Nektarine

Maracuja

Nektarine vs Maracuja

Nektarine

Maracuja

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1 Vorteile

1.1 Nutzen für die Gesundheit

Krebsprävention, Herz-Pflege

Asthma-Behandlung, Herz-Pflege, Reguliert Blutzucker, Muskelschmerzlinderung, Reduziert nervöse Spannung

1.1.1 Allgemeine Vorteile

Antioxidative Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel

Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Fights gegen Infektionen, Hilft bei der Gewichtsabnahme

1.2 Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten, Hautverjüngung

Anti-Aging-Vorteile, Revitalisierung der Haut

1.3 Haar Vorteile

Schützt das Haar

1.4 Allergie

1.4.1 Allergie-Symptome

Anaphylaxie, Asthma, Atemnot, Durchfall, Nesselsucht, Juckreiz, Juckende Augen, Hautausschlag, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Prickelndes Gefühl im Mund, Vomiting, Wässrige Augen, Pfeifender Atem

Anaphylaxie, Atemnot, Abnahme des Blutdrucks, Schwindel, Hautausschlag, Anschwellen des Gesichts, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen

1.5 Nebenwirkungen

Allergische Reaktion, Kopfschmerzen, Übelkeit

Betont Herz, Übelkeit, Vomiting, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft

1.6 Recommeded für

1.6.1 Schwangere Frau

1.6.2 Stillende Frauen

1.7 Beste Zeit zu essen

Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen

2 Ernährung

2.1 Serviergröße

100g

2.2 Carbs

10,60 g23,40 g

1 79.18

2.2.2 Faser

1,70 g10,40 g

0 10.4

2.2.4 Zucker

7,90 g11,20 g

0 63.35

1.4 Eiweiß

1,10 g2,20 g

0.3 14.07

1.4.2 Protein zu Carb-Verhältnis

0,100,09

0.02 0.52

1.6 Vitamine

1.6.1 Vitamin A (Retinol)

17,00 mcg64,00 mcg

0 426

1.6.3 Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg0,00 mg

0 0.428

1.6.5 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,03 mg0,13 mg

0 1.3

1.6.7 Vitamin B3 (Niacin)

1,13 mg1,50 mg

0 2.8

1.6.9 Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,19 mgNicht verfügbar

0 1.4

1.6.11 Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,03 mg0,10 mg

0 0.4

1.6.14 Vitamin B9 (Folsäure)

5,00 mcg14,00 mcg

0 81

1.6.16 Vitamin C (Ascorbinsäure)

5,40 mg30,00 mg

0 228.3

1.6.18 Vitamin E (Tocopherole)

0,77 mg0,02 mg

0 3.81

1.6.20 Vitamin K (Phyllochinon)

2,20 mcg0,70 mcg

0 40.3

1.6.22 Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

1.6.24 Lutein + Zeaxanthin

130,00 mcg0,00 mcg

0 834

1.7.1 Cholin

6,20 mg7,60 mg

0 14.2

1.9 Fett

0,32 g0,70 g

0 33.49

1.10 Mineralien

1.10.1 Kalium

201,00 mg348,00 mg

42 840

1.10.4 Eisen

0,28 mg1,60 mg

0.06 9

1.10.5 Natrium

0,00 mg28,00 mg

0 1556

1.10.7 Kalzium

6,00 mg12,00 mg

1 100

1.10.9 Magnesium

9,00 mg29,00 mg

0 92

1.10.11 Zink

0,17 mg0,10 mg

0 2.7

1.10.13 Phosphor

26,00 mg68,00 mg

0 113

1.10.15 Mangan

0,05 mgNicht verfügbar

0 3.3

1.10.16 Kupfer

0,09 mg0,09 mg

0 2

1.10.18 Selen

0,00 mcg0,60 mcg

0 63.7

1.11 Fettsäuren

1.11.1 Omega 3-Fettsäuren

2,00 mg1,00 mg

0 318

1.12.2 Omega 6s

111,00 mg410,00 mg

0 1689

1.13 Sterol

1.13.1 Phytosterol

Nicht verfügbarNicht verfügbar

0 87

1.14 Wassergehalt

87,60 G72,93 G

0 95.23

1.16 Asche

0,50 G0,80 G

0 87.1

2 Kalorien

2.1 Serviergröße

100g

2.2 Kalorien in frisches Obst mit Schale

44,00 kcalNicht verfügbar

15 299

2.4 Kalorien in frisches Obst ohne Peel

Nicht verfügbar97,00 kcal

12 354

3.3 Kalorien in gefrorener Form

Nicht verfügbarNicht verfügbar

0 187

3.5 Kalorien in getrockneter Form

259,00 kcal410,00 kcal

32 747

3.7 Kalorien in Konservendosen

Nicht verfügbar110,00 kcal

17 443

3.9 Kalorien in Lebensmitteln

3.9.1 Kalorien in Saft

70,00 kcal51,00 kcal

17 461

3.10.1 Kalorien in Jam

175,00 kcal330,00 kcal

49 420

3.11.2 Kalorien in Pie

333,00 kcal200,00 kcal

80 450

4 Charakteristik

4.1 Typ

Baumfrucht

Tropisch

4.2 Jahreszeit

Herbst, Sommer

Alle Jahreszeiten

4.3 Sorten

Arctic Jay, Artic Rose, Artic Star, Armking, Wüste Morgendämmerung, Fairlane, Fantasia, Silber Lode, Snow Queen, Stanwick und Stark Sunglo

Australian Lila, gemeinsame Lila, Kapoho Selection, Pratt Hybrid, Universität Selection No. B-74, Waimanalo Auswahl und Yee Auswahl

4.4 Kernlos Vielfalt

Nein

4.5 Farbe

Orange, Rosa, Rot, Gelb

Lila, Gelb

4.6 Innenfarbe

Gelb

4.7 Gestalten

Runden

Oval

4.8 Textur

Saftig

4.9 Geschmack

Süß

Süß, Torte

4.10 Herkunft

China

Argentinien, Brasilien, Paraguay

4.11 Wächst auf

Bäume

Nicht Verfügbar

4.12 Anbau

4.12.1 Bodenart

sandiger Lehm

4.12.2 Boden-pH

6-6.86.5-7.5

3.5 10

4.12.4 Klimabedingungen

Sonnig, Warm

frostfrei, Sonnig, Warm

5 Fakten

5.1 Fakten über

Der Name 'Nektarine' ist mit Bezug auf die süßen Speisen die Götter essen, 'Nektar'.
Nektarinen werden manchmal 'rasierte Pfirsiche' genannt, weil ihre Haut ohne Flaum glatt ist.

Passionsfruchtbaum kann bis zu 20 Meter in einem Jahr wachsen. Mehr als 200 Obstarten aus Leidenschaft sind in der Nähe von Amazonas-Fluss gefunden. Öl aus den Samen extrahiert wird, in verschiedenen Kosmetika verwendet.

5.2 In Alkoholische Getränke

5.2.1 Wein

5.2.2 Bier

5.2.3 Spirituosen

Nicht Verfügbar

5.2.4 Cocktails

5.3 Produktion

5.3.1 Oberste Produzent

China

Brasilien

5.3.2 Andere Länder

Argentinien, Chile, Ägypten, Griechenland, Ich rannte, Italien, Spanien, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika