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Confronto Frutta


Carambole e Ribes Rosso


Ribes Rosso e Carambole


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Trattamento colpo di calore  
Prevenzione del cancro, Trattamento della gotta, Cuore cura, Regolamento della frequenza cardiaca, Trattamento di reumatismi  

Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano, Trattamento di bruciore agli occhi  
Proprietà anti ossidanti, Controlli la pressione sanguigna, Cura la febbre, Aiuto digestivo, La guarigione delle ferite, Aiuta nella perdita di peso, Rafforza le ossa  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Guarisce scottatura, Ringiovanimento della pelle  
Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Trattamento dell'acne  

Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli  
Protegge i capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
-  
Frequenza cardiaca anormalmente rapida, Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Orticaria, Pizzicore, Difficoltà alla Deglutizione  

Effetti Collaterali
Nausea, Vomito  
Eventualmente pericolosi durante la gravidanza  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Rigorosamente evitare stomaco vuoto  
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
6,73 g  
99+
13,80 g  
34

Fibra
2,80 g  
23
4,30 g  
13

Zucchero
3,98 g  
99+
7,37 g  
99+

Proteina
1,04 g  
23
1,40 g  
16

Proteina Rapporto Carb
0,15  
11
0,10  
15

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg  
34
2,00 mcg  
35

Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg  
99+
0,04 mg  
24

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg  
99+
0,05 mg  
20

Vitamina B3 (Niacina)
0,37 mg  
39
0,10 mg  
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,39 mg  
10
0,06 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,02 mg  
99+
0,07 mg  
24

Vitamina B9 (Acido Folico)
12,00 mcg  
23
8,00 mcg  
27

Vitamina C (Acido Ascorbico)
34,40 mg  
24
41,00 mg  
20

Vitamina E (Tocoferolo)
0,15 mg  
38
0,10 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
11,00 mcg  
8

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
66,00 mcg  
24
47,00 mcg  
25

Colina
7,60 mg  
16
7,60 mg  
16

Grasso
0,33 g  
25
0,20 g  
33

Minerali
  
  

Potassio
133,00 mg  
99+
275,00 mg  
22

Ferro
0,08 mg  
99+
1,00 mg  
13

Sodio
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20

Calcio
3,00 mg  
99+
33,00 mg  
13

Magnesio
10,00 mg  
25
13,00 mg  
22

Zinco
0,12 mg  
21
0,23 mg  
12

Fosforo
12,00 mg  
34
44,00 mg  
7

Manganese
0,04 mg  
99+
0,19 mg  
23

Rame
0,14 mg  
13
0,11 mg  
20

Selenio
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
27,00 mg  
24
35,00 mg  
22

Omega 6s
157,00 mg  
13
53,00 mg  
32

Steroli
  
  

Fitosterol
10,00 mg  
18
10,00 mg  
18

Contenuto di Acqua
91,38 g  
8
83,95 g  
99+

Cenere
0,52 g  
25
0,66 g  
18

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
31,00 kcal  
99+
56,00 kcal  
28

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
28,00 kcal  
99+
56,00 kcal  
27

Calorie nei Congelata Modulo
31,00 kcal  
99+
56,00 kcal  
26

Calorie nei Forma Secca
300,00 kcal  
23
308,00 kcal  
22

Calorie negli Scatola Modulo
31,00 kcal  
99+
56,00 kcal  
30

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
50,00 kcal  
31
70,00 kcal  
18

Calorie negli Marmellata
200,00 kcal  
26
165,00 kcal  
31

Calorie negli Torta
230,00 kcal  
99+
260,00 kcal  
34

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero  
Bacca  

Stagione
Autunno, Primavera, Estate  
Estate  

Varietà
Re, Campana, Seri Kembangan, Arkin e Fwang Tung  
Rovada, Stanza, Lago di rosso, Junifer e Jonkheer van Tets  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Giallo dorato, Verde  
Rosso  

Dentro Colore
Verde Giallastro  
Rosso  

Forma
Ovale e Stella (Sezione trasversale)  
Tondo  

Struttura
Croccante  
Succoso  

Gusto
Croccante, Succoso, Dolce  
Aspro, Crostata  

Origine
Sri Lanka  
Europa  

Cresce su
-  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Terra grassa, Ben drenato  
Umido, Ben drenato  

pH del Suolo
4.5-7  
6-7  

Condizioni Climatiche
Umido, Caldo al clima caldo  
Freddo  

Fatti

Fatti su
  • Si ritiene che carambola aiuta a curare sbornia.
  • Tutta la carambola è commestibile, compresa la sua pelle.
  • 2 varietà di carambola vengono coltivati: crostata e dolce.
  
  • La versione albino di ribes rosso conosciuto come ribes bianco, sono spesso venduti come frutta diversa.
  • tè ribes rosso è sano sostituto per il caffè.
  • Ci sono più di 150 varietà di ribes rosso.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
No  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Taiwan  
Russia  

Altri Paesi
Australia, Guyana, India, Israele, Malaysia, Filippine, Stati Uniti d'America  
Belgio, Francia, Germania, Irlanda, Italia, Netherlands, Polonia, Portogallo, Scozia, Spagna, Svezia, Regno Unito  

Top Importatore
Europa  
Germania  

Top Esportatore
Malaysia  
Russia  

Nome scientifico

Nome Botanico
Averrhoa carambola  
Ribes rubrum  

Sinonimo
Averrhoa carambola  
Ribes rubrum  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Rosidae  

Ordine
Oxalidales  
Saxifragales  

Famiglia
Oxalidaceae  
Grossulariaceae  

Genus
Averrhoa  
Ribes  

Specie
A. carambola  
R. rubrum  

Generico Gruppo
-  
Sassifraga  

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