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Confronto Frutta


Nettarina contro Frutto della passione


Frutto della passione contro Nettarina


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura   
Trattamento dell'asma, Cuore cura, Regola di zucchero nel sangue, Sollievo dal dolore muscolare, Riduce la tensione nervosa   

Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano   
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Aiuta nella perdita di peso   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle   
Benefici anti-invecchiamento, Rivitalizzazione della pelle   

Benefici Capelli
Protegge i capelli   
Protegge i capelli   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Anafilassi, Asma, Difficoltà di Respiro, Diarrea, Orticaria, Pizzicore, Prurito agli occhi, Eruzione cutanea, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Sensazione di formicolio in bocca, Vomito, Occhi pieni di lacrime, Respiro Sibilante   
Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Diminuzione della pressione sanguigna, Vertigini, Eruzione cutanea, Gonfiore del viso, Gonfiore della bocca, lingua o labbra   

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Mal di testa, Nausea   
Stressato cuore, Nausea, Vomito, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
10,60 g   
99+
23,40 g   
9

Fibra
1,70 g   
29
10,40 g   
1

Zucchero
7,90 g   
37
11,20 g   
16

Proteina
1,10 g   
21
2,20 g   
9

Proteina Rapporto Carb
0,10   
15
0,09   
16

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
17,00 mcg   
22
64,00 mcg   
9

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
28
0,00 mg   
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
32
0,13 mg   
6

Vitamina B3 (Niacina)
1,13 mg   
6
1,50 mg   
4

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,19 mg   
35
Non Disponibile   

Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg   
99+
0,10 mg   
15

Vitamina B9 (Acido Folico)
5,00 mcg   
30
14,00 mcg   
21

Vitamina C (Acido Ascorbico)
5,40 mg   
99+
30,00 mg   
28

Vitamina E (Tocoferolo)
0,77 mg   
14
0,02 mg   
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg   
26
0,70 mcg   
30

Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
130,00 mcg   
8
0,00 mcg   
36

Colina
6,20 mg   
18
7,60 mg   
13

Grasso
0,32 g   
26
0,70 g   
10

Minerali
  
  

Potassio
201,00 mg   
35
348,00 mg   
13

Ferro
0,28 mg   
37
1,60 mg   
8

Sodio
0,00 mg   
21
28,00 mg   
2

Calcio
6,00 mg   
39
12,00 mg   
29

Magnesio
9,00 mg   
26
29,00 mg   
6

Zinco
0,17 mg   
16
0,10 mg   
23

Fosforo
26,00 mg   
20
68,00 mg   
3

Manganese
0,05 mg   
99+
Non Disponibile   

Rame
0,09 mg   
25
0,09 mg   
25

Selenio
0,00 mcg   
17
0,60 mcg   
10

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
2,00 mg   
36
1,00 mg   
37

Omega 6s
111,00 mg   
17
410,00 mg   
3

Steroli
  
  

Contenuto di Acqua
87,60 g   
24
72,93 g   
99+

Cenere
0,50 g   
26
0,80 g   
13

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
44,00 kcal   
29
Non Disponibile   

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile   
97,00 kcal   
5

Calorie nei Congelata Modulo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Forma Secca
259,00 kcal   
26
410,00 kcal   
5

Calorie negli Scatola Modulo
Non Disponibile   
110,00 kcal   
5

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
70,00 kcal   
17
51,00 kcal   
29

Calorie negli Marmellata
175,00 kcal   
30
330,00 kcal   
7

Calorie negli Torta
333,00 kcal   
12
200,00 kcal   
99+

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero   
Tropicale   

Stagione
Autunno, Estate   
Tutte le stagioni   

Varietà
Arctic Jay, Artic Rose, Artic stella, Armking, Deserto L'alba, Fairlane, Fantasia, Argento lode, Regina delle nevi, Stanwick e Stark Sunglo   
Porpora australiano, Porpora Comune, Kapoho selezione, Pratt ibrida, Università selezione no B-74, Waimanalo selezione e Yee selezione   

Apirene Varietà
No   
No   

Colore
Arancia, Rosa, Rosso, Giallo   
Porpora, Giallo   

Dentro Colore
Giallo   
Giallo   

Forma
Tondo   
Ovale   

Struttura
Succulento   
Succoso   

Gusto
Dolce   
Dolce, Crostata   

Origine
Cina   
Argentina, Brasile, Paraguay   

Cresce su
Alberi   
Non Disponibile   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Sabbioco terriccio   
Sabbioco terriccio   

pH del Suolo
6-6.8   
6.5-7.5   

Condizioni Climatiche
Soleggiato, Caloroso   
Senza gelo, Soleggiato, Caloroso   

Fatti

Fatti su
  • Il nome 'nettarine' con riferimento al dolce cibo degli dei nettare.
  • Nettarine sono a volte chiamati 'pesche rasate' perché la loro pelle è liscia, senza lanugine.
  
  • Più di 200 specie di frutto della passione si trovano nei pressi del Rio delle Amazzoni.
  • Olio estratto dai suoi semi viene utilizzato in vari cosmetici.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
Non Disponibile   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina   
Brasile   

Altri Paesi
Argentina, Chile, Egitto, Grecia, Iran, Italia, Spagna, Turchia, Stati Uniti d'America   
Colombia, Ecuador, Indonesia, Kenia, Perù   

Top Importatore
Germania   
Brasile   

Top Esportatore
Spagna   
Ecuador   

Nome scientifico

Nome Botanico
Prunus persica   
Passiflora edulis   

Sinonimo
Non Disponibile   
Passiflora edulis f. edulis o Passiflora edulis f. flavicarpa   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Rosidae   
Dillenhidae   

Ordine
Rosales   
Malpighiales   

Famiglia
Rosaceae   
Passifloraceae   

Genus
Prunus   
Passiflora   

Specie
P. persica   
P. edulis   

Generico Gruppo
Rosé   
Fiore della passione   

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