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Confronto Frutta


Nettarina e Pesco


Pesco e Nettarina


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura   
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Migliora la visione dell'occhio, Riduce lo stress, Regolamento della frequenza cardiaca   

Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano   
Proprietà anti ossidanti, Cura degli occhi   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle   
Guarisce scottatura, Riduce le rughe, Trattamento di malattie della pelle   

Benefici Capelli
Protegge i capelli   
Previene la caduta dei capelli   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Anafilassi, Asma, Difficoltà di Respiro, Diarrea, Orticaria, Pizzicore, Prurito agli occhi, Eruzione cutanea, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Sensazione di formicolio in bocca, Vomito, Occhi pieni di lacrime, Respiro Sibilante   
Dolori Addominali, Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Diarrea, Vertigini, Orticaria, Pizzicore, Sensazione di testa vuota, Congestione Nasale, Nausea, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Sensazione di formicolio in bocca, Vomito, Respiro Sibilante   

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Mal di testa, Nausea   
Reazione allergica   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
10,60 g   
99+
9,54 g   
99+

Fibra
1,70 g   
29
1,50 g   
31

Zucchero
7,90 g   
37
8,39 g   
32

Proteina
1,10 g   
21
0,91 g   
29

Proteina Rapporto Carb
0,10   
15
0,09   
16

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
17,00 mcg   
22
16,00 mcg   
23

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
28
0,02 mg   
35

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
32
0,03 mg   
29

Vitamina B3 (Niacina)
1,13 mg   
6
0,81 mg   
12

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,19 mg   
35
0,15 mg   
40

Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg   
99+
0,03 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido Folico)
5,00 mcg   
30
4,00 mcg   
31

Vitamina C (Acido Ascorbico)
5,40 mg   
99+
6,60 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,77 mg   
14
0,73 mg   
15

Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg   
26
2,60 mcg   
24

Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
130,00 mcg   
8
91,00 mcg   
14

Colina
6,20 mg   
18
6,10 mg   
19

Grasso
0,32 g   
26
0,25 g   
31

Minerali
  
  

Potassio
201,00 mg   
35
190,00 mg   
40

Ferro
0,28 mg   
37
0,25 mg   
40

Sodio
0,00 mg   
21
0,00 mg   
21

Calcio
6,00 mg   
39
6,00 mg   
39

Magnesio
9,00 mg   
26
9,00 mg   
26

Zinco
0,17 mg   
16
0,17 mg   
16

Fosforo
26,00 mg   
20
20,00 mg   
25

Manganese
0,05 mg   
99+
0,06 mg   
40

Rame
0,09 mg   
25
0,68 mg   
2

Selenio
0,00 mcg   
17
0,10 mcg   
16

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
2,00 mg   
36
2,00 mg   
36

Omega 6s
111,00 mg   
17
84,00 mg   
23

Steroli
  
  

Fitosterol
Non Disponibile   
10,00 mg   
8

Contenuto di Acqua
87,60 g   
24
88,87 g   
16

Cenere
0,50 g   
26
0,43 g   
31

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
44,00 kcal   
29
39,00 kcal   
32

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Congelata Modulo
Non Disponibile   
39,00 kcal   
23

Calorie nei Forma Secca
259,00 kcal   
26
239,00 kcal   
35

Calorie negli Scatola Modulo
Non Disponibile   
54,00 kcal   
20

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
70,00 kcal   
17
60,00 kcal   
22

Calorie negli Marmellata
175,00 kcal   
30
375,00 kcal   
3

Calorie negli Torta
333,00 kcal   
12
223,00 kcal   
40

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero   
Frutta albero   

Stagione
Autunno, Estate   
Autunno, Estate   

Varietà
Arctic Jay, Artic Rose, Artic stella, Armking, Deserto L'alba, Fairlane, Fantasia, Argento lode, Regina delle nevi, Stanwick e Stark Sunglo   
Reliance, Scarlatta dolce, Neve di primavera, Zucchero maggio, Santa Rosa, Rossi bellezza, GlowHaven, Cresthaven e Rosso Haven Pesche   

Apirene Varietà
No   
Yes   

Colore
Arancia, Rosa, Rosso, Giallo   
Rosa, Rosso, Bianca, Giallo, Giallo-arancio   

Dentro Colore
Giallo   
Giallo   

Forma
Tondo   
Tondo   

Struttura
Succulento   
Carnoso   

Gusto
Dolce   
Dolce   

Origine
Cina   
Cina   

Cresce su
Alberi   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Sabbioco terriccio   
Sabbioco terriccio, Ben drenato   

pH del Suolo
6-6.8   
6-6.5   

Condizioni Climatiche
Soleggiato, Caloroso   
Freddo, Caloroso   

Fatti

Fatti su
  • Il nome 'nettarine' con riferimento al dolce cibo degli dei nettare.
  • Nettarine sono a volte chiamati 'pesche rasate' perché la loro pelle è liscia, senza lanugine.
  
  • In Cina, le pesche sono considerati come un simbolo di buona fortuna.
  • In epoca romana, pesche sono stati chiamati anche come mele persiane, come la gente presume che hanno avuto origine dalla Persia.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
Non Disponibile   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina   
Cina   

Altri Paesi
Argentina, Chile, Egitto, Grecia, Iran, Italia, Spagna, Turchia, Stati Uniti d'America   
Grecia, Italia, Spagna, Stati Uniti d'America   

Top Importatore
Germania   
Germania   

Top Esportatore
Spagna   
Spagna   

Nome scientifico

Nome Botanico
Prunus persica   
Prunus persica   

Sinonimo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Rosidae   
Rosidae   

Ordine
Rosales   
Rosales   

Famiglia
Rosaceae   
Rosaceae   

Genus
Prunus   
Prunus   

Specie
P. persica   
P. persica   

Generico Gruppo
Rosé   
Rosé   

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