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Confronto Frutta


Mirtillo e Melata


Melata e Mirtillo


Benefici

Benefici Salute
Antidepressivo, Prevenzione del cancro, Cuore cura, Aumenta il tasso metabolico, Previene la stitichezza  
Idratazione del corpo, Prevenzione del cancro, Trattamento della gotta, Cuore cura, Il trattamento delle malattie della pelle  

Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Rafforza le ossa  
Idratazione del corpo, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle, Rivitalizzazione della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure  
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle, Riduce le rughe, Trattamento di macchie scure  

Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli  
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Colpi di tosse, Diminuzione della pressione sanguigna, Diarrea, Eczema, Svenimenti, Orticaria, Sensazione di testa vuota, Nausea, Naso gocciolante, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito, Respiro Sibilante  
Crampi addominali, Difficoltà di Respiro, Colpi di tosse, Diarrea, Orticaria, Raucedine, Prurito agli occhi, Prurito della bocca, Sensazione di prurito in gola, Congestione Nasale, Nausea, Eruzione cutanea, Respiro Sibilante  

Effetti Collaterali
Influenza i livelli di glucosio nel sangue, Diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue, Reazione allergica  
Reazione allergica  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
14,49 g  
29
9,09 g  
99+

Fibra
2,40 g  
25
0,80 g  
40

Zucchero
9,96 g  
28
8,12 g  
99+

Proteina
0,74 g  
39
0,54 g  
99+

Proteina Rapporto Carb
0,05  
22
0,05  
22

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg  
34
3,00 mcg  
34

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
27
0,04 mg  
26

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
22
0,01 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,42 mg  
34
0,42 mg  
34

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,12 mg  
99+
0,16 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg  
35
0,09 mg  
16

Vitamina B9 (Acido Folico)
6,00 mcg  
29
19,00 mcg  
16

Vitamina C (Acido Ascorbico)
9,70 mg  
99+
18,00 mg  
39

Vitamina E (Tocoferolo)
0,57 mg  
20
0,02 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
19,30 mcg  
4
2,90 mcg  
22

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
80,00 mcg  
19
27,00 mcg  
29

Colina
6,00 mg  
24
7,60 mg  
16

Grasso
0,33 g  
25
0,14 g  
39

Minerali
  
  

Potassio
77,00 mg  
99+
228,00 mg  
32

Ferro
0,28 mg  
37
0,17 mg  
99+

Sodio
1,00 mg  
20
18,00 mg  
6

Calcio
6,00 mg  
40
6,00 mg  
40

Magnesio
6,00 mg  
29
10,00 mg  
25

Zinco
0,16 mg  
17
0,09 mg  
24

Fosforo
12,00 mg  
34
11,00 mg  
35

Manganese
0,34 mg  
16
0,03 mg  
99+

Rame
0,06 mg  
39
0,02 mg  
99+

Selenio
0,10 mcg  
16
0,70 mcg  
9

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
58,00 mg  
14
33,00 mg  
23

Omega 6s
88,00 mg  
22
26,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
26,40 mg  
5
12,00 mg  
16

Contenuto di Acqua
84,21 g  
99+
89,82 g  
14

Cenere
0,24 g  
99+
0,41 g  
33

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
57,00 kcal  
27
36,00 kcal  
99+

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
57,00 kcal  
26
36,00 kcal  
99+

Calorie nei Congelata Modulo
51,00 kcal  
29
36,00 kcal  
99+

Calorie nei Forma Secca
325,00 kcal  
18
268,00 kcal  
33

Calorie negli Scatola Modulo
88,00 kcal  
14
36,00 kcal  
99+

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
50,00 kcal  
31
50,00 kcal  
31

Calorie negli Marmellata
250,00 kcal  
19
290,00 kcal  
11

Calorie negli Torta
245,00 kcal  
39
310,00 kcal  
18

Caratteristiche

Tipo
Bacca  
Melone  

Stagione
Estate  
Tutte le stagioni  

Varietà
Limonata rosa, Crop Blu, Blu jay, Raggio blu, Bonus, Duca, Elliott, Maglia, Nelson, Terre del Nord, Patriota, Sierra, Spartano, Paese del Nord e Premier e Climax  
Verde Carne, Giallo Scorza e Orange Carne  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Blu, Indaco  
Verde, Giallo  

Dentro Colore
Grigio-bianco  
Verde Chiaro  

Forma
Tondo  
Tondo  

Struttura
Succoso  
Succoso  

Gusto
Dolce  
Dolce  

Origine
Nord America  
Francia  

Cresce su
Alberi  
-  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Poroso, Ben drenato  
Sabbioco terriccio, Ben drenato  

pH del Suolo
4.5-5.5  
6-6.5  

Condizioni Climatiche
Freddo  
Caloroso  

Fatti

Fatti su
  • Mese mirtillo nazionale è luglio come i mirtilli vengono raccolte nel mese di luglio.
  • I mirtilli sono usati come colorante alimentare naturale e possono proteggere da perdita di memoria.
  
  • Il peso medio di melone è di 6 chili.
  • 90% di un melata è l'acqua.
  • Nei paesi del Medio Oriente, essiccate e semi tostati melata sono consumati come snack.
  • Meloni può essere lunghi 15-22 mm.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Stati Uniti d'America  
Cina  

Altri Paesi
Canada, Germania, Netherlands, Polonia  
Brasile, Egitto, India, Iran, Messico, Marocco, Spagna, Turchia, Stati Uniti d'America  

Top Importatore
Stati Uniti d'America  
-  

Top Esportatore
Chile  
-  

Nome scientifico

Nome Botanico
Vaccinium myrtillus  
Cucumis melo  

Sinonimo
Vaccinium corymbosum  
Cucumis Melo Inodorus  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Dillenhidae  
Dillenhidae  

Ordine
Ericales  
Cucurbitales  

Famiglia
Ericaceae  
Cucurbitaceae  

Genus
Vaccinium  
Cucumis  

Specie
V. myrtillus  
C. melo  

Generico Gruppo
Brughiera  
Zucca  

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