Nektarowy

Jagody Goji

Nektarowy i Jagody Goji

Nektarowy

Jagody Goji

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Opieka Serce

Właściwości antyutleniające, Opieka oka, Pomaga w regeneracji chrząstki, Reguluje poziom cukru we krwi, Leczenie zapalenia kości i stawów

korzyści Ogólnych

Anty właściwości utleniacza, Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu

Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive

Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry

Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Leczenie chorób skórnych

korzyści Włosy

Chroni włosy

Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów

Alergia

Objawy Alergii

Anafilaksja, Astma, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Pokrzywka, Swędzenia, Swędzenie oczu, Wysypka na skórze, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Mrowienie w ustach, Wymioty, Lzawienie oczu, Swiszczący oddech

Anafilaksja, Swędzenia, Kichanie, Swiszczący oddech

Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna, Bół głowy, Nudności

Mogą wchodzić w interakcje z niektórymi lekami

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

✔ ✘

U kobiet karmiących

✔ ✘

Najlepszy Czasu Jeść

Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

10,60 g69,21 g

1 79.18

👆🏻

Włókno

1,70 g8,00 g

0 10.4

👆🏻

Cukier

7,90 g13,00 g

0 63.35

👆🏻

Białko

1,10 g14,07 g

0.3 14.07

👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,100,20

0.02 0.52

👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

17,00 mcg0,00 mcg

0 681

👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,10 mg

0 0.428

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,03 mg1,30 mg

0 1.3

👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

1,13 mg0,00 mg

0 2.8

👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,19 mg0,00 mg

0 1.4

👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,03 mg0,00 mg

0 0.4

👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

5,00 mcg0,00 mcg

0 81

👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

5,40 mg19,20 mg

0 228.3

👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,77 mg0,00 mg

0 3.81

👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

2,20 mcg0,00 mcg

0 40.3

👆🏻

Likopen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

130,00 mcg0,00 mcg

0 834

👆🏻

Cholina

6,20 mg0,00 mg

0 19.2

👆🏻

Sadło

0,32 g1,00 g

0 33.49

👆🏻

Minerały

Potas

201,00 mg840,00 mg

42 840

👆🏻

Żelazo

0,28 mg9,00 mg

0.06 9

👆🏻

Sód

0,00 mg24,00 mg

0 1556

👆🏻

Wapń

6,00 mg100,00 mg

1 100

👆🏻

Magnez

9,00 mg0,00 mg

0 92

👆🏻

Cynk

0,17 mg2,70 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

26,00 mg0,00 mg

0 113

👆🏻

Mangan

0,05 mg0,00 mg

0 3.3

👆🏻

Miedź

0,09 mg2,00 mg

0 2

👆🏻

Selen

0,00 mcg63,70 mcg

0 63.7

👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

2,00 mg0,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

111,00 mg0,00 mg

0 1689

👆🏻

Steroli

Fitosteroli

8,00 mg0,00 mg

0 87

👆🏻

Zawartość Wody

87,60 g0,00 g

0 95.23

👆🏻

Popiół

0,50 g0,00 g

0 87.1

👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

44,00 kcal32,00 kcal

15 354

👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

44,00 kcal81,00 kcal

12 354

👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

44,00 kcal90,00 kcal

0 354

👆🏻

Kalorii w postaci suchej

259,00 kcal32,00 kcal

16 747

👆🏻

Kalorii w puszkach Form

44,00 kcal83,00 kcal

15 443

👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

70,00 kcal40,00 kcal

16 461

👆🏻

Kalorii w Dżemie

175,00 kcal180,00 kcal

49 420

👆🏻

Kalorii w Pie

333,00 kcal240,00 kcal

80 450

👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Drzewa owocowe

Jagoda

Pora roku

Jesień, Lato

Jesień

Odmiany

Arktyka Jay, Arktyka Róża, Arktyka Gwiazda, Ramię król, Pustynia Świt, Fairlane, Fantasia, Srebrny Lode, Królowa Śniegu, Stanwick i Stark Sunglo

Brak Rodzaje

Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

Kolor

Pomarańczowy, Różowy, Czerwony, Żółty

Szkarłat czerwone

Wewnątrz Kolor

Żółty

Pomarańczowy

Kształt

Okrągły

Owalny

Tekstura

Succulent

Twardy

Smak

Słodkie

Lekko gorzki, Tarta

Pochodzenie

Chiny

Rośnie na

Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Glina piaszczysta

Dobrze osuszone

pH Gleby

6-6.86.8-8.1

3.5 10

👆🏻

Warunki Klimatyczne

Słoneczny, Ciepły

Zimno, Gorąco

Fakty

Fakty O

Nektarynki są czasami nazywane ogolone brzoskwinie, ponieważ ich skóra jest gładka bez fuzz.

Badanie mówi człowiek o imieniu Li Qing Yuen wykorzystywane jeść jagody goji codziennie i żył 252 lat.
Owoc ten jest używany do celów duchowych w wielu miejscach.