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Uva spina
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Gelso
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Uva spina
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Gelso

Uva spina contro Gelso Nutrizione

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1 Nutrizione
1.1 Porzioni
100 g
100 g
1.2 Carboidrati
10,18 g9,80 g
Avocado Nutrizione
1 79.18
1.2.4 Fibra
4,30 g1,70 g
Mora Nutrizione
0 10.4
1.4.3 Zucchero
Non Disponibile8,10 g
Bilberry Nutrizione
0 63.35
1.6 Proteina
0,88 g1,40 g
Mela Nutrizione
0.3 14.07
1.7.2 Proteina Rapporto Carb
0,090,14
Mela Nutrizione
0.02 0.52
1.9 Vitamine
1.9.1 Vitamina A (Retinolo)
15,00 mcg7,50 mcg
Melograno Nutrizione
0 426
1.10.1 Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg0,03 mg
Mela Nutrizione
0 0.428
2.2.1 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg0,10 mg
Mela Nutrizione
0 1.3
2.2.3 Vitamina B3 (Niacina)
0,30 mg0,62 mg
Bacca di Goji Nutrizione
0 2.8
2.4.1 Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,29 mgNon Disponibile
Litchi Nutrizione
0 1.4
2.5.1 Vitamina B6 (Piridossina)
0,08 mg0,05 mg
Mela Nutrizione
0 0.4
2.6.1 Vitamina B9 (Acido Folico)
6,00 mcg6,00 mcg
Bacca di Goji Nutrizione
0 81
2.7.3 Vitamina C (Acido Ascorbico)
27,70 mg36,40 mg
Oliva Nutrizione
0 228.3
2.7.6 Vitamina E (Tocoferolo)
0,37 mg0,87 mg
Bacca di Goji Nutrizione
0 3.81
2.7.9 Vitamina K (Phyllochinone)
Non Disponibile7,80 mcg
Arancia Nutrizione
0 40.3
3.7.1 Licopene
Non Disponibile0,00 mcg
Avocado Nutrizione
0 5204
6.11.1 Luteina+Zeaxantina
Non Disponibile136,00 mcg
Ananas Nutrizione
0 834
6.11.3 Colina
Non Disponibile12,30 mg
Bacca di Goji Nutrizione
0 14.2
6.12 Grasso
0,58 g0,39 g
Physalis Nutrizione
0 33.49
6.13 Minerali
6.13.1 Potassio
198,00 mg194,00 mg
Oliva Nutrizione
42 840
6.13.3 Ferro
0,31 mg1,85 mg
Pompelmo Bianco Nutrizione
0.06 9
6.13.5 Sodio
1,00 mg10,00 mg
Arancia Nutrizione
0 1556
6.13.7 Calcio
25,00 mg39,00 mg
Longan Nutrizione
1 100
6.13.9 Magnesio
10,00 mg18,00 mg
Bacca di Goji Nutrizione
0 92
6.13.11 Zinco
0,12 mg0,12 mg
Mela Nutrizione
0 2.7
6.14.2 Fosforo
27,00 mg38,00 mg
Bacca di Goji Nutrizione
0 113
6.14.4 Manganese
0,14 mgNon Disponibile
Mela Nutrizione
0 3.3
6.15.2 Rame
0,07 mg0,06 mg
Mela Nutrizione
0 2
6.16.1 Selenio
0,60 mcg0,60 mcg
Mela Nutrizione
0 63.7
6.18 Acidi Grassi
6.18.1 Omega 3s
46,00 mg1,00 mg
Anguria Nutrizione
0 318
7.2.1 Omega 6s
271,00 mg206,00 mg
Jambul Nutrizione
0 1689
7.4 Steroli
7.4.1 Fitosterol
0,00 mgNon Disponibile
Jambul Nutrizione
0 87
7.6 Contenuto di Acqua
87,87 g87,68 g
Bacca di Goji Nutrizione
0 95.23
7.8 Cenere
0,49 g0,69 g
Bacca di Goji Nutrizione
0 87.1