Casa
X
Frutas baixa caloria
+
-
Maçã Verde Frutas
Longan Frutas
Maçã Frutas
Alto teor calórico Frutas
+
-
Jaca Frutas
Romã Frutas
Banana Frutas
Todas as frutas da estação
+
-
Maçã Frutas
Tomate Frutas
Mamão Frutas
Frutas de inverno
+
-
Kumquat Frutas
Tangerina Frutas
Figo Frutas
Frutas primavera
+
-
Pepino Frutas
Amoreira Frutas
Amora preta Frutas
☰
Comparar Frutas
Frutas baixa caloria
Alto teor calórico Frutas
Todas as frutas da estação
Frutas de inverno
Frutas primavera
Frutas tropicais
Frutas cítricas
Frutas do verão
MORE!
Honeydew vs Damasco Nutrição
f
Honeydew
Damasco
Damasco vs Honeydew Nutrição
Resumo
Benefícios
Nutrição
Calorias
Características
Fatos
Nome científico
Classificação
Todos
Nutrição
Porção
100 g
100 g
Carboidratos
9,09 g
99+
11,00 g
99+
Fibra
0,80 g
38
2,00 g
26
Açucar
8,12 g
34
9,00 g
28
Proteína
0,54 g
99+
1,40 g
16
Proteína para Rácio Carb
0,05
22
0,13
13
Vitaminas
Vitamina A (retinol)
3,00 mcg
32
96,00 mcg
6
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg
26
0,03 mg
31
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,01 mg
99+
0,04 mg
23
Vitamina B3 (Niacina)
0,42 mg
34
0,60 mg
25
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,16 mg
39
0,24 mg
22
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,09 mg
16
0,05 mg
33
Vitamina B9 (Acido fólico)
19,00 mcg
16
9,00 mcg
26
Vitamina C (Ácido ascórbico)
18,00 mg
39
10,00 mg
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,02 mg
99+
0,89 mg
11
Vitamina K (Phyllochinone)
2,90 mcg
21
3,30 mcg
20
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína + Zeaxantina
27,00 mcg
26
89,00 mcg
15
Choline
7,60 mg
13
2,80 mg
29
Gordo
0,14 g
39
0,40 g
21
Minerais
Potássio
228,00 mg
32
259,00 mg
26
Ferro
0,17 mg
99+
0,40 mg
29
Sódio
18,00 mg
6
1,00 mg
20
Cálcio
6,00 mg
39
13,00 mg
28
Magnésio
10,00 mg
25
10,00 mg
25
Zinco
0,09 mg
24
0,20 mg
14
Fósforo
11,00 mg
35
23,00 mg
22
Manganês
0,03 mg
99+
0,08 mg
36
Cobre
0,02 mg
99+
0,08 mg
30
Selênio
0,70 mcg
9
0,10 mcg
16
Ácidos graxos
Omega 3s
33,00 mg
21
0,00 mg
38
6s Omega
26,00 mg
99+
77,00 mg
26
Esteróis
Fitoesterol
Não disponível
18,00 mg
6
Teor de água
89,82 g
12
86,35 g
31
Cinza
0,41 g
32
0,75 g
15
Calorias >>
<< Benefícios
Comparar Frutas baixa caloria
Honeydew e Cloudberry
Honeydew e Salmonberry
Honeydew e Boysenberry
Frutas baixa caloria
Toranja rosa Frutas
Branco da toranja F...
Nectarina Frutas
Baga de murta Frutas
Boysenberry Frutas
Cloudberry Frutas
Frutas baixa caloria
Salmonberry
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Gojiberry
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Fruta do dragão
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
» Mais Frutas baixa caloria
Comparar Frutas baixa caloria
Damasco e Nectarina
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Damasco e Branco da toranja
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Damasco e Baga de murta
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
» Mais Comparar Frutas baixa caloria