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Confronto Frutta


Nespole contro Mandarino


Mandarino contro Nespole


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Riduce la tensione nervosa, Riduce problemi di circolazione sanguigna, Riduce lo stress, Regolamento della frequenza cardiaca, Rafforzamento delle ossa  
Trattamento di artrite, Prevenzione del cancro, Cuore cura  

Benefici Generali
Proprietà anti-infiammatorie, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa  
Proprietà anti-infiammatorie, Cura la tosse, Cura la febbre, Aiuto digestivo, La guarigione delle ferite, Mantiene il livello di colesterolo sano  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Trattamento di macchie scure, Trattamento di malattie della pelle  
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Trattamento di macchie scure  

Benefici Capelli
Protegge i capelli  
Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto, Capelli lucidi  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Diarrea, Prurito della bocca, Congestione Nasale, Starnuti, Gonfiore del viso, Occhi pieni di lacrime  
Crampi addominali, Orticaria, Pizzicore, Nausea, Respiro Sibilante  

Effetti Collaterali
Reazione allergica  
Reazione allergica, Eruzione cutanea, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
No  

Momento Migliore per Mangiare
Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
12,14 g  
40
13,34 g  
35

Fibra
1,70 g  
31
1,80 g  
30

Zucchero
12,10 g  
22
10,58 g  
26

Proteina
0,40 g  
99+
0,81 g  
36

Proteina Rapporto Carb
0,03  
25
0,06  
21

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
76,00 mcg  
10
34,00 mcg  
17

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
39
0,06 mg  
16

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg  
35
0,04 mg  
26

Vitamina B3 (Niacina)
0,18 mg  
99+
0,38 mg  
38

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
-  
0,22 mg  
31

Vitamina B6 (Piridossina)
0,10 mg  
15
0,08 mg  
21

Vitamina B9 (Acido Folico)
14,00 mcg  
21
16,00 mcg  
19

Vitamina C (Acido Ascorbico)
1,00 mg  
99+
26,70 mg  
34

Vitamina E (Tocoferolo)
0,40 mg  
24
0,20 mg  
34

Vitamina K (Phyllochinone)
0,20 mcg  
40
0,00 mcg  
99+

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
-  
138,00 mcg  
7

Colina
2,30 mg  
35
10,20 mg  
7

Grasso
0,20 g  
33
0,31 g  
27

Minerali
  
  

Potassio
266,00 mg  
24
166,00 mg  
99+

Ferro
0,28 mg  
37
0,15 mg  
99+

Sodio
1,00 mg  
20
0,00 mg  
21

Calcio
16,00 mg  
26
37,00 mg  
10

Magnesio
13,00 mg  
22
12,00 mg  
23

Zinco
0,05 mg  
28
0,07 mg  
26

Fosforo
27,00 mg  
19
20,00 mg  
25

Manganese
0,15 mg  
26
0,04 mg  
99+

Rame
0,04 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Selenio
0,60 mcg  
10
0,10 mcg  
16

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
13,00 mg  
31
18,00 mg  
28

Omega 6s
77,00 mg  
26
48,00 mg  
35

Steroli
  
  

Fitosterol
2,00 mg  
25
24,00 mg  
6

Contenuto di Acqua
86,73 g  
31
85,17 g  
39

Cenere
0,50 g  
27
0,38 g  
35

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
47,00 kcal  
34
53,00 kcal  
29

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
47,00 kcal  
33
53,00 kcal  
29

Calorie nei Congelata Modulo
47,00 kcal  
33
53,00 kcal  
27

Calorie nei Forma Secca
266,00 kcal  
35
340,00 kcal  
16

Calorie negli Scatola Modulo
67,00 kcal  
24
61,00 kcal  
26

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
47,00 kcal  
32
43,00 kcal  
35

Calorie negli Marmellata
200,00 kcal  
26
50,00 kcal  
38

Calorie negli Torta
250,00 kcal  
37
370,00 kcal  
9

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero, Tropicale  
Agrume  

Stagione
Inverno  
Inverno  

Varietà
Aadhar, Ahmar, Asfar, Arrossire, Champagne, Inizi Rosso, Eulalia, Bolide, Rosso dorato, Giallo dorato, Oliver, Thales, Thames Orgoglio, Vincitore e Lupo  
Clementine, Dancy, Re mandarino, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma e Sprazzo di sole  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Arancia, Giallo  
Arancia  

Dentro Colore
Arancia  
Arancia  

Forma
Ovale  
Tondo  

Struttura
Succoso  
Succulento  

Gusto
Dolce, Crostata  
Agrodolce  

Origine
Cina  
Sud-Est asiatico  

Cresce su
Alberi  
-  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Argilla, Terra grassa, Sabbia, Ben drenato  
Ben drenato  

pH del Suolo
5.5-6.5  
6-7.5  

Condizioni Climatiche
Caldo al clima caldo  
Soleggiato  

Fatti

Fatti su
  • Loquats sono utilizzati nella produzione di vino di prugne.
  • I semi di nespolo sono leggermente tossico & i sintomi di intossicazione sono nausea, vomito e mancanza di respiro.
  
  • Esso e noto da un altro nome' mandarino '.
  • Olio estratto dalla buccia è utilizzato in pelle ei capelli vari prodotti.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
-  

Birra
Yes  
-  

Spirits
Yes  
-  

Cocktails
Yes  
-  

Produzione
  
  

Top Produttore
Giappone  
Cina  

Altri Paesi
Brasile, Chile, Cina, Egitto, Israele, Italia, Marocco, Pakistan, Portogallo, Spagna, Turchia  
Brasile, Iran, Italia, Giappone, Corea, Marocco, Spagna, Turchia  

Top Importatore
Cina  
Cina  

Top Esportatore
Spagna  
Spagna  

Nome scientifico

Nome Botanico
Eriobotrya japonica  
Citrus reticulata  

Sinonimo
Crataegus bibas o Mespilus japonica o Photinia japonica  
Citrus clementina o Citrus nobilis  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Rosidae  

Ordine
Rosales  
Sapindales  

Famiglia
Rosaceae  
Rutaceae  

Genus
Eriobotrya  
Citrus  

Specie
E. japonica  
C. reticulata  

Generico Gruppo
Rosé  
Agrumi Frutta  

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