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Ribes Rosso contro Albicocca Nutrizione
f
Ribes Rosso
Albicocca
Albicocca contro Ribes Rosso Nutrizione
Sommario
Benefici
Nutrizione
Calorie
Caratteristiche
Fatti
Nome scientifico
Classificazione
Tutti
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
13,80 g
34
11,00 g
99+
Fibra
4,30 g
13
2,00 g
26
Zucchero
7,37 g
40
9,00 g
28
Proteina
1,40 g
16
1,40 g
16
Proteina Rapporto Carb
0,10
15
0,13
13
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
2,00 mcg
33
96,00 mcg
6
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg
24
0,03 mg
31
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg
20
0,04 mg
23
Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg
99+
0,60 mg
25
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,06 mg
99+
0,24 mg
22
Vitamina B6 (Piridossina)
0,07 mg
24
0,05 mg
33
Vitamina B9 (Acido Folico)
8,00 mcg
27
9,00 mcg
26
Vitamina C (Acido Ascorbico)
41,00 mg
20
10,00 mg
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
0,10 mg
37
0,89 mg
11
Vitamina K (Phyllochinone)
11,00 mcg
8
3,30 mcg
20
Licopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaxantina
47,00 mcg
22
89,00 mcg
15
Colina
7,60 mg
13
2,80 mg
29
Grasso
0,20 g
33
0,40 g
21
Minerali
Potassio
275,00 mg
22
259,00 mg
26
Ferro
1,00 mg
13
0,40 mg
29
Sodio
1,00 mg
20
1,00 mg
20
Calcio
33,00 mg
13
13,00 mg
28
Magnesio
13,00 mg
22
10,00 mg
25
Zinco
0,23 mg
12
0,20 mg
14
Fosforo
44,00 mg
7
23,00 mg
22
Manganese
0,19 mg
20
0,08 mg
36
Rame
0,11 mg
20
0,08 mg
30
Selenio
0,60 mcg
10
0,10 mcg
16
Acidi Grassi
Omega 3s
35,00 mg
20
0,00 mg
38
Omega 6s
53,00 mg
31
77,00 mg
26
Steroli
Fitosterol
Non Disponibile
18,00 mg
6
Contenuto di Acqua
83,95 g
99+
86,35 g
31
Cenere
0,66 g
17
0,75 g
15
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Ribes Rosso e Lampone artico
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Bacca di Goji
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