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Nectarina
Nectarina

Maracujá
Maracujá



ADD
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Nectarina
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Maracujá

Nectarina vs Maracujá

Benefícios

Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Cuidado do coração
Tratamento da asma, Cuidado do coração, Regula o açúcar no sangue, Alívio da dor muscular, Reduz a tensão nervosa

Benefícios gerais

Propriedades anti-oxidantes, Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável
Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Ajuda na perda de peso

Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Revitalização da pele

Benefícios de cabelo

Protege o cabelo
Protege o cabelo

Alergia

Os sintomas de alergia

Anafilaxia, Asma, Dificuldades respiratória, Diarréia, Urticária, Coceira, Coceira nos olhos, Erupção cutânea, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Sensação de formigamento na boca, Vómitos, Olhos marejados, Pieira
Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Diminuição da pressão arterial, Tontura, Erupção cutânea, Inchaço da face, Inchaço da boca, língua ou lábios

Efeitos colaterais

Reação alérgica, Dor de cabeça, Náusea
Coração estressado, Náusea, Vómitos, Possivelmente inseguro durante a gravidez

Recommeded para

Mulheres grávidas

Mulheres que amamentam

Melhor hora para comer

Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio

Nutrição

Porção

100 g
100 g

Carboidratos

10,60 g23,40 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

1,70 g10,40 g
0 10.4
👆🏻

Açucar

7,90 g11,20 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

1,10 g2,20 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína para Rácio Carb

0,100,09
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

17,00 mcg64,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,00 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg0,13 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

1,13 mg1,50 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,19 mg0,73 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,03 mg0,10 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido fólico)

5,00 mcg14,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido ascórbico)

5,40 mg30,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,77 mg0,02 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

2,20 mcg0,70 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína + Zeaxantina

130,00 mcg0,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

6,20 mg7,60 mg
0 19.2
👆🏻

Gordo

0,32 g0,70 g
0 33.49
👆🏻

Minerais

Potássio

201,00 mg348,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

0,28 mg1,60 mg
0.06 9
👆🏻

Sódio

0,00 mg28,00 mg
0 1556
👆🏻

Cálcio

6,00 mg12,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésio

9,00 mg29,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,17 mg0,10 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

26,00 mg68,00 mg
0 113
👆🏻

Manganês

0,05 mg0,13 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,09 mg0,09 mg
0 2
👆🏻

Selênio

0,00 mcg0,60 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos graxos

Omega 3s

2,00 mg1,00 mg
0 318
👆🏻

6s Omega

111,00 mg410,00 mg
0 1689
👆🏻

Esteróis

Fitoesterol

8,00 mg12,00 mg
0 87
👆🏻

Teor de água

87,60 g72,93 g
0 95.23
👆🏻

Cinza

0,50 g0,80 g
0 87.1
👆🏻

Calorias

Porção

100g
100g

Calorias em frutas frescas com Peel

44,00 kcal97,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorias em fruta fresca sem casca

44,00 kcal97,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorias em congelado Form

44,00 kcal97,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorias em forma seca

259,00 kcal410,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorias em Canned Form

44,00 kcal110,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorias em alimentos

Calorias no suco

70,00 kcal51,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorias em Jam

175,00 kcal330,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorias em Pie

333,00 kcal200,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Fruto de árvore
Tropical

Estação

Outono, Verão
Todas as temporadas

Variedades

Arctic Jay, Arctic Rose, Artic Star, Armking, Deserto Amanhecer, Fairlane, Fantasia, Prata Lode, rainha da neve, Stanwick e Stark Sunglo
Roxo australiano, Roxo comum, Seleção Kapoho, Pratt híbrido, Selecção Universidade No. B-74, Seleção Waimanalo e Seleção de Yee

Sem sementes Variedade

Cor

Laranja, Rosa, Vermelho, Amarelo
Roxa, Amarelo

Dentro de Cor

Amarelo
Amarelo

Forma

Redondo
Oval

Textura

Succulent
Suculento

Gosto

Doce
Doce, Tarte

Origem

China
Argentina, Brasil, Paraguai

Cresce sobre

Arvores
-

Cultivo

Tipo de solo

Sandy loam
Sandy loam

O pH do solo

6-6.86.5-7.5
3.5 10
👆🏻

Condições climáticas

Ensolarado, Caloroso
Livre de gelo, Ensolarado, Caloroso

Fatos

Fatos sobre

  • O nome nectarina é com referência ao alimento doce dos deuses comer néctar.
  • Nectarinas são às vezes chamados de pêssegos raspadas porque sua pele é lisa sem fuzz.
  • Maracujazeiro pode crescer até 20 pés em um ano.
  • Mais de 200 espécies de maracujá são encontrados perto do rio Amazonas.
  • Óleo extraído das suas sementes é usado em vários cosméticos.

Em Bebidas Alcoólicas

Vinho

Cerveja

Spirits

Cocktails

Produção

Top Producer

China
Brasil

Outros países

Argentina, Chile, Egito, Grécia, Iran, Itália, Espanha, Turkey, Estados Unidos da America
Colômbia, Equador, Indonésia, Quênia, Peru

Top do Importador

Alemanha
Brasil

Top Exportador

Espanha
Equador

Nome científico

Nome botânico

Prunus persica
Passiflora edulis

Sinônimo

Prunus Pérsica Var. Nucipérsica
Passiflora edulis f. edulis ou Passiflora edulis f. flavicarpa

Classificação

Domínio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

Divisão

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclasse

Rosidae
Dillenhidae

Ordem

Rosales
Malpighiales

Família

Rosaceae
Passifloraceae

Gênero

Prunus
Passiflora

Espécies

P. persica
P. edulis

Grupo genérico

Rosa
Flor da Paixão