Melata

Mela

Melata e Mela

Melata

Mela

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1 Benefici

1.1 Benefici Salute

Idratazione del corpo, Prevenzione del cancro, Trattamento della gotta, Cuore cura, Il trattamento delle malattie della pelle

Prevenzione del cancro, Supporta la funzione di fegato sano, Trattamento diarrea, Cuore cura, Aumenta il tasso metabolico, Neutralizza sindrome dell'intestino irritabile, Aiuta a prevenire la cataratta, Previene la stitichezza, Impedisce calcoli biliari, Previene la pressione alta, Aiuta a prevenire la malattia di Parkinson, Riduce il rischio di asma, Trattamento della malattia di Alzheimer

1.1.1 Benefici Generali

Idratazione del corpo, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa

Aumenta il sistema immunitario, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Sbianca i denti

1.2 Benefici Pelle

Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle, Riduce le rughe, Trattamento di macchie scure

Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure, Trattamento di occhi gonfi

1.3 Benefici Capelli

Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli

Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli, Trattamento di forfora

1.4 Allergia

1.4.1 Sintomi Allergici

Crampi addominali, Difficoltà di Respiro, Colpi di tosse, Diarrea, Orticaria, Raucedine, Prurito agli occhi, Prurito della bocca, Sensazione di prurito in gola, Congestione Nasale, Nausea, Eruzione cutanea, Respiro Sibilante

Dolori Addominali, Pizzicore, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito

1.5 Effetti Collaterali

Reazione allergica

Reazione allergica, Possono consistere semi velenosi

1.6 Consigliato per

1.6.1 Donne Incinte

✔ ✘

1.6.2 Le Donne che Allattano

✔ ✘

1.7 Momento Migliore per Mangiare

Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)

Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Non consumare durante la notte e prima di dormire

2 Nutrizione

2.1 Porzioni

100 g

2.2 Carboidrati

9,09 g13,81 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

0,80 g2,40 g

0 10.4

2.2.2 Zucchero

8,12 g10,00 g

0 63.35

2.3 Proteina

0,54 g0,30 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteina Rapporto Carb

0,050,02

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamina A (Retinolo)

3,00 mcg3,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,04 mg0,00 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,01 mg0,00 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,42 mg0,10 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

0,16 mg0,10 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridossina)

0,09 mg0,00 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido Folico)

19,00 mcg3,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Acido Ascorbico)

18,00 mg4,60 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferolo)

0,02 mg0,20 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

2,90 mcg2,20 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaxantina

27,00 mcg29,00 mcg

0 834

2.4.13 Colina

7,60 mg3,40 mg

0 14.2

2.5 Grasso

0,14 g0,20 g

0 33.49

2.6 Minerali

2.6.1 Potassio

228,00 mg107,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,17 mg0,10 mg

0.06 9

2.6.3 Sodio

18,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcio

6,00 mg6,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesio

10,00 mg5,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,09 mg0,00 mg

0 2.7

2.6.7 Fosforo

11,00 mg11,00 mg

0 113

2.6.8 Manganese

0,03 mg0,00 mg

0 3.3

2.6.9 Rame

0,02 mg0,00 mg

0 2

2.6.10 Selenio

0,70 mcg0,00 mcg

0 63.7

2.7 Acidi Grassi

2.7.1 Omega 3s

33,00 mg9,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

26,00 mg43,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosterol

Non Disponibile12,00 mg

0 87

2.9 Contenuto di Acqua

89,82 g85,60 g

0 95.23

2.10 Cenere

0,41 g0,20 g

0 87.1

3 Calorie

3.1 Porzioni

100 g

3.2 Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

Non Disponibile52,00 kcal

15 299

3.3 Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

36,00 kcal48,00 kcal

12 354

3.4 Calorie nei Congelata Modulo

36,00 kcal48,00 kcal

0 187

3.5 Calorie nei Forma Secca

268,00 kcal243,00 kcal

32 747

3.6 Calorie negli Scatola Modulo

Non Disponibile67,00 kcal

17 443

3.7 Calorie negli Alimenti

3.7.1 Calorie negli Succo

50,00 kcal47,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorie negli Marmellata

290,00 kcal200,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorie negli Torta

310,00 kcal265,00 kcal

80 450

4 Caratteristiche

4.1 Tipo

Melone

Frutta albero

4.2 Stagione

Tutte le stagioni

4.3 Varietà

Verde Carne, Giallo Scorza e Orange Carne

Deliziosa rossa, Dorata croccante, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas nero, Sampion,Rosa Signora, Cammeo, Jonagold, Mcintosh, Ananas Reinette, Lobo, Pacifico Rose, Giallo trasparenti e Bramley

4.4 Apirene Varietà

✔ ✘

4.5 Colore

Verde, Giallo

Verde, Rosso, Giallo

4.6 Dentro Colore

Verde Chiaro

Bianca

4.7 Forma

Tondo

4.8 Struttura

Succoso

Croccante

4.9 Gusto

Dolce

Dolce, Agrodolce

4.10 Origine

Francia

Central Asia, Medio Oriente Asia

4.11 Cresce su

Non Disponibile

Alberi

4.12 Coltivazione

4.12.1 Tipo Suolo

Sabbioco terriccio, Ben drenato

Terra grassa

4.12.2 pH del Suolo

6-6.56-7

3.5 10

4.12.3 Condizioni Climatiche

Caloroso

Freddo

5 Fatti

5.1 Fatti su

Il peso medio di melone è di 6 chili.
90% di un melata è l'acqua.
Nei paesi del Medio Oriente, essiccate e semi tostati melata sono consumati come snack.
Meloni può essere lunghi 15-22 mm.