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Confronto Frutta


Clementina contro Pompelmo Rosa


Pompelmo Rosa contro Clementina


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Aumenta il tasso metabolico, Riduce lo stress  
Artrite prevenzione, Trattamento dell'asma, Prevenzione del cancro, Trattamento calcolo renale, Fegato salute  

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso  
Proprietà anti ossidanti, Aumenta il sistema immunitario, Cura la tosse, Cura degli occhi, Combatte contro le infezioni, Aiuta nella perdita di peso, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano, Il trattamento del comune raffreddore  

Benefici Pelle
Di schiarire e schiarisce la carnagione, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure  
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Trattamento di macchie scure  

Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli  
Previene la caduta dei capelli, Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli, Trattamento di forfora  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Difficoltà di Respiro, Colpi di tosse, Diarrea, Calo della pressione sanguigna, Svenimenti, Naso gocciolante, Eruzione cutanea, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito  
Dolori Addominali, Diminuzione della pressione sanguigna, Diarrea, Vertigini, Eczema, Orticaria, Sensazione di testa vuota, Nausea, Naso gocciolante, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito  

Effetti Collaterali
Reazione allergica  
Reazione allergica  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
No  
No  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
12,02 g  
99+
10,70 g  
99+

Fibra
1,70 g  
31
1,60 g  
32

Zucchero
9,18 g  
34
6,90 g  
99+

Proteina
0,85 g  
33
0,80 g  
37

Proteina Rapporto Carb
0,08  
18
0,07  
20

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
681,00 mcg  
1
58,00 mcg  
12

Vitamina B1 (Tiamina)
0,09 mg  
9
0,04 mg  
22

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
30
0,03 mg  
29

Vitamina B3 (Niacina)
0,64 mg  
22
0,20 mg  
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,15 mg  
99+
0,26 mg  
22

Vitamina B6 (Piridossina)
0,08 mg  
22
0,05 mg  
34

Vitamina B9 (Acido Folico)
24,00 mcg  
10
13,00 mcg  
22

Vitamina C (Acido Ascorbico)
48,80 mg  
16
31,20 mg  
27

Vitamina E (Tocoferolo)
0,20 mg  
34
0,13 mg  
39

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,00 mcg  
99+

Licopene
0,00 mcg  
9
1.419,00 mcg  
5

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
5,00 mcg  
39

Colina
14,00 mg  
3
7,70 mg  
15

Grasso
0,15 g  
38
0,14 g  
39

Minerali
  
  

Potassio
177,00 mg  
99+
135,00 mg  
99+

Ferro
0,14 mg  
99+
0,08 mg  
99+

Sodio
1,00 mg  
20
0,00 mg  
21

Calcio
30,00 mg  
14
22,00 mg  
21

Magnesio
10,00 mg  
25
9,00 mg  
26

Zinco
0,06 mg  
27
0,07 mg  
26

Fosforo
21,00 mg  
24
18,00 mg  
27

Manganese
0,02 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Rame
0,00 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Selenio
0,10 mcg  
16
0,10 mcg  
16

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
18,00 mg  
28
8,00 mg  
35

Omega 6s
20,00 mg  
99+
29,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
8,00 mg  
20
15,00 mg  
13

Contenuto di Acqua
86,58 g  
32
88,06 g  
22

Cenere
0,40 g  
34
0,36 g  
36

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
47,00 kcal  
34
42,00 kcal  
39

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
47,00 kcal  
33
42,00 kcal  
37

Calorie nei Congelata Modulo
47,00 kcal  
33
31,00 kcal  
99+

Calorie nei Forma Secca
275,00 kcal  
31
326,00 kcal  
17

Calorie negli Scatola Modulo
47,00 kcal  
36
32,00 kcal  
99+

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
50,00 kcal  
31
39,00 kcal  
38

Calorie negli Marmellata
49,00 kcal  
39
250,00 kcal  
19

Calorie negli Torta
249,00 kcal  
38
320,00 kcal  
16

Caratteristiche

Tipo
Agrume  
Agrume, Frutta albero  

Stagione
Autunno  
Tutte le stagioni  

Varietà
Clemenules o Nules e Nadorcott  
Rio Stella, Fiamma, Thompson e Stella Rubino  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Arancia  
Rosa, Rosso  

Dentro Colore
Arancia  
Rosa  

Forma
Tondo  
Tondo  

Struttura
Succulento  
Succulento  

Gusto
Dolce, Tangy, Crostata  
Dolce, Tangy  

Origine
Cina  
Barbados  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Terra grassa, Sabbioso, Ben drenato  
Terra grassa, Ben drenato  

pH del Suolo
6-7  
6-8  

Condizioni Climatiche
Caldo al clima caldo  
Umido, Caloroso  

Fatti

Fatti su
  • Clementine è stato coltivato prima al centro di ricerca di agrumi in USA nel 1909.
  • Si chiama come "Natale arancione" in quanto è limitata stagione di crescita cade durante l'inverno.
  
  • Pompelmo viene utilizzato per proteggere strumenti di legno per le sue proprietà anti-fungine.
  • Questo frutto ha un sapore delizioso se abbinato con i pesci, per esempio in insalate di pesce.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Spagna  
Cina  

Altri Paesi
Argentina, Brasile, Egitto, Italia, Giappone, Marocco, Turchia, Stati Uniti d'America  
Argentina, India, Israele, Messico, Sud Africa, Sudan, Tailandia, Turchia, Stati Uniti d'America  

Top Importatore
Stati Uniti d'America  
Giappone  

Top Esportatore
Spagna  
Stati Uniti d'America  

Nome scientifico

Nome Botanico
Citrus clementina  
Citrus paradisi  

Sinonimo
Citrus clementina  
Citrus Paradisi  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Rosidae  

Ordine
Sapindales  
Sapindales  

Famiglia
Rutaceae  
Rutaceae  

Genus
Citrus  
Citrus  

Specie
C. clementina  
C. × paradisi  

Generico Gruppo
Agrumi Frutta  
Agrumi Frutta  

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