Mơ vs trắng Bưởi Dinh dưỡng
Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g
100g
carbs
11,00 g
99+
8,41 g
99+
Chất xơ
2,00 g
26
1,10 g
35
Đường
9,00 g
28
7,31 g
99+
Chất đạm
1,40 g
16
0,69 g
99+
Protein Tỷ số carb
0,13
13
0,08
18
Vitamin
Vitamin A (Retinol)
96,00 mcg
6
2,00 mcg
33
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg
31
0,04 mg
27
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg
23
0,02 mg
38
Vitamin B3 (Niacin)
0,60 mg
25
0,27 mg
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,24 mg
22
0,28 mg
16
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,05 mg
33
0,04 mg
99+
Vitamin B9 (axit Folic)
9,00 mcg
26
10,00 mcg
25
Vitamin C (ascorbic acid)
10,00 mg
99+
33,30 mg
25
Vitamin E (Tocopherole)
0,89 mg
11
0,13 mg
34
Vitamin K (Phyllochinone)
3,30 mcg
20
0,00 mcg
36
lycopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
lutein + zeaxanthin
89,00 mcg
15
10,00 mcg
31
choline
2,80 mg
29
7,70 mg
12
Mập
0,40 g
21
0,10 g
99+
khoáng sản
kali
259,00 mg
26
148,00 mg
99+
Bàn là
0,40 mg
29
0,06 mg
99+
sodium
1,00 mg
20
0,00 mg
21
canxi
13,00 mg
28
12,00 mg
29
magnesium
10,00 mg
25
9,00 mg
26
kẽm
0,20 mg
14
0,07 mg
26
Photpho
23,00 mg
22
8,00 mg
40
mangan
0,08 mg
36
0,01 mg
99+
Đồng
0,08 mg
30
0,05 mg
99+
Selenium
0,10 mcg
16
1,40 mcg
5
Axit béo
Omega 3
0,00 mg
38
5,00 mg
33
6s Omega
77,00 mg
26
19,00 mg
99+
sterol
phytosterol
18,00 mg
6
Không có sẵn
Hàm lượng nước
86,35 g
31
90,48 g
10
Tro
0,75 g
15
0,33 g
36
|
||
|
||
|
