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Cetriolo
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Pera
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Pera

Cetriolo contro Pera Nutrizione

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1 Nutrizione
1.1 Porzioni
100 g
100 g
1.2 Carboidrati
3,63 g15,23 g
Avocado Nutrizione
1 79.18
1.2.1 Fibra
0,50 g3,10 g
Mora Nutrizione
0 10.4
1.2.2 Zucchero
1,67 g9,75 g
Bilberry Nutrizione
0 63.35
1.3 Proteina
0,65 g0,36 g
Mela Nutrizione
0.3 14.07
1.3.1 Proteina Rapporto Carb
0,190,03
Mela Nutrizione
0.02 0.52
1.4 Vitamine
1.4.1 Vitamina A (Retinolo)
5,00 mcg1,00 mcg
Melograno Nutrizione
0 426
1.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg0,01 mg
Mela Nutrizione
0 0.428
1.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg0,03 mg
Mela Nutrizione
0 1.3
1.4.4 Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg0,16 mg
Bacca di Goji Nutrizione
0 2.8
1.4.5 Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,26 mg0,05 mg
Litchi Nutrizione
0 1.4
1.4.6 Vitamina B6 (Piridossina)
0,04 mg0,03 mg
Mela Nutrizione
0 0.4
1.4.7 Vitamina B9 (Acido Folico)
7,00 mcg7,00 mcg
Bacca di Goji Nutrizione
0 81
1.4.8 Vitamina C (Acido Ascorbico)
2,80 mg4,30 mg
Oliva Nutrizione
0 228.3
1.4.9 Vitamina E (Tocoferolo)
0,03 mg0,12 mg
Bacca di Goji Nutrizione
0 3.81
1.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)
16,40 mcg4,40 mcg
Arancia Nutrizione
0 40.3
2.2.1 Licopene
0,00 mcg0,00 mcg
Avocado Nutrizione
0 5204
2.2.3 Luteina+Zeaxantina
23,00 mcg44,00 mcg
Ananas Nutrizione
0 834
2.2.5 Colina
6,00 mg5,10 mg
Bacca di Goji Nutrizione
0 14.2
2.4 Grasso
0,11 g0,14 g
Physalis Nutrizione
0 33.49
2.5 Minerali
2.5.1 Potassio
147,00 mg116,00 mg
Oliva Nutrizione
42 840
2.6.2 Ferro
0,28 mg0,18 mg
Pompelmo Bianco Nutrizione
0.06 9
2.6.4 Sodio
2,00 mg1,00 mg
Arancia Nutrizione
0 1556
2.6.6 Calcio
16,00 mg9,00 mg
Longan Nutrizione
1 100
2.6.8 Magnesio
13,00 mg7,00 mg
Bacca di Goji Nutrizione
0 92
2.6.10 Zinco
0,20 mg0,10 mg
Mela Nutrizione
0 2.7
2.6.12 Fosforo
24,00 mg12,00 mg
Bacca di Goji Nutrizione
0 113
2.6.14 Manganese
0,08 mg0,05 mg
Mela Nutrizione
0 3.3
2.6.16 Rame
0,04 mg0,08 mg
Mela Nutrizione
0 2
2.6.18 Selenio
0,30 mcg0,10 mcg
Mela Nutrizione
0 63.7
2.7 Acidi Grassi
2.7.1 Omega 3s
5,00 mg1,00 mg
Anguria Nutrizione
0 318
2.7.4 Omega 6s
28,00 mg93,00 mg
Jambul Nutrizione
0 1689
2.8 Steroli
2.8.1 Fitosterol
7,30 mg8,00 mg
Jambul Nutrizione
0 87
2.9 Contenuto di Acqua
95,23 g83,96 g
Bacca di Goji Nutrizione
0 95.23
2.10 Cenere
0,38 g0,32 g
Bacca di Goji Nutrizione
0 87.1