Nectarine

Markisa

Nectarine vs Markisa

Nectarine

Markisa

Add ⊕

1 Manfaat

1.1 Keuntungan sehat

pencegahan kanker, perawatan jantung

pengobatan asma, perawatan jantung, Mengatur Gula Darah, Otot nyeri, Mengurangi ketegangan saraf

1.1.1 Manfaat Umum

sifat anti oksidan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, bantuan pencernaan, Perawatan mata, Membantu dalam penurunan berat badan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Perkelahian melawan infeksi, Membantu dalam penurunan berat badan

1.2 Manfaat kulit

manfaat anti-penuaan, mengurangi keriput, peremajaan kulit

manfaat anti-penuaan, revitalisasi kulit

1.3 Manfaat rambut

melindungi rambut

1.4 Alergi

1.4.1 Gejala alergi

anafilaksis, Asma, kesulitan bernapas, Diare, hives, gatal, Mata gatal, Ruam kulit, Bersin, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, Kesemutan di mulut, muntah, Mata berair, mengi

anafilaksis, kesulitan bernapas, Penurunan tekanan darah, Pusing, Ruam kulit, Pembengkakan wajah, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir

1.5 Efek samping

Reaksi alergi, Sakit kepala, Mual

jantung menekankan, Mual, muntah, Mungkin tidak aman selama kehamilan

1.6 recommeded untuk

1.6.1 Wanita hamil

iya nih

1.6.2 Wanita menyusui

iya nih

1.7 Waktu terbaik untuk makan

Terbaik jika diambil sebagai sarapan (atau perut kosong), Sebagai camilan di sore hari, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan., waktu pagi hari (sebelum makan siang)

Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, waktu pagi hari (sebelum makan siang), Hindari perut kosong

2 Nutrisi

2.1 melayani Ukuran

100 gram

2.2 Karbohidrat

10,60 g23,40 g

1 79.18

2.2.1 Serat

1,70 g10,40 g

0 10.4

2.2.2 Gula

7,90 g11,20 g

0 63.35

2.3 protein

1,10 g2,20 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein untuk carb Ratio

0,100,09

0.02 0.52

2.4 vitamin

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

17,00 mcg64,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg0,00 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,03 mg0,13 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

1,13 mg1,50 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,19 mgTidak tersedia

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (piridoksina)

0,03 mg0,10 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (asam folat)

5,00 mcg14,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (asam askorbat)

5,40 mg30,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

0,77 mg0,02 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinone)

2,20 mcg0,70 mcg

0 40.3

2.4.11 lycopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 lutein + zeaxanthin

130,00 mcg0,00 mcg

0 834

2.4.13 kolin

6,20 mg7,60 mg

0 14.2

2.5 Lemak

0,32 g0,70 g

0 33.49

2.6 bahan galian

2.6.1 Kalium

201,00 mg348,00 mg

42 840

2.6.2 Besi

0,28 mg1,60 mg

0.06 9

2.6.3 Sodium

0,00 mg28,00 mg

0 1556

2.6.4 Kalsium

6,00 mg12,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

9,00 mg29,00 mg

0 92

2.6.6 Seng

0,17 mg0,10 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

26,00 mg68,00 mg

0 113

2.6.8 manggan

0,05 mgTidak tersedia

0 3.3

2.6.9 Tembaga

0,09 mg0,09 mg

0 2

2.6.10 selenium

0,00 mcg0,60 mcg

0 63.7

2.7 Asam lemak

2.7.1 omega 3s

2,00 mg1,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

111,00 mg410,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 phytosterol

Tidak tersediaTidak tersedia

0 87

2.9 Kandungan air

87,60 g72,93 g

0 95.23

2.10 Abu

0,50 g0,80 g

0 87.1

3 kalori

3.1 melayani Ukuran

100 gram

3.2 Kalori di Buah Segar dengan Peel

44,00 kkalTidak tersedia

15 299

3.3 Kalori di Buah Segar tanpa Peel

Tidak tersedia97,00 kkal

12 354

3.4 Kalori di Frozen Form

Tidak tersediaTidak tersedia

0 187

3.5 Kalori dalam Formulir Kering

259,00 kkal410,00 kkal

32 747

3.6 Kalori dalam Formulir Kaleng

Tidak tersedia110,00 kkal

17 443

3.7 Kalori dalam Makanan

3.7.1 Kalori dalam Juice

70,00 kkal51,00 kkal

17 461

3.7.2 Kalori di Jam

175,00 kkal330,00 kkal

49 420

3.7.3 Kalori di Pie

333,00 kkal200,00 kkal

80 450

4 karakteristik

4.1 Mengetik

buah pohon

Tropis

4.2 Musim

Musim gugur, Musim panas

Semua musim

4.3 varietas

Arctic Jay, Artic Rose, Artic Star, Armking, Desert Dawn, Fairlane, Fantasia, Perak Lode, Snow Queen, Stanwick dan Stark Sunglo

Australia Purple, Umum Purple, Kapoho Seleksi, Pratt Hybrid, Universitas Seleksi No. B-74, Seleksi Waimanalo dan Seleksi Yee

4.4 tanpa biji Ragam

Tidak

4.5 Warna

Jeruk, Berwarna merah muda, Merah, Kuning

Ungu, Kuning

4.6 Di dalam Warna

Kuning

4.7 Bentuk

Bulat

Lonjong

4.8 Tekstur

Lezat

Berair

4.9 Rasa

Manis

Manis, kue tar

4.10 Asal

Cina

Argentina, Brazil, Paraguai

4.11 tumbuh pada

pohon

Tidak tersedia

4.12 Penanaman

4.12.1 Jenis tanah

lempung berpasir

4.12.2 pH tanah

6-6.86.5-7.5

3.5 10

4.12.3 Kondisi iklim

Cerah, Hangat

Frost gratis, Cerah, Hangat

5 fakta

5.1 Fakta tentang

Nama 'nectarine' adalah dengan mengacu pada makanan manis para dewa makan, 'nektar'.
Nektarin kadang-kadang disebut 'Persik dicukur' karena kulit mereka mulus tanpa bulu.