Dom
Porównaj Owoce


Honeydew i Jagoda


Jagoda i Honeydew


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Nawodnienie ciała, Profilaktyki raka, Leczenie Dna moczanowa, Opieka Serce, Leczenie chorób skórnych  
Leki przeciwdepresyjne, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii, Zapobiega zaparciom  

korzyści Ogólnych
Nawodnienie ciała, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości  
Anty właściwości utleniacza, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi, Wzmacnia kości  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Redukuje zmarszczki, Leczenie przebarwień  
Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień  

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy  
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Skurcze brzucha, Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Biegunka, Pokrzywka, Chrypka, Swędzenie w oczach, Swędzenie w ustach, Świąd odczucie w gardle, Zatkanie nosa, Nudności, Wysypka na skórze, Swiszczący oddech  
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Spadek ciśnienia tętniczego, Biegunka, Wyprysk, Fainting, Pokrzywka, Lightheadedness, Nudności, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, Swiszczący oddech  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna  
Wpływa na poziom glukozy we krwi, Spadek poziomu cukru we krwi, Reakcja alergiczna  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
9,09 g  
99+
14,49 g  
29

Włókno
0,80 g  
40
2,40 g  
25

Cukier
8,12 g  
99+
9,96 g  
28

Białko
0,54 g  
99+
0,74 g  
39

Carb Stosunek Protein
0,05  
22
0,05  
22

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
3,00 mcg  
34
3,00 mcg  
34

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
26
0,04 mg  
27

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,01 mg  
99+
0,04 mg  
22

Witamina B3 (Niacyna)
0,42 mg  
34
0,42 mg  
34

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,16 mg  
99+
0,12 mg  
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,09 mg  
16
0,05 mg  
35

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
19,00 mcg  
16
6,00 mcg  
29

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
18,00 mg  
39
9,70 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,02 mg  
99+
0,57 mg  
20

Witamina K (Phyllochinone)
2,90 mcg  
22
19,30 mcg  
4

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
27,00 mcg  
29
80,00 mcg  
19

Cholina
7,60 mg  
16
6,00 mg  
24

Sadło
0,14 g  
39
0,33 g  
25

Minerały
  
  

Potas
228,00 mg  
32
77,00 mg  
99+

Żelazo
0,17 mg  
99+
0,28 mg  
37

Sód
18,00 mg  
6
1,00 mg  
20

Wapń
6,00 mg  
40
6,00 mg  
40

Magnez
10,00 mg  
25
6,00 mg  
29

Cynk
0,09 mg  
24
0,16 mg  
17

Fosfor
11,00 mg  
35
12,00 mg  
34

Mangan
0,03 mg  
99+
0,34 mg  
16

Miedź
0,02 mg  
99+
0,06 mg  
39

Selen
0,70 mcg  
9
0,10 mcg  
16

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
33,00 mg  
23
58,00 mg  
14

Omega 6s
26,00 mg  
99+
88,00 mg  
22

Steroli
  
  

Fitosteroli
12,00 mg  
16
26,40 mg  
5

Zawartość Wody
89,82 g  
14
84,21 g  
99+

Popiół
0,41 g  
33
0,24 g  
99+

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
36,00 kcal  
99+
57,00 kcal  
27

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
36,00 kcal  
99+
57,00 kcal  
26

Kalorii w postaci mrożonej
36,00 kcal  
99+
51,00 kcal  
29

Kalorii w postaci suchej
268,00 kcal  
33
325,00 kcal  
18

Kalorii w puszkach Form
36,00 kcal  
99+
88,00 kcal  
14

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
50,00 kcal  
31
50,00 kcal  
31

Kalorii w Dżemie
290,00 kcal  
11
250,00 kcal  
19

Kalorii w Pie
310,00 kcal  
18
245,00 kcal  
39

Charakterystyka

Rodzaj
Melon  
Jagoda  

Pora roku
Wszystkie sezony  
Lato  

Odmiany
Zielona Ciało, Rind Żółty i Pomarańczowy Ciało  
Różowa lemoniada, Niebieska upraw, Modrosójka Błękitna, Niebieska Ray, Bonus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, Northland, Patriota, Sierra, Spartański, Northcountry, Northsky, Premier i Klimaks  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Zielony, Żółty  
Niebieski, Indygo  

Wewnątrz Kolor
Jasnozielony  
Szarawo-białe  

Kształt
Okrągły  
Okrągły  

Tekstura
soczysty  
soczysty  

Smak
Słodkie  
Słodkie  

Pochodzenie
Francja  
Ameryka Północna  

Rośnie na
-  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina piaszczysta, Dobrze osuszone  
Porowaty, Dobrze osuszone  

pH Gleby
6-6.5  
4.5-5.5  

Warunki Klimatyczne
Ciepły  
Zimno  

Fakty

Fakty O
  • Średnia waga spadzi melon wynosi 6 funtów.
  • 90% z spadzi jest woda.
  • W krajach środkowego wschodu, suszone i prażone nasiona spadzi są spożywane jako przekąski.
  • melony spadzi może mieć długość 15-22 mm.
  
  • Są to oficjalne jagody Nova Scotia, Kanada.
  • Borówki są wykorzystywane jako naturalnego barwnika spożywczego i może chronić przed utratą pamięci.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Inne Kraje
Brazylia, Egipt, Indie, Iran, Meksyk, Maroko, Hiszpania, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki  
Kanada, Niemcy, Holandia, Polska  

Górny Importera
-  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Eksporter
-  
Chile  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Cucumis melo  
Vaccinium myrtillus  

Synonim
Cucumis Melo Inodorus  
Vaccinium corymbosum  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Dillenhidae  
Dillenhidae  

Zamówienie
Cucurbitales  
Ericales  

Rodzina
Cucurbitaceae  
Ericaceae  

Genus
Cucumis  
Vaccinium  

Gatunki
C. melo  
V. myrtillus  

Rodzajowa Grupa
Gurda  
Wrzosiec  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce