Casa

Bassa Frutta Calorie + -

Calorico Elevato Frutta + -

Tutte Stagione Frutta + -

Frutta invernali + -

Frutta Primavera + -

Confronto Frutta


Melata e Mirtillo


Mirtillo e Melata


Benefici

Benefici Salute
Idratazione del corpo, Prevenzione del cancro, Trattamento della gotta, Cuore cura, Il trattamento delle malattie della pelle   
Antidepressivo, Prevenzione del cancro, Cuore cura, Aumenta il tasso metabolico, Previene la stitichezza   

Benefici Generali
Idratazione del corpo, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa   
Proprietà anti ossidanti, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Rafforza le ossa   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle, Riduce le rughe, Trattamento di macchie scure   
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle, Rivitalizzazione della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure   

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli   
Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Crampi addominali, Difficoltà di Respiro, Colpi di tosse, Diarrea, Orticaria, Raucedine, Prurito agli occhi, Prurito della bocca, Sensazione di prurito in gola, Congestione Nasale, Nausea, Eruzione cutanea, Respiro Sibilante   
Dolori Addominali, Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Colpi di tosse, Diminuzione della pressione sanguigna, Diarrea, Eczema, Svenimenti, Orticaria, Sensazione di testa vuota, Nausea, Naso gocciolante, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito, Respiro Sibilante   

Effetti Collaterali
Reazione allergica   
Influenza i livelli di glucosio nel sangue, Diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue, Reazione allergica   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
9,09 g   
99+
14,49 g   
29

Fibra
0,80 g   
38
2,40 g   
24

Zucchero
8,12 g   
34
9,96 g   
21

Proteina
0,54 g   
99+
0,74 g   
39

Proteina Rapporto Carb
0,05   
22
0,05   
22

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg   
32
3,00 mcg   
32

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
26
0,04 mg   
27

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,01 mg   
99+
0,04 mg   
22

Vitamina B3 (Niacina)
0,42 mg   
34
0,42 mg   
34

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,16 mg   
39
0,12 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,09 mg   
16
0,05 mg   
35

Vitamina B9 (Acido Folico)
19,00 mcg   
16
6,00 mcg   
29

Vitamina C (Acido Ascorbico)
18,00 mg   
39
9,70 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,02 mg   
99+
0,57 mg   
17

Vitamina K (Phyllochinone)
2,90 mcg   
21
19,30 mcg   
4

Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
27,00 mcg   
26
80,00 mcg   
17

Colina
7,60 mg   
13
6,00 mg   
20

Grasso
0,14 g   
39
0,33 g   
25

Minerali
  
  

Potassio
228,00 mg   
32
77,00 mg   
99+

Ferro
0,17 mg   
99+
0,28 mg   
37

Sodio
18,00 mg   
6
1,00 mg   
20

Calcio
6,00 mg   
39
6,00 mg   
39

Magnesio
10,00 mg   
25
6,00 mg   
29

Zinco
0,09 mg   
24
0,16 mg   
17

Fosforo
11,00 mg   
35
12,00 mg   
34

Manganese
0,03 mg   
99+
0,34 mg   
13

Rame
0,02 mg   
99+
0,06 mg   
39

Selenio
0,70 mcg   
9
0,10 mcg   
16

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
33,00 mg   
21
58,00 mg   
13

Omega 6s
26,00 mg   
99+
88,00 mg   
22

Steroli
  
  

Fitosterol
Non Disponibile   
26,40 mg   
5

Contenuto di Acqua
89,82 g   
12
84,21 g   
39

Cenere
0,41 g   
32
0,24 g   
40

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
Non Disponibile   
57,00 kcal   
19

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
36,00 kcal   
19
Non Disponibile   

Calorie nei Congelata Modulo
36,00 kcal   
24
51,00 kcal   
14

Calorie nei Forma Secca
268,00 kcal   
24
325,00 kcal   
13

Calorie negli Scatola Modulo
Non Disponibile   
88,00 kcal   
9

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
50,00 kcal   
30
50,00 kcal   
30

Calorie negli Marmellata
290,00 kcal   
11
250,00 kcal   
19

Calorie negli Torta
310,00 kcal   
16
245,00 kcal   
36

Caratteristiche

Tipo
Melone   
Bacca   

Stagione
Tutte le stagioni   
Estate   

Varietà
Verde Carne, Giallo Scorza e Orange Carne   
Limonata rosa, Crop Blu, Blu jay, Raggio blu, Bonus, Duca, Elliott, Maglia, Nelson, Terre del Nord, Patriota, Sierra, Spartano, Paese del Nord e Premier e Climax   

Apirene Varietà
No   
No   

Colore
Verde, Giallo   
Blu, Indaco   

Dentro Colore
Verde Chiaro   
Grigio-bianco   

Forma
Tondo   
Tondo   

Struttura
Succoso   
Succoso   

Gusto
Dolce   
Dolce   

Origine
Francia   
Nord America   

Cresce su
Non Disponibile   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Sabbioco terriccio, Ben drenato   
Poroso, Ben drenato   

pH del Suolo
6-6.5   
4.5-5.5   

Condizioni Climatiche
Caloroso   
Freddo   

Fatti

Fatti su
  • Il peso medio di melone è di 6 chili.
  • 90% di un melata è l'acqua.
  • Nei paesi del Medio Oriente, essiccate e semi tostati melata sono consumati come snack.
  • Meloni può essere lunghi 15-22 mm.
  
  • Mese mirtillo nazionale è luglio come i mirtilli vengono raccolte nel mese di luglio.
  • I mirtilli sono usati come colorante alimentare naturale e possono proteggere da perdita di memoria.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina   
Stati Uniti d'America   

Altri Paesi
Brasile, Egitto, India, Iran, Messico, Marocco, Spagna, Turchia, Stati Uniti d'America   
Canada, Germania, Netherlands, Polonia   

Top Importatore
Non Disponibile   
Stati Uniti d'America   

Top Esportatore
Non Disponibile   
Chile   

Nome scientifico

Nome Botanico
Cucumis melo   
Vaccinium myrtillus   

Sinonimo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Dillenhidae   
Dillenhidae   

Ordine
Cucurbitales   
Ericales   

Famiglia
Cucurbitaceae   
Ericaceae   

Genus
Cucumis   
Vaccinium   

Specie
C. melo   
V. myrtillus   

Generico Gruppo
Zucca   
Brughiera   

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