Mora

Uva spina

Mora e Uva spina

Mora

Uva spina

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1 Benefici

1.1 Benefici Salute

Prevenzione del cancro, Cuore cura, Aumenta il tasso metabolico, Riduce lo stress, Trattamento Dissenteria, Il trattamento delle malattie della pelle

Artrite prevenzione, Prevenzione del cancro, Fegato salute, Trattamento lo scorbuto, Prevenzione delle ulcere

1.1.1 Benefici Generali

Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa

Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Combatte contro le infezioni, Migliora la circolazione sanguigna, Mantiene il livello di colesterolo sano, Trattamento di Mal di gola, Il trattamento del comune raffreddore

1.2 Benefici Pelle

Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle, Rivitalizzazione della pelle

Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Trattamento dell'acne

1.3 Benefici Capelli

Promuove più a lungo e capelli più sani

Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Trattamento di forfora

1.4 Allergia

1.4.1 Sintomi Allergici

Tensione muscolare facciale, Pressione nel Sinus, Congestione delle vie respiratorie, Naso gocciolante, Starnuti, Sensazione di formicolio nel polso e faccia

Stipsi, Diarrea, Calo della pressione sanguigna, Eczema, Gonfiore del viso, Orticaria, Raucedine, Pizzicore, Prurito agli occhi, Nausea, Eruzione cutanea rossa, Arrossamento degli occhi, Naso gocciolante, Bruciore agli occhi, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Sensazione di formicolio in bocca, Vomito

1.5 Effetti Collaterali

Nausea, Vomito, Potrebbe causare il cambiamento di colore delle urine

Irritazione gastrica

1.6 Consigliato per

1.6.1 Donne Incinte

✔ ✘

1.6.2 Le Donne che Allattano

✔ ✘

1.7 Momento Migliore per Mangiare

Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)

Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo)

2 Nutrizione

2.1 Porzioni

100 g

2.2 Carboidrati

9,60 g10,18 g

1 79.18

2.3.2 Fibra

0,00 g4,30 g

0 10.4

2.3.5 Zucchero

4,90 gNon Disponibile

0 63.35

2.4 Proteina

1,40 g0,88 g

0.3 14.07

2.4.1 Proteina Rapporto Carb

0,150,09

0.02 0.52

2.5 Vitamine

2.5.1 Vitamina A (Retinolo)

11,00 mcg15,00 mcg

0 426

2.5.3 Vitamina B1 (Tiamina)

0,02 mg0,04 mg

0 0.428

2.5.5 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg0,03 mg

0 1.3

2.5.7 Vitamina B3 (Niacina)

0,65 mg0,30 mg

0 2.8

2.5.9 Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

0,28 mg0,29 mg

0 1.4

2.5.11 Vitamina B6 (Piridossina)

0,03 mg0,08 mg

0 0.4

2.5.13 Vitamina B9 (Acido Folico)

25,00 mcg6,00 mcg

0 81

2.5.15 Vitamina C (Acido Ascorbico)

21,00 mg27,70 mg

0 228.3

2.6.1 Vitamina E (Tocoferolo)

1,17 mg0,37 mg

0 3.81

2.7.2 Vitamina K (Phyllochinone)

19,80 mcgNon Disponibile

0 40.3

2.7.3 Licopene

0,00 mcgNon Disponibile

0 5204

2.7.6 Luteina+Zeaxantina

118,00 mcgNon Disponibile

0 834

2.7.8 Colina

8,52 mgNon Disponibile

0 14.2

2.8 Grasso

0,50 g0,58 g

0 33.49

2.9 Minerali

2.9.1 Potassio

162,00 mg198,00 mg

42 840

2.9.3 Ferro

0,62 mg0,31 mg

0.06 9

2.9.5 Sodio

1,00 mg1,00 mg

0 1556

2.9.7 Calcio

29,00 mg25,00 mg

1 100

2.10.2 Magnesio

20,00 mg10,00 mg

0 92

2.10.3 Zinco

0,53 mg0,12 mg

0 2.7

2.10.5 Fosforo

22,00 mg27,00 mg

0 113

2.12.1 Manganese

0,65 mg0,14 mg

0 3.3

2.13.1 Rame

0,17 mg0,07 mg

0 2

2.13.2 Selenio

0,40 mcg0,60 mcg

0 63.7

2.14 Acidi Grassi

2.14.1 Omega 3s

94,00 mg46,00 mg

0 318

2.14.2 Omega 6s

186,00 mg271,00 mg

0 1689

2.15 Steroli

2.15.1 Fitosterol

Non Disponibile0,00 mg

0 87

2.16 Contenuto di Acqua

88,20 g87,87 g

0 95.23

2.17 Cenere

0,40 g0,49 g

0 87.1

3 Calorie

3.1 Porzioni

100 g

3.2 Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

43,00 kcal44,00 kcal

15 299

3.3 Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

Non DisponibileNon Disponibile

12 354

3.4 Calorie nei Congelata Modulo

64,00 kcalNon Disponibile

0 187

3.5 Calorie nei Forma Secca

325,00 kcalNon Disponibile

32 747

3.6 Calorie negli Scatola Modulo

92,00 kcal73,00 kcal

17 443

3.7 Calorie negli Alimenti

3.7.1 Calorie negli Succo

38,00 kcal40,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorie negli Marmellata

250,00 kcal150,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorie negli Torta

Non Disponibile240,00 kcal

80 450

4 Caratteristiche

4.1 Tipo

Bacca

Bacca, Frutta albero

4.2 Stagione

Primavera, Estate

Estate

4.3 Varietà

Prime Arca, Prime Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Scafo, Natchez, Navaho e Tripla corona e Von

Industria di Whinham, Verde Hansa, Clark, Chataqua, Invicta, Keepsake, Lepaa Rosso, maggio Duke e Bianco smith

4.4 Apirene Varietà

✔ ✘

4.5 Colore

Porpora Nero

Verde, Porpora, Rosso, Giallo

4.6 Dentro Colore

Magenta

Verde Giallastro

4.7 Forma

Tondo

4.8 Struttura

Succoso

Croccante

4.9 Gusto

Succoso, Dolce

Astringente

4.10 Origine

Asia, Europa, Nord America, Sud America

Africa, Europa, Sud-Ovest asiatico

4.11 Cresce su

Alberi

4.12 Coltivazione

4.12.1 Tipo Suolo

Ben drenato

Loamy, Ben drenato

4.12.2 pH del Suolo

5.5-76-6.8

3.5 10

4.12.3 Condizioni Climatiche

Secco, Caldo al clima caldo

Secco, Caloroso

5 Fatti

5.1 Fatti su

Ci sono circa 2000 varietà di more in tutto il mondo.
80-85 gradi è la temperatura ideale per la sua produzione.
Foglie di albero di mora sono usati per trattare il mal di gola e lieve infiammazione delle gengive.