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Pêssego vs Honeydew


Honeydew vs Pêssego


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Melhora a visão do olho, Reduz o stress, Regulação da frequência cardíaca   
Hidratação corporal, Prevenção do câncer, Gota tratamento, Cuidado do coração, Tratamento de doenças de pele   

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, Cuidados com os olhos   
Hidratação corporal, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos   

Benefícios da pele
Cura queimaduras solares, Reduz rugas, O tratamento de doenças de pele   
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, Reduz rugas, O tratamento de manchas escuras   

Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo   
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Diarréia, Tontura, Urticária, Coceira, O atordoamento, Congestão nasal, Náusea, Inchaço da boca, língua ou lábios, Sensação de formigamento na boca, Vómitos, Pieira   
Cólicas abdominais, Dificuldades respiratória, Tosse, Diarréia, Urticária, Rouquidão, Coceira nos olhos, Coceira da boca, Sensação de coceira na garganta, Congestão nasal, Náusea, Erupção cutânea, Pieira   

Efeitos colaterais
Reação alérgica   
Reação alérgica   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Yes   

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
9,54 g   
99+
9,09 g   
99+

Fibra
1,50 g   
31
0,80 g   
38

Açucar
8,39 g   
32
8,12 g   
34

Proteína
0,91 g   
29
0,54 g   
99+

Proteína para Rácio Carb
0,09   
16
0,05   
22

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
16,00 mcg   
23
3,00 mcg   
32

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
35
0,04 mg   
26

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
29
0,01 mg   
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,81 mg   
12
0,42 mg   
34

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,15 mg   
40
0,16 mg   
39

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg   
99+
0,09 mg   
16

Vitamina B9 (Acido fólico)
4,00 mcg   
31
19,00 mcg   
16

Vitamina C (Ácido ascórbico)
6,60 mg   
99+
18,00 mg   
39

Vitamina E (Tocoferol)
0,73 mg   
15
0,02 mg   
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg   
24
2,90 mcg   
21

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
91,00 mcg   
14
27,00 mcg   
26

Choline
6,10 mg   
19
7,60 mg   
13

Gordo
0,25 g   
31
0,14 g   
39

Minerais
  
  

Potássio
190,00 mg   
40
228,00 mg   
32

Ferro
0,25 mg   
40
0,17 mg   
99+

Sódio
0,00 mg   
21
18,00 mg   
6

Cálcio
6,00 mg   
39
6,00 mg   
39

Magnésio
9,00 mg   
26
10,00 mg   
25

Zinco
0,17 mg   
16
0,09 mg   
24

Fósforo
20,00 mg   
25
11,00 mg   
35

Manganês
0,06 mg   
40
0,03 mg   
99+

Cobre
0,68 mg   
2
0,02 mg   
99+

Selênio
0,10 mcg   
16
0,70 mcg   
9

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
2,00 mg   
36
33,00 mg   
21

6s Omega
84,00 mg   
23
26,00 mg   
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
10,00 mg   
8
Não disponível   

Teor de água
88,87 g   
16
89,82 g   
12

Cinza
0,43 g   
31
0,41 g   
32

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
39,00 kcal   
32
Não disponível   

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
36,00 kcal   
19

Calorias em congelado Form
39,00 kcal   
23
36,00 kcal   
24

Calorias em forma seca
239,00 kcal   
35
268,00 kcal   
24

Calorias em Canned Form
54,00 kcal   
20
Não disponível   

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
60,00 kcal   
22
50,00 kcal   
30

Calorias em Jam
375,00 kcal   
3
290,00 kcal   
11

Calorias em Pie
223,00 kcal   
40
310,00 kcal   
16

Características

Tipo
Fruto de árvore   
Melão   

Estação
Outono, Verão   
Todas as temporadas   

Variedades
Reliance, Doce Scarlet, Primavera neve, açúcar pode, Santa Rosa, Vermelho Beleza, Glow Haven, Cresthaven e Red Haven Peaches   
Verde Carne, Casca Amarelo e Orange Flesh   

Sem sementes Variedade
Yes   
No   

Cor
Rosa, Vermelho, Branco, Amarelo, Laranja-amarelado   
Verde, Amarelo   

Dentro de Cor
Amarelo   
Luz verde   

Forma
Redondo   
Redondo   

Textura
Carnudo   
Suculento   

Gosto
Doce   
Doce   

Origem
China   
França   

Cresce sobre
Arvores   
Não disponível   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Sandy loam, Bem drenado   
Sandy loam, Bem drenado   

O pH do solo
6-6.5   
6-6.5   

Condições climáticas
Frio, Caloroso   
Caloroso   

Fatos

Fatos sobre
  • Na China, os pêssegos são considerados como um símbolo de boa sorte.
  • De 1982, agosto é o mês nacional de pêssego nos EUA.
  
  • O peso médio de melão é de 6 libras.
  • 90% de um honeydew é a água.
  • Nos países do Oriente Médio, secos e sementes melada assadas são consumidos como lanches.
  • melada melões pode ser 15-22 mm de comprimento.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
China   
China   

Outros países
Grécia, Itália, Espanha, Estados Unidos da America   
Brasil, Egito, Índia, Iran, México, Marrocos, Espanha, Turkey, Estados Unidos da America   

Top do Importador
Alemanha   
Não disponível   

Top Exportador
Espanha   
Não disponível   

Nome científico

Nome botânico
Prunus persica   
Cucumis melo   

Sinônimo
Não disponível   
Não Disponível   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Rosidae   
Dillenhidae   

Ordem
Rosales   
Cucurbitales   

Família
Rosaceae   
Cucurbitaceae   

Gênero
Prunus   
Cucumis   

Espécies
P. persica   
C. melo   

Grupo genérico
Rosa   
Cabaça   

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