Folico)
21,00 mcg   
13
0,00 mcg   
36

Vitamina C (Acido Ascorbico)
36,70 mg   
21
28,00 mg   
32

Vitamina E (Tocoferolo)
0,05 mg   
39
Non Disponibile   

Vitamina K (Phyllochinone)
2,50 mcg   
25
Non Disponibile   

Licopene
0,00 mcg   
9
Non Disponibile   

Luteina+Zeaxantina
26,00 mcg   
27
Non Disponibile   

Colina
7,60 mg   
13
Non Disponibile   

Grasso
0,19 g   
34
0,40 g   
21

Minerali
  
  

Potassio
267,00 mg   
23
266,00 mg   
24

Ferro
0,21 mg   
99+
0,13 mg   
99+

Sodio
16,00 mg   
7
0,00 mg   
21

Calcio
9,00 mg   
35
1,00 mg   
99+

Magnesio
12,00 mg   
23
10,00 mg   
25

Zinco
0,18 mg   
15
0,05 mg   
28

Fosforo
15,00 mg   
31
12,00 mg   
34

Manganese
0,41 mg   
8
Non Disponibile   

Rame
0,04 mg   
99+
0,10 mg   
22

Selenio
0,41 mcg   
12
0,60 mcg   
10

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
46,00 mg   
17
0,00 mg   
38

Omega 6s
35,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
10,00 mg   
8
Non Disponibile   

Contenuto di Acqua
90,15 g   
11
78,00 g   
99+

Cenere
0,65 g   
18
0,50 g   
26

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
Non Disponibile   
83,00 kcal   
7

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
34,00 kcal   
20
Non Disponibile   

Calorie nei Congelata Modulo
34,00 kcal   
26
Non Disponibile   

Calorie nei Forma Secca
350,00 kcal   
11
Non Disponibile   

Calorie negli Scatola Modulo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
64,00 kcal   
20
50,00 kcal   
30

Calorie negli Marmellata
365,00 kcal   
4
Non Disponibile   

Calorie negli Torta
316,00 kcal   
15
109,00 kcal   
99+

Caratteristiche

Tipo
Melone   
Frutta albero, Tropicale   

Stagione
Estate   
Metà a fine estate   

Varietà
Hales migliore Jumbo, Dolce 'ibrida precoce N, Cuori di oro, Ambrosia, Athena, Miele Bun ibrida, Fastbreak e Stella super   
Chompoo Longan, Kohala di semenzaio, Haew, Edau e Biew Kiew   

Apirene Varietà
No   
Non Disponibile   

Colore
Arancia   
Marrone Arrugginito   

Dentro Colore
Cremoso Arancione   
Marrone giallastro   

Forma
Tondo   
Tondo   

Struttura
Succoso   
Carnoso   

Gusto
Succoso, Muschiato, Dolce   
Dolciastro   

Origine
Africa, India   
Messico   

Cresce su
Vitigni   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Sabbioso   
Ben drenato   

pH del Suolo
5-6.5   
5-7   

Condizioni Climatiche
Secco, Caldo   
Soleggiato, Caloroso, Senza Gelate   

Fatti

Fatti su
  • Cantaloupe è noto come roccia melone in alcune parti del mondo.
  • Cristoforo Colombo introdotto Cantaloupe verso il Nord America nel 1494.
  
  • Longan è anche chiamato come "occhio del drago" in Cina in quanto dà l'impressione di un bulbo oculare.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina   
Tailandia   

Altri Paesi
Iran, Romania, Turchia, Stati Uniti d'America   
Australia, Combodia, Taiwan, Stati Uniti d'America, Vietnam   

Top Importatore
Stati Uniti d'America   
Cina   

Top Esportatore
Spagna   
Tailandia   

Nome scientifico

Nome Botanico
Cucumis melo var. cantalupensis   
Dimocarpus longan   

Sinonimo
Cucumis melo var. reticulatus   
Occhio Drago   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Viridiplantae   

Divisione
Magnoliophyta   
Tracheophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Dillenhidae   
Rosidae   

Ordine
Cucurbitales   
Sapindales   

Famiglia
Cucurbitaceae   
Sapindaceae   

Genus
Cucumis   
Dimocarpus   

Specie
C. melo   
D. longan   

Generico Gruppo
Zucca   
Non Disponibile   

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