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Frutta di estate
Feijoa contro Pompelmo Bianco Nutrizione
f
Feijoa
Pompelmo Bianco
Pompelmo Bianco contro Feijoa Nutrizione
Sommario
Benefici
Nutrizione
Calorie
Caratteristiche
Fatti
Nome scientifico
Classificazione
Tutti
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
12,92 g
38
8,41 g
99+
Fibra
6,40 g
7
1,10 g
35
Zucchero
8,20 g
33
7,31 g
99+
Proteina
0,98 g
27
0,69 g
99+
Proteina Rapporto Carb
0,05
22
0,08
18
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
Non Disponibile
2,00 mcg
33
Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg
99+
0,04 mg
27
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg
40
0,02 mg
38
Vitamina B3 (Niacina)
0,30 mg
99+
0,27 mg
99+
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,23 mg
24
0,28 mg
16
Vitamina B6 (Piridossina)
0,07 mg
25
0,04 mg
99+
Vitamina B9 (Acido Folico)
23,00 mcg
11
10,00 mcg
25
Vitamina C (Acido Ascorbico)
32,90 mg
26
33,30 mg
25
Vitamina E (Tocoferolo)
0,16 mg
32
0,13 mg
34
Vitamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg
19
0,00 mcg
36
Licopene
5,00 mcg
7
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaxantina
27,00 mcg
26
10,00 mcg
31
Colina
Non Disponibile
7,70 mg
12
Grasso
0,60 g
14
0,10 g
99+
Minerali
Potassio
172,00 mg
99+
148,00 mg
99+
Ferro
0,14 mg
99+
0,06 mg
99+
Sodio
3,00 mg
17
0,00 mg
21
Calcio
17,00 mg
24
12,00 mg
29
Magnesio
9,00 mg
26
9,00 mg
26
Zinco
0,06 mg
27
0,07 mg
26
Fosforo
19,00 mg
26
8,00 mg
40
Manganese
0,08 mg
34
0,01 mg
99+
Rame
0,04 mg
99+
0,05 mg
99+
Selenio
Non Disponibile
1,40 mcg
5
Acidi Grassi
Omega 3s
58,00 mg
13
5,00 mg
33
Omega 6s
214,00 mg
9
19,00 mg
99+
Steroli
Contenuto di Acqua
83,28 g
99+
90,48 g
10
Cenere
0,38 g
34
0,33 g
36
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Feijoa e Pompelmo Rosa
Feijoa e Melata
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Ribes nero Frutta
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Pompelmo Rosa
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Pompelmo Bianco
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Confronta Bassa Frutta Calorie
Pompelmo Bianco e Ribes nero
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Pompelmo Bianco e Nespole
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