Nektarine

Goji-Beeren

Nektarine und Goji-Beeren

Nektarine

Goji-Beeren

Add ⊕

1 Vorteile

1.1 Nutzen für die Gesundheit

Krebsprävention, Herz-Pflege

Antioxidative Eigenschaften, Augenpflege, Hilft bei der Knorpelregeneration, Reguliert Blutzucker, Die Behandlung von Arthrose

1.1.1 Allgemeine Vorteile

Antioxidative Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel

Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe

1.2 Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten, Hautverjüngung

Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten, Behandlung von Hautkrankheiten

1.3 Haar Vorteile

Schützt das Haar

Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum

1.4 Allergie

1.4.1 Allergie-Symptome

Anaphylaxie, Asthma, Atemnot, Durchfall, Nesselsucht, Juckreiz, Juckende Augen, Hautausschlag, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Prickelndes Gefühl im Mund, Vomiting, Wässrige Augen, Pfeifender Atem

Anaphylaxie, Juckreiz, Niesende, Pfeifender Atem

1.5 Nebenwirkungen

Allergische Reaktion, Kopfschmerzen, Übelkeit

Kann mit einigen Medikamenten interagieren

1.6 Recommeded für

1.6.1 Schwangere Frau

1.6.2 Stillende Frauen

1.7 Beste Zeit zu essen

Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren

2 Ernährung

2.1 Serviergröße

100g

2.2 Carbs

10,60 g69,21 g

1 79.18

2.2.1 Faser

1,70 g8,00 g

0 10.4

2.2.2 Zucker

7,90 g13,00 g

0 63.35

2.3 Eiweiß

1,10 g14,07 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein zu Carb-Verhältnis

0,100,20

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

17,00 mcg0,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg0,10 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,03 mg1,30 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

1,13 mg0,00 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,19 mg0,00 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,03 mg0,00 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (Folsäure)

5,00 mcg0,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)

5,40 mg19,20 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

0,77 mg0,00 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinon)

2,20 mcg0,00 mcg

0 40.3

2.4.11 Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Lutein + Zeaxanthin

130,00 mcg0,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholin

6,20 mg0,00 mg

0 14.2

2.5 Fett

0,32 g1,00 g

0 33.49

2.6 Mineralien

2.6.1 Kalium

201,00 mg840,00 mg

42 840

2.6.2 Eisen

0,28 mg9,00 mg

0.06 9

2.6.3 Natrium

0,00 mg24,00 mg

0 1556

2.6.4 Kalzium

6,00 mg100,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

9,00 mg0,00 mg

0 92

2.6.6 Zink

0,17 mg2,70 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphor

26,00 mg0,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,05 mg0,00 mg

0 3.3

2.6.9 Kupfer

0,09 mg2,00 mg

0 2

2.6.10 Selen

0,00 mcg63,70 mcg

0 63.7

2.7 Fettsäuren

2.7.1 Omega 3-Fettsäuren

2,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

111,00 mg0,00 mg

0 1689

2.8 Sterol

2.8.1 Phytosterol

Nicht verfügbar0,00 mg

0 87

2.9 Wassergehalt

87,60 G0,00 G

0 95.23

2.10 Asche

0,50 G0,00 G

0 87.1

3 Kalorien

3.1 Serviergröße

100g

3.2 Kalorien in frisches Obst mit Schale

44,00 kcal32,00 kcal

15 299

3.3 Kalorien in frisches Obst ohne Peel

Nicht verfügbarNicht verfügbar

12 354

3.4 Kalorien in gefrorener Form

Nicht verfügbar90,00 kcal

0 187

3.5 Kalorien in getrockneter Form

259,00 kcal32,00 kcal

32 747

3.6 Kalorien in Konservendosen

Nicht verfügbarNicht verfügbar

17 443

3.7 Kalorien in Lebensmitteln

3.7.1 Kalorien in Saft

70,00 kcal40,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorien in Jam

175,00 kcal180,00 kcal

49 420

3.7.3 Kalorien in Pie

333,00 kcal240,00 kcal

80 450

4 Charakteristik

4.1 Typ

Baumfrucht

Beere

4.2 Jahreszeit

Herbst, Sommer

Herbst

4.3 Sorten

Arctic Jay, Artic Rose, Artic Star, Armking, Wüste Morgendämmerung, Fairlane, Fantasia, Silber Lode, Snow Queen, Stanwick und Stark Sunglo

Keine Typen

4.4 Kernlos Vielfalt

Nein

4.5 Farbe

Orange, Rosa, Rot, Gelb

Scharlachrot

4.6 Innenfarbe

Gelb

Orange

4.7 Gestalten

Runden

Oval

4.8 Textur

Saftig

Zäh

4.9 Geschmack

Süß

Leicht bitter, Torte

4.10 Herkunft

China

Unbekannt

4.11 Wächst auf

Bäume

4.12 Anbau

4.12.1 Bodenart

sandiger Lehm

Gut durchlässige

4.12.2 Boden-pH

6-6.86.8-8.1

3.5 10

4.12.3 Klimabedingungen

Sonnig, Warm

Kalt, Heiß

5 Fakten

5.1 Fakten über

Der Name 'Nektarine' ist mit Bezug auf die süßen Speisen die Götter essen, 'Nektar'.
Nektarinen werden manchmal 'rasierte Pfirsiche' genannt, weil ihre Haut ohne Flaum glatt ist.

Studie sagt ein Mann Li Qing Yuen namens verwendet täglich Goji-Beeren zu essen und lebte 252 Jahre. Sie werden auch als Wolfsbeeren in Indien und China bekannt.

5.2 In Alkoholische Getränke

5.2.1 Wein

5.2.2 Bier

5.2.3 Spirituosen

Nicht Verfügbar

5.2.4 Cocktails

5.3 Produktion

5.3.1 Oberste Produzent

China

5.3.2 Andere Länder

Argentinien, Chile, Ägypten, Griechenland, Ich rannte, Italien, Spanien, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika

Kanada, Frankreich, Indien, vereinigte Staaten von Amerika