Casa
Comparar Frutas
Frutas baixa caloria
Alto teor calórico Frutas
Todas as frutas da estação
Frutas de inverno
Frutas primavera
Frutas tropicais
Frutas cítricas
Frutas do verão
Damasco vs Branco da toranja Nutrição
f
Damasco
Branco da toranja
Branco da toranja vs Damasco Nutrição
Resumo
Benefícios
Nutrição
Calorias
Características
Fatos
Nome científico
Classificação
Todos
Nutrição
Porção
100 g
100 g
Carboidratos
11,00 g
99+
8,41 g
99+
Fibra
2,00 g
26
1,10 g
35
Açucar
9,00 g
28
7,31 g
99+
Proteína
1,40 g
16
0,69 g
99+
Proteína para Rácio Carb
0,13
13
0,08
18
Vitaminas
Vitamina A (retinol)
96,00 mcg
6
2,00 mcg
33
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg
31
0,04 mg
27
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg
23
0,02 mg
38
Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg
25
0,27 mg
99+
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,24 mg
22
0,28 mg
16
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg
33
0,04 mg
99+
Vitamina B9 (Acido fólico)
9,00 mcg
26
10,00 mcg
25
Vitamina C (Ácido ascórbico)
10,00 mg
99+
33,30 mg
25
Vitamina E (Tocoferol)
0,89 mg
11
0,13 mg
34
Vitamina K (Phyllochinone)
3,30 mcg
20
0,00 mcg
36
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína + Zeaxantina
89,00 mcg
15
10,00 mcg
31
Choline
2,80 mg
29
7,70 mg
12
Gordo
0,40 g
21
0,10 g
99+
Minerais
Potássio
259,00 mg
26
148,00 mg
99+
Ferro
0,40 mg
29
0,06 mg
99+
Sódio
1,00 mg
20
0,00 mg
21
Cálcio
13,00 mg
28
12,00 mg
29
Magnésio
10,00 mg
25
9,00 mg
26
Zinco
0,20 mg
14
0,07 mg
26
Fósforo
23,00 mg
22
8,00 mg
40
Manganês
0,08 mg
36
0,01 mg
99+
Cobre
0,08 mg
30
0,05 mg
99+
Selênio
0,10 mcg
16
1,40 mcg
5
Ácidos graxos
Omega 3s
0,00 mg
38
5,00 mg
33
6s Omega
77,00 mg
26
19,00 mg
99+
Esteróis
Fitoesterol
18,00 mg
6
Não disponível
Teor de água
86,35 g
31
90,48 g
10
Cinza
0,75 g
15
0,33 g
36
Calorias >>
<< Benefícios
Comparar Frutas baixa caloria
Damasco e Carambola
Damasco e Lima
Damasco e Morango
Frutas baixa caloria
Lichia Frutas
Goiaba Frutas
Figo Frutas
Uva Frutas
Lima Frutas
Carambola Frutas
Frutas baixa caloria
Morango
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Jamelão
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Mirtilo
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
» Mais Frutas baixa caloria
Comparar Frutas baixa caloria
Branco da toranja e Goiaba
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Branco da toranja e Figo
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Branco da toranja e Uva
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
» Mais Comparar Frutas baixa caloria