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Confronto Frutta


Mirtilli contro Frutto del Drago Nutrizione


Frutto del Drago contro Mirtilli Nutrizione


Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
12,20 g   
39
14,00 g   
32

Fibra
4,60 g   
12
1,00 g   
36

Zucchero
4,04 g   
99+
8,00 g   
36

Proteina
0,39 g   
99+
2,00 g   
10

Proteina Rapporto Carb
0,03   
25
0,14   
12

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg   
32
Non Disponibile   

Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg   
99+
0,04 mg   
24

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
38
0,05 mg   
20

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg   
99+
0,16 mg   
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,30 mg   
14
Non Disponibile   

Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg   
30
Non Disponibile   

Vitamina B9 (Acido Folico)
1,00 mcg   
34
Non Disponibile   

Vitamina C (Acido Ascorbico)
13,30 mg   
99+
9,00 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
1,20 mg   
7
Non Disponibile   

Vitamina K (Phyllochinone)
5,10 mcg   
14
Non Disponibile   

Licopene
0,00 mcg   
9
Non Disponibile   

Luteina+Zeaxantina
91,00 mcg   
14
Non Disponibile   

Colina
5,50 mg   
23
Non Disponibile   

Grasso
0,13 g   
40
0,40 g   
21

Minerali
  
  

Potassio
85,00 mg   
99+
Non Disponibile   

Ferro
0,25 mg   
40
0,65 mg   
19

Sodio
2,00 mg   
18
Non Disponibile   

Calcio
8,00 mg   
37
8,80 mg   
36

Magnesio
6,00 mg   
29
Non Disponibile   

Zinco
0,10 mg   
23
Non Disponibile   

Fosforo
13,00 mg   
33
36,10 mg   
12

Manganese
0,36 mg   
11
Non Disponibile   

Rame
0,06 mg   
36
Non Disponibile   

Selenio
0,10 mcg   
16
Non Disponibile   

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
22,00 mg   
24
Non Disponibile   

Omega 6s
33,00 mg   
99+
Non Disponibile   

Steroli
  
  

Contenuto di Acqua
87,13 g   
25
87,00 g   
27

Cenere
0,20 g   
99+
0,40 g   
33

Calorie >>
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