Casa

Bassa Frutta Calorie + -

Calorico Elevato Frutta + -

Tutte Stagione Frutta + -

Frutta invernali + -

Frutta Primavera + -

Confronto Frutta


Nespole contro Tamarillo Nutrizione


Tamarillo contro Nespole Nutrizione


Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
12,14 g   
40
3,80 g   
99+

Fibra
1,70 g   
29
3,30 g   
18

Zucchero
Non Disponibile   
1,00 g   
99+

Proteina
0,40 g   
99+
2,00 g   
10

Proteina Rapporto Carb
0,03   
25
0,52   
1

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
76,00 mcg   
8
1,48 mcg   
34

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
39
0,04 mg   
22

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
35
0,00 mg   
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,18 mg   
99+
0,27 mg   
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
Non Disponibile   
0,00 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,10 mg   
15
0,20 mg   
8

Vitamina B9 (Acido Folico)
14,00 mcg   
21
4,00 mcg   
31

Vitamina C (Acido Ascorbico)
Non Disponibile   
29,80 mg   
29

Vitamina E (Tocoferolo)
Non Disponibile   
2,09 mg   
3

Vitamina K (Phyllochinone)
Non Disponibile   
0,00 mcg   
36

Licopene
Non Disponibile   
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
Non Disponibile   
0,00 mcg   
36

Colina
Non Disponibile   
0,00 mg   
32

Grasso
0,20 g   
33
0,36 g   
24

Minerali
  
  

Potassio
266,00 mg   
24
321,00 mg   
16

Ferro
0,28 mg   
37
0,57 mg   
22

Sodio
1,00 mg   
20
1,44 mg   
19

Calcio
16,00 mg   
25
10,70 mg   
33

Magnesio
13,00 mg   
22
20,60 mg   
13

Zinco
0,05 mg   
28
0,15 mg   
18

Fosforo
27,00 mg   
19
38,90 mg   
10

Manganese
0,15 mg   
22
0,11 mg   
29

Rame
0,04 mg   
99+
0,05 mg   
40

Selenio
0,60 mcg   
10
0,10 mcg   
16

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
13,00 mg   
28
0,00 mg   
38

Omega 6s
77,00 mg   
26
0,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
2,00 mg   
15
0,00 mg   
16

Contenuto di Acqua
86,73 g   
29
84,00 g   
40

Cenere
0,50 g   
26
0,00 g   
99+

Calorie >>
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