Morela vs Biały Grejpfrut Żywienie
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
11,00 g
99+
8,41 g
99+
Włókno
2,00 g
26
1,10 g
35
Cukier
9,00 g
28
7,31 g
99+
Białko
1,40 g
16
0,69 g
99+
Carb Stosunek Protein
0,13
13
0,08
18
Witaminy
Witamina A (Retinol)
96,00 mcg
6
2,00 mcg
33
Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg
31
0,04 mg
27
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg
23
0,02 mg
38
Witamina B3 (Niacyna)
0,60 mg
25
0,27 mg
99+
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,24 mg
22
0,28 mg
16
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,05 mg
33
0,04 mg
99+
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
9,00 mcg
26
10,00 mcg
25
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
10,00 mg
99+
33,30 mg
25
Witamina E (Tokoferol)
0,89 mg
11
0,13 mg
34
Witamina K (Phyllochinone)
3,30 mcg
20
0,00 mcg
36
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
89,00 mcg
15
10,00 mcg
31
Cholina
2,80 mg
29
7,70 mg
12
Sadło
0,40 g
21
0,10 g
99+
Minerały
Potas
259,00 mg
26
148,00 mg
99+
Żelazo
0,40 mg
29
0,06 mg
99+
Sód
1,00 mg
20
0,00 mg
21
Wapń
13,00 mg
28
12,00 mg
29
Magnez
10,00 mg
25
9,00 mg
26
Cynk
0,20 mg
14
0,07 mg
26
Fosfor
23,00 mg
22
8,00 mg
40
Mangan
0,08 mg
36
0,01 mg
99+
Miedź
0,08 mg
30
0,05 mg
99+
Selen
0,10 mcg
16
1,40 mcg
5
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
0,00 mg
38
5,00 mg
33
Omega 6s
77,00 mg
26
19,00 mg
99+
Steroli
Fitosteroli
18,00 mg
6
Niedostępne
Zawartość Wody
86,35 g
31
90,48 g
10
Popiół
0,75 g
15
0,33 g
36
|
||
|
||
|
