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Confronto Frutta


Pesco e Nettarina


Nettarina e Pesco


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Migliora la visione dell'occhio, Riduce lo stress, Regolamento della frequenza cardiaca  
Prevenzione del cancro, Cuore cura  

Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Cura degli occhi  
Proprietà anti ossidanti, Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano  

Benefici Pelle
Guarisce scottatura, Riduce le rughe, Trattamento di malattie della pelle  
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle  

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli  
Protegge i capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Diarrea, Vertigini, Orticaria, Pizzicore, Sensazione di testa vuota, Congestione Nasale, Nausea, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Sensazione di formicolio in bocca, Vomito, Respiro Sibilante  
Anafilassi, Asma, Difficoltà di Respiro, Diarrea, Orticaria, Pizzicore, Prurito agli occhi, Eruzione cutanea, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Sensazione di formicolio in bocca, Vomito, Occhi pieni di lacrime, Respiro Sibilante  

Effetti Collaterali
Reazione allergica  
Reazione allergica, Mal di testa, Nausea  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
9,54 g  
99+
10,60 g  
99+

Fibra
1,50 g  
33
1,70 g  
31

Zucchero
8,39 g  
40
7,90 g  
99+

Proteina
0,91 g  
29
1,10 g  
21

Proteina Rapporto Carb
0,09  
16
0,10  
15

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
16,00 mcg  
25
17,00 mcg  
24

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
35
0,03 mg  
28

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
29
0,03 mg  
32

Vitamina B3 (Niacina)
0,81 mg  
12
1,13 mg  
6

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,15 mg  
99+
0,19 mg  
39

Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido Folico)
4,00 mcg  
31
5,00 mcg  
30

Vitamina C (Acido Ascorbico)
6,60 mg  
99+
5,40 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,73 mg  
17
0,77 mg  
16

Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
2,20 mcg  
27

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
91,00 mcg  
16
130,00 mcg  
10

Colina
6,10 mg  
23
6,20 mg  
22

Grasso
0,25 g  
31
0,32 g  
26

Minerali
  
  

Potassio
190,00 mg  
99+
201,00 mg  
36

Ferro
0,25 mg  
40
0,28 mg  
37

Sodio
0,00 mg  
21
0,00 mg  
21

Calcio
6,00 mg  
40
6,00 mg  
40

Magnesio
9,00 mg  
26
9,00 mg  
26

Zinco
0,17 mg  
16
0,17 mg  
16

Fosforo
20,00 mg  
25
26,00 mg  
20

Manganese
0,06 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Rame
0,68 mg  
2
0,09 mg  
25

Selenio
0,10 mcg  
16
0,00 mcg  
17

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
2,00 mg  
40
2,00 mg  
40

Omega 6s
84,00 mg  
23
111,00 mg  
17

Steroli
  
  

Fitosterol
10,00 mg  
18
8,00 mg  
20

Contenuto di Acqua
88,87 g  
18
87,60 g  
26

Cenere
0,43 g  
32
0,50 g  
27

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
39,00 kcal  
99+
44,00 kcal  
37

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
39,00 kcal  
38
44,00 kcal  
35

Calorie nei Congelata Modulo
39,00 kcal  
40
44,00 kcal  
36

Calorie nei Forma Secca
239,00 kcal  
99+
259,00 kcal  
38

Calorie negli Scatola Modulo
54,00 kcal  
32
44,00 kcal  
37

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
60,00 kcal  
23
70,00 kcal  
18

Calorie negli Marmellata
375,00 kcal  
3
175,00 kcal  
30

Calorie negli Torta
223,00 kcal  
99+
333,00 kcal  
14

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero  
Frutta albero  

Stagione
Autunno, Estate  
Autunno, Estate  

Varietà
Reliance, Scarlatta dolce, Neve di primavera, Zucchero maggio, Santa Rosa, Rossi bellezza, GlowHaven, Cresthaven e Rosso Haven Pesche  
Arctic Jay, Artic Rose, Artic stella, Armking, Deserto L'alba, Fairlane, Fantasia, Argento lode, Regina delle nevi, Stanwick e Stark Sunglo  

Apirene Varietà
Yes  
No  

Colore
Rosa, Rosso, Bianca, Giallo, Giallo-arancio  
Arancia, Rosa, Rosso, Giallo  

Dentro Colore
Giallo  
Giallo  

Forma
Tondo  
Tondo  

Struttura
Carnoso  
Succulento  

Gusto
Dolce  
Dolce  

Origine
Cina  
Cina  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Sabbioco terriccio, Ben drenato  
Sabbioco terriccio  

pH del Suolo
6-6.5  
6-6.8  

Condizioni Climatiche
Freddo, Caloroso  
Soleggiato, Caloroso  

Fatti

Fatti su
  • In Cina, le pesche sono considerati come un simbolo di buona fortuna.
  • In epoca romana, pesche sono stati chiamati anche come mele persiane, come la gente presume che hanno avuto origine dalla Persia.
  
  • Il nome 'nettarine' con riferimento al dolce cibo degli dei nettare.
  • Nettarine sono a volte chiamati 'pesche rasate' perché la loro pelle è liscia, senza lanugine.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
-  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina  
Cina  

Altri Paesi
Grecia, Italia, Spagna, Stati Uniti d'America  
Argentina, Chile, Egitto, Grecia, Iran, Italia, Spagna, Turchia, Stati Uniti d'America  

Top Importatore
Germania  
Germania  

Top Esportatore
Spagna  
Spagna  

Nome scientifico

Nome Botanico
Prunus persica  
Prunus persica  

Sinonimo
Prunus Persica  
Prunus Persica Var. Nucipersica  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Rosidae  

Ordine
Rosales  
Rosales  

Famiglia
Rosaceae  
Rosaceae  

Genus
Prunus  
Prunus  

Specie
P. persica  
P. persica  

Generico Gruppo
Rosé  
Rosé  

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