Casa

Bassa Frutta Calorie + -

Calorico Elevato Frutta + -

Tutte Stagione Frutta + -

Frutta invernali + -

Frutta Primavera + -

Confronto Frutta


Ciliegia Dolce e Cachi Giapponese


Cachi Giapponese e Ciliegia Dolce


Benefici

Benefici Salute
Artrite prevenzione, Prevenzione del cancro, Trattamento della gotta, Cuore cura, Sollievo dal dolore muscolare, Regolamento della frequenza cardiaca, Trattamento della malattia di Alzheimer   
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Trattamento colpo di calore, Migliora la visione dell'occhio, Proprietà di perdita di peso   

Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Controlli la pressione sanguigna, Cura mal di testa, Trattamento di Mal di gola   
Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Cura la tosse, Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Migliora la circolazione sanguigna   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Ringiovanimento della pelle, Trattamento di macchie scure   
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe   

Benefici Capelli
Agisce come idratante, Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto   
Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Svenimenti, Orticaria, Pizzicore, Congestione Nasale, Nausea, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Sensazione di formicolio in bocca, Vomito, Respiro Sibilante   
Dolori Addominali, Anafilassi, Infiammazione   

Effetti Collaterali
Crampi addominali, Reazione allergica, Gonfiore, Gas intestinale   
Diarrea, Potrebbe influenzare livello di pressione sanguigna   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
No   
No   

Momento Migliore per Mangiare
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)   
Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo)   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
16,00 g   
20
18,59 g   
15

Fibra
2,10 g   
25
3,60 g   
17

Zucchero
12,80 g   
13
12,53 g   
14

Proteina
1,10 g   
21
0,58 g   
99+

Proteina Rapporto Carb
0,07   
20
0,03   
25

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg   
32
81,00 mcg   
7

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
34
0,03 mg   
31

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
27
0,02 mg   
38

Vitamina B3 (Niacina)
0,15 mg   
99+
0,10 mg   
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,20 mg   
31
Non Disponibile   

Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg   
37
0,10 mg   
15

Vitamina B9 (Acido Folico)
4,00 mcg   
31
8,00 mcg   
27

Vitamina C (Acido Ascorbico)
7,00 mg   
99+
7,50 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,07 mg   
38
0,73 mg   
15

Vitamina K (Phyllochinone)
2,10 mcg   
27
2,60 mcg   
24

Licopene
0,00 mcg   
9
159,00 mcg   
6

Luteina+Zeaxantina
85,00 mcg   
16
834,00 mcg   
1

Colina
6,10 mg   
19
7,60 mg   
13

Grasso
0,20 g   
33
0,19 g   
34

Minerali
  
  

Potassio
222,00 mg   
33
161,00 mg   
99+

Ferro
0,36 mg   
31
0,15 mg   
99+

Sodio
0,00 mg   
21
1,00 mg   
20

Calcio
13,00 mg   
28
8,00 mg   
37

Magnesio
11,00 mg   
24
9,00 mg   
26

Zinco
0,07 mg   
26
0,11 mg   
22

Fosforo
21,00 mg   
24
17,00 mg   
28

Manganese
0,07 mg   
38
0,36 mg   
12

Rame
0,06 mg   
37
0,11 mg   
17

Selenio
0,00 mcg   
17
0,60 mcg   
10

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
26,00 mg   
23
4,00 mg   
34

Omega 6s
27,00 mg   
99+
39,00 mg   
38

Steroli
  
  

Fitosterol
12,00 mg   
7
4,00 mg   
14

Contenuto di Acqua
82,25 g   
99+
80,32 g   
99+

Cenere
0,48 g   
28
0,33 g   
36

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
63,00 kcal   
16
70,00 kcal   
13

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Congelata Modulo
66,00 kcal   
10
Non Disponibile   

Calorie nei Forma Secca
350,00 kcal   
11
274,00 kcal   
23

Calorie negli Scatola Modulo
67,00 kcal   
16
Non Disponibile   

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
83,00 kcal   
12
90,00 kcal   
11

Calorie negli Marmellata
145,00 kcal   
34
345,00 kcal   
6

Calorie negli Torta
410,00 kcal   
3
284,00 kcal   
25

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero   
Bacca, Frutta albero   

Stagione
Estate   
Autunno, Inverno   

Varietà
Vandelay, Stella, Tehranivee, Sonata, Oro bianco, Sinfonia, Oro nero, Sprazzo di sole, Lapins, Skeena e Sweetheart   
Fuyu, Jiro, Gosho, Suruga, Hiratanenashi, Hachiya, Aizumishirazu, Yotsumizo, Yokono, Costata, Ormond e Tamopan   

Apirene Varietà
No   
Yes   

Colore
Rosso   
Arancia, Rosso, Giallo   

Dentro Colore
Rosso   
Arancia   

Forma
Tondo   
Tondo   

Struttura
Croccante   
Succoso   

Gusto
Dolce   
Dolce   

Origine
Europa, Asia occidentale   
Burma, Cina, India, Giappone   

Cresce su
Alberi   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Sabbioso   
Sabbioco terriccio, Ben drenato   

pH del Suolo
5.5-8   
6.5-7.5   

Condizioni Climatiche
Freddo   
Può tollerare vasta gamma di climi   

Fatti

Fatti su
  • La parola ciliegio deriva dalla città turca di Cerasus.
  • In Oliver, British Columbia, una torta di 39,683 sterline veniva cotto, che detiene il record del più grande torta di ciliegie.
  
  • Cachi acerbi contengono un sacco di tannino, che viene utilizzato per infuso sake e per preservare il legno in Giappone.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Non Disponibile   

Birra
Yes   
Non Disponibile   

Spirits
Yes   
Non Disponibile   

Cocktails
Yes   
Non Disponibile   

Produzione
  
  

Top Produttore
Turchia   
Cina   

Altri Paesi
Austria, Chile, Cina, Francia, Germania, Grecia, Iran, Italia, Polonia, Romania, Russia, Serbia, Spagna, Siria, Ucraina, Stati Uniti d'America, Uzbekistan   
Azerbaijan, Brasile, Israele, Italia, Giappone, Pakistan   

Top Importatore
Russia   
Stati Uniti d'America   

Top Esportatore
Polonia   
Giappone   

Nome scientifico

Nome Botanico
Prunus avium   
Diospyros kaki   

Sinonimo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Rosidae   
Dillenhidae   

Ordine
Rosales   
Ericales   

Famiglia
Rosaceae   
Ebenaceae   

Genus
Prunus   
Diospyros   

Specie
P. avium   
D. kaki   

Generico Gruppo
Rosé   
Non Disponibile   

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