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Confronto Frutta


Melata contro Pesco


Pesco contro Melata


Benefici

Benefici Salute
Idratazione del corpo, Prevenzione del cancro, Trattamento della gotta, Cuore cura, Il trattamento delle malattie della pelle   
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Migliora la visione dell'occhio, Riduce lo stress, Regolamento della frequenza cardiaca   

Benefici Generali
Idratazione del corpo, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa   
Proprietà anti ossidanti, Cura degli occhi   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle, Riduce le rughe, Trattamento di macchie scure   
Guarisce scottatura, Riduce le rughe, Trattamento di malattie della pelle   

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli   
Previene la caduta dei capelli   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Crampi addominali, Difficoltà di Respiro, Colpi di tosse, Diarrea, Orticaria, Raucedine, Prurito agli occhi, Prurito della bocca, Sensazione di prurito in gola, Congestione Nasale, Nausea, Eruzione cutanea, Respiro Sibilante   
Dolori Addominali, Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Diarrea, Vertigini, Orticaria, Pizzicore, Sensazione di testa vuota, Congestione Nasale, Nausea, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Sensazione di formicolio in bocca, Vomito, Respiro Sibilante   

Effetti Collaterali
Reazione allergica   
Reazione allergica   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
9,09 g   
99+
9,54 g   
99+

Fibra
0,80 g   
38
1,50 g   
31

Zucchero
8,12 g   
34
8,39 g   
32

Proteina
0,54 g   
99+
0,91 g   
29

Proteina Rapporto Carb
0,05   
22
0,09   
16

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg   
32
16,00 mcg   
23

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
26
0,02 mg   
35

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,01 mg   
99+
0,03 mg   
29

Vitamina B3 (Niacina)
0,42 mg   
34
0,81 mg   
12

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,16 mg   
39
0,15 mg   
40

Vitamina B6 (Piridossina)
0,09 mg   
16
0,03 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido Folico)
19,00 mcg   
16
4,00 mcg   
31

Vitamina C (Acido Ascorbico)
18,00 mg   
39
6,60 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,02 mg   
99+
0,73 mg   
15

Vitamina K (Phyllochinone)
2,90 mcg   
21
2,60 mcg   
24

Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
27,00 mcg   
26
91,00 mcg   
14

Colina
7,60 mg   
13
6,10 mg   
19

Grasso
0,14 g   
39
0,25 g   
31

Minerali
  
  

Potassio
228,00 mg   
32
190,00 mg   
40

Ferro
0,17 mg   
99+
0,25 mg   
40

Sodio
18,00 mg   
6
0,00 mg   
21

Calcio
6,00 mg   
39
6,00 mg   
39

Magnesio
10,00 mg   
25
9,00 mg   
26

Zinco
0,09 mg   
24
0,17 mg   
16

Fosforo
11,00 mg   
35
20,00 mg   
25

Manganese
0,03 mg   
99+
0,06 mg   
40

Rame
0,02 mg   
99+
0,68 mg   
2

Selenio
0,70 mcg   
9
0,10 mcg   
16

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
33,00 mg   
21
2,00 mg   
36

Omega 6s
26,00 mg   
99+
84,00 mg   
23

Steroli
  
  

Fitosterol
Non Disponibile   
10,00 mg   
8

Contenuto di Acqua
89,82 g   
12
88,87 g   
16

Cenere
0,41 g   
32
0,43 g   
31

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
Non Disponibile   
39,00 kcal   
32

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
36,00 kcal   
19
Non Disponibile   

Calorie nei Congelata Modulo
36,00 kcal   
24
39,00 kcal   
23

Calorie nei Forma Secca
268,00 kcal   
24
239,00 kcal   
35

Calorie negli Scatola Modulo
Non Disponibile   
54,00 kcal   
20

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
50,00 kcal   
30
60,00 kcal   
22

Calorie negli Marmellata
290,00 kcal   
11
375,00 kcal   
3

Calorie negli Torta
310,00 kcal   
16
223,00 kcal   
40

Caratteristiche

Tipo
Melone   
Frutta albero   

Stagione
Tutte le stagioni   
Autunno, Estate   

Varietà
Verde Carne, Giallo Scorza e Orange Carne   
Reliance, Scarlatta dolce, Neve di primavera, Zucchero maggio, Santa Rosa, Rossi bellezza, GlowHaven, Cresthaven e Rosso Haven Pesche   

Apirene Varietà
No   
Yes   

Colore
Verde, Giallo   
Rosa, Rosso, Bianca, Giallo, Giallo-arancio   

Dentro Colore
Verde Chiaro   
Giallo   

Forma
Tondo   
Tondo   

Struttura
Succoso   
Carnoso   

Gusto
Dolce   
Dolce   

Origine
Francia   
Cina   

Cresce su
Non Disponibile   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Sabbioco terriccio, Ben drenato   
Sabbioco terriccio, Ben drenato   

pH del Suolo
6-6.5   
6-6.5   

Condizioni Climatiche
Caloroso   
Freddo, Caloroso   

Fatti

Fatti su
  • Il peso medio di melone è di 6 chili.
  • 90% di un melata è l'acqua.
  • Nei paesi del Medio Oriente, essiccate e semi tostati melata sono consumati come snack.
  • Meloni può essere lunghi 15-22 mm.
  
  • In Cina, le pesche sono considerati come un simbolo di buona fortuna.
  • In epoca romana, pesche sono stati chiamati anche come mele persiane, come la gente presume che hanno avuto origine dalla Persia.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina   
Cina   

Altri Paesi
Brasile, Egitto, India, Iran, Messico, Marocco, Spagna, Turchia, Stati Uniti d'America   
Grecia, Italia, Spagna, Stati Uniti d'America   

Top Importatore
Non Disponibile   
Germania   

Top Esportatore
Non Disponibile   
Spagna   

Nome scientifico

Nome Botanico
Cucumis melo   
Prunus persica   

Sinonimo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Dillenhidae   
Rosidae   

Ordine
Cucurbitales   
Rosales   

Famiglia
Cucurbitaceae   
Rosaceae   

Genus
Cucumis   
Prunus   

Specie
C. melo   
P. persica   

Generico Gruppo
Zucca   
Rosé   

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