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Confronto Frutta


Melata contro Zucca


Zucca contro Melata


Benefici

Benefici Salute
Idratazione del corpo, Prevenzione del cancro, Trattamento della gotta, Cuore cura, Il trattamento delle malattie della pelle   
Trattamento di artrite, Prevenzione del cancro, Colesterolo Alto Regolamento, Pressione sanguigna bassa, Aiuta a prevenire la cataratta, Impedisce calcoli biliari, Trattamento delle ulcere, Proprietà di perdita di peso   

Benefici Generali
Idratazione del corpo, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa   
Aumenta la salute respiratoria, Eliminare i parassiti e le infezioni, Protegge contro i difetti di nascita, Rafforza le ossa   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle, Riduce le rughe, Trattamento di macchie scure   
Guarisce scottatura, Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle   

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli   
Regola crescita dei capelli   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Crampi addominali, Difficoltà di Respiro, Colpi di tosse, Diarrea, Orticaria, Raucedine, Prurito agli occhi, Prurito della bocca, Sensazione di prurito in gola, Congestione Nasale, Nausea, Eruzione cutanea, Respiro Sibilante   
Crampi addominali, Anafilassi, Problemi digestivi, Vertigini, Eczema, Svenimenti, Orticaria, Infiammazione, Pizzicore, Sensazione di formicolio nel polso e faccia, Vomito, Respiro Sibilante   

Effetti Collaterali
Reazione allergica   
Malattie e della cistifellea renali   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   
Insieme a pasto, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
9,09 g   
99+
6,50 g   
99+

Fibra
0,80 g   
38
0,50 g   
40

Zucchero
8,12 g   
34
2,76 g   
99+

Proteina
0,54 g   
99+
1,00 g   
25

Proteina Rapporto Carb
0,05   
22
0,15   
11

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg   
32
426,00 mcg   
1

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
26
0,05 mg   
21

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,01 mg   
99+
0,11 mg   
8

Vitamina B3 (Niacina)
0,42 mg   
34
0,60 mg   
25

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,16 mg   
39
0,30 mg   
13

Vitamina B6 (Piridossina)
0,09 mg   
16
0,06 mg   
28

Vitamina B9 (Acido Folico)
19,00 mcg   
16
16,00 mcg   
19

Vitamina C (Acido Ascorbico)
18,00 mg   
39
9,00 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,02 mg   
99+
0,44 mg   
20

Vitamina K (Phyllochinone)
2,90 mcg   
21
1,10 mcg   
29

Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
27,00 mcg   
26
0,00 mcg   
36

Colina
7,60 mg   
13
0,00 mg   
32

Grasso
0,14 g   
39
0,10 g   
99+

Minerali
  
  

Potassio
228,00 mg   
32
340,00 mg   
14

Ferro
0,17 mg   
99+
0,80 mg   
16

Sodio
18,00 mg   
6
1,00 mg   
20

Calcio
6,00 mg   
39
21,00 mg   
21

Magnesio
10,00 mg   
25
12,00 mg   
23

Zinco
0,09 mg   
24
0,32 mg   
8

Fosforo
11,00 mg   
35
44,00 mg   
7

Manganese
0,03 mg   
99+
0,13 mg   
26

Rame
0,02 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Selenio
0,70 mcg   
9
0,00 mcg   
17

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
33,00 mg   
21
82,22 mg   
10

Omega 6s
26,00 mg   
99+
49,00 mg   
33

Steroli
  
  

Fitosterol
Non Disponibile   
0,00 mg   
16

Contenuto di Acqua
89,82 g   
12
94,20 g   
3

Cenere
0,41 g   
32
1,40 g   
5

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
Non Disponibile   
26,00 kcal   
38

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
36,00 kcal   
19
30,00 kcal   
23

Calorie nei Congelata Modulo
36,00 kcal   
24
Non Disponibile   

Calorie nei Forma Secca
268,00 kcal   
24
Non Disponibile   

Calorie negli Scatola Modulo
Non Disponibile   
34,00 kcal   
24

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
50,00 kcal   
30
46,00 kcal   
32

Calorie negli Marmellata
290,00 kcal   
11
130,00 kcal   
35

Calorie negli Torta
310,00 kcal   
16
244,00 kcal   
37

Caratteristiche

Tipo
Melone   
Bacca   

Stagione
Tutte le stagioni   
Tutte le stagioni   

Varietà
Verde Carne, Giallo Scorza e Orange Carne   
Jarrahdale, Arachidi, Lakota, Vacca, Zucchero, Caraibi, Rosso Kuri, ranuncolo e Rosa Signora   

Apirene Varietà
No   
Yes   

Colore
Verde, Giallo   
Blu, Verde, Arancia, Rosso, Bianca   

Dentro Colore
Verde Chiaro   
Cremoso Giallo   

Forma
Tondo   
Tondo   

Struttura
Succoso   
Fibroso   

Gusto
Dolce   
Cremoso, Morbido, Dolce   

Origine
Francia   
Messico   

Cresce su
Non Disponibile   
Vitigni   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Sabbioco terriccio, Ben drenato   
Franco argilloso, Sabbioco terriccio, Ben drenato   

pH del Suolo
6-6.5   
5.5-7.5   

Condizioni Climatiche
Caloroso   
Caldo al clima caldo   

Fatti

Fatti su
  • Il peso medio di melone è di 6 chili.
  • 90% di un melata è l'acqua.
  • Nei paesi del Medio Oriente, essiccate e semi tostati melata sono consumati come snack.
  • Meloni può essere lunghi 15-22 mm.
  
  • Il più grande zucca mai cresciuto pesava 1.140 chili.
  • Zucche una volta erano noti per la rimozione di lentiggini e curare i morsi di serpente.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
No   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina   
Cina   

Altri Paesi
Brasile, Egitto, India, Iran, Messico, Marocco, Spagna, Turchia, Stati Uniti d'America   
Egitto, India, Indonesia, Iran, Italia, Messico, Russia, Spagna, Stati Uniti d'America   

Top Importatore
Non Disponibile   
Stati Uniti d'America   

Top Esportatore
Non Disponibile   
Cina   

Nome scientifico

Nome Botanico
Cucumis melo   
Cucurbita maxima   

Sinonimo
Non Disponibile   
Pepo del Cucurbita, Squash   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Dillenhidae   
Dillenhidae   

Ordine
Cucurbitales   
Cucurbitales   

Famiglia
Cucurbitaceae   
Cucurbitaceae   

Genus
Cucumis   
Cucurbita   

Specie
C. melo   
Cucurbita mixta   

Generico Gruppo
Zucca   
Non Disponibile   

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