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Honeydew vs Pêssego


Pêssego vs Honeydew


Benefícios

Benefícios para a saúde
Hidratação corporal, Prevenção do câncer, Gota tratamento, Cuidado do coração, Tratamento de doenças de pele  
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Melhora a visão do olho, Reduz o stress, Regulação da frequência cardíaca  

Benefícios gerais
Hidratação corporal, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos  
Propriedades anti-oxidantes, Cuidados com os olhos  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, Reduz rugas, O tratamento de manchas escuras  
Cura queimaduras solares, Reduz rugas, O tratamento de doenças de pele  

Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo  
Previne a perda de cabelo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Cólicas abdominais, Dificuldades respiratória, Tosse, Diarréia, Urticária, Rouquidão, Coceira nos olhos, Coceira da boca, Sensação de coceira na garganta, Congestão nasal, Náusea, Erupção cutânea, Pieira  
Dores abdominais, Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Diarréia, Tontura, Urticária, Coceira, O atordoamento, Congestão nasal, Náusea, Inchaço da boca, língua ou lábios, Sensação de formigamento na boca, Vómitos, Pieira  

Efeitos colaterais
Reação alérgica  
Reação alérgica  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  
Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
9,09 g  
99+
9,54 g  
99+

Fibra
0,80 g  
40
1,50 g  
33

Açucar
8,12 g  
99+
8,39 g  
40

Proteína
0,54 g  
99+
0,91 g  
29

Proteína para Rácio Carb
0,05  
22
0,09  
16

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
3,00 mcg  
34
16,00 mcg  
25

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
26
0,02 mg  
35

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,01 mg  
99+
0,03 mg  
29

Vitamina B3 (Niacina)
0,42 mg  
34
0,81 mg  
12

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,16 mg  
99+
0,15 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,09 mg  
16
0,03 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido fólico)
19,00 mcg  
16
4,00 mcg  
31

Vitamina C (Ácido ascórbico)
18,00 mg  
39
6,60 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,02 mg  
99+
0,73 mg  
17

Vitamina K (Phyllochinone)
2,90 mcg  
22
2,60 mcg  
25

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
27,00 mcg  
29
91,00 mcg  
16

Choline
7,60 mg  
16
6,10 mg  
23

Gordo
0,14 g  
39
0,25 g  
31

Minerais
  
  

Potássio
228,00 mg  
32
190,00 mg  
99+

Ferro
0,17 mg  
99+
0,25 mg  
40

Sódio
18,00 mg  
6
0,00 mg  
21

Cálcio
6,00 mg  
40
6,00 mg  
40

Magnésio
10,00 mg  
25
9,00 mg  
26

Zinco
0,09 mg  
24
0,17 mg  
16

Fósforo
11,00 mg  
35
20,00 mg  
25

Manganês
0,03 mg  
99+
0,06 mg  
99+

Cobre
0,02 mg  
99+
0,68 mg  
2

Selênio
0,70 mcg  
9
0,10 mcg  
16

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
33,00 mg  
23
2,00 mg  
40

6s Omega
26,00 mg  
99+
84,00 mg  
23

Esteróis
  
  

Fitoesterol
12,00 mg  
16
10,00 mg  
18

Teor de água
89,82 g  
14
88,87 g  
18

Cinza
0,41 g  
33
0,43 g  
32

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
36,00 kcal  
99+
39,00 kcal  
99+

Calorias em fruta fresca sem casca
36,00 kcal  
99+
39,00 kcal  
38

Calorias em congelado Form
36,00 kcal  
99+
39,00 kcal  
40

Calorias em forma seca
268,00 kcal  
33
239,00 kcal  
99+

Calorias em Canned Form
36,00 kcal  
99+
54,00 kcal  
32

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
50,00 kcal  
31
60,00 kcal  
23

Calorias em Jam
290,00 kcal  
11
375,00 kcal  
3

Calorias em Pie
310,00 kcal  
18
223,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Melão  
Fruto de árvore  

Estação
Todas as temporadas  
Outono, Verão  

Variedades
Verde Carne, Casca Amarelo e Orange Flesh  
Reliance, Doce Scarlet, Primavera neve, açúcar pode, Santa Rosa, Vermelho Beleza, Glow Haven, Cresthaven e Red Haven Peaches  

Sem sementes Variedade
No  
Yes  

Cor
Verde, Amarelo  
Rosa, Vermelho, Branco, Amarelo, Laranja-amarelado  

Dentro de Cor
Luz verde  
Amarelo  

Forma
Redondo  
Redondo  

Textura
Suculento  
Carnudo  

Gosto
Doce  
Doce  

Origem
França  
China  

Cresce sobre
-  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Sandy loam, Bem drenado  
Sandy loam, Bem drenado  

O pH do solo
6-6.5  
6-6.5  

Condições climáticas
Caloroso  
Frio, Caloroso  

Fatos

Fatos sobre
  • O peso médio de melão é de 6 libras.
  • 90% de um honeydew é a água.
  • Nos países do Oriente Médio, secos e sementes melada assadas são consumidos como lanches.
  • melada melões pode ser 15-22 mm de comprimento.
  
  • Na China, os pêssegos são considerados como um símbolo de boa sorte.
  • De 1982, agosto é o mês nacional de pêssego nos EUA.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
China  
China  

Outros países
Brasil, Egito, Índia, Iran, México, Marrocos, Espanha, Turkey, Estados Unidos da America  
Grécia, Itália, Espanha, Estados Unidos da America  

Top do Importador
-  
Alemanha  

Top Exportador
-  
Espanha  

Nome científico

Nome botânico
Cucumis melo  
Prunus persica  

Sinônimo
Cucumis Melo Inodorus  
Prunus Persica  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Dillenhidae  
Rosidae  

Ordem
Cucurbitales  
Rosales  

Família
Cucurbitaceae  
Rosaceae  

Gênero
Cucumis  
Prunus  

Espécies
C. melo  
P. persica  

Grupo genérico
Cabaça  
Rosa  

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