Casa

Frutas baixa caloria + -

Alto teor calórico Frutas + -

Todas as frutas da estação + -

Frutas de inverno + -

Frutas primavera + -

Comparar Frutas

Damasco vs Baga de murta Nutrição

Damasco
Baga de murta
Baga de murta vs Damasco Nutrição


Nutrição
Porção
100 g   
100 g   
Carboidratos
11,00 g   
99+
8,70 g   
99+
Fibra
2,00 g   
26
Não disponível   
Açucar
9,00 g   
28
Não disponível   
Proteína
1,40 g   
16
0,40 g   
99+
Proteína para Rácio Carb
0,13   
13
0,05   
22
Vitaminas
  
  
Vitamina A (retinol)
96,00 mcg   
6
Não disponível   
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
31
0,01 mg   
99+
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
23
0,03 mg   
30
Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg   
25
0,30 mg   
99+
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,24 mg   
22
Não disponível   
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg   
33
Não disponível   
Vitamina B9 (Acido fólico)
9,00 mcg   
26
Não disponível   
Vitamina C (Ácido ascórbico)
10,00 mg   
99+
2,80 mg   
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,89 mg   
11
Não disponível   
Vitamina K (Phyllochinone)
3,30 mcg   
20
Não disponível   
Licopeno
0,00 mcg   
9
Não disponível   
Luteína + Zeaxantina
89,00 mcg   
15
Não disponível   
Choline
2,80 mg   
29
Não disponível   
Gordo
0,40 g   
21
0,10 g   
99+
Minerais
  
  
Potássio
259,00 mg   
26
Não disponível   
Ferro
0,40 mg   
29
0,30 mg   
35
Sódio
1,00 mg   
20
10,00 mg   
10
Cálcio
13,00 mg   
28
15,00 mg   
26
Magnésio
10,00 mg   
25
Não disponível   
Zinco
0,20 mg   
14
Não disponível   
Fósforo
23,00 mg   
22
Não disponível   
Manganês
0,08 mg   
36
Não disponível   
Cobre
0,08 mg   
30
Não disponível   
Selênio
0,10 mcg   
16
Não disponível   
Ácidos graxos
  
  
Omega 3s
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38
6s Omega
77,00 mg   
26
0,00 mg   
99+
Esteróis
  
  
Fitoesterol
18,00 mg   
6
Não disponível   
Teor de água
86,35 g   
31
90,70 g   
9
Cinza
0,75 g   
15
0,10 g   
99+
Calorias >>
<< Benefícios

Comparar Frutas baixa caloria

Frutas baixa caloria

Frutas baixa caloria

» Mais Frutas baixa caloria

Comparar Frutas baixa caloria

» Mais Comparar Frutas baixa caloria
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!