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Ribes Rosso contro Albicocca Nutrizione

Ribes Rosso
Albicocca
Albicocca contro Ribes Rosso Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g  
100 g  
Carboidrati
13,80 g  
34
11,00 g  
99+
Fibra
4,30 g  
13
2,00 g  
28
Zucchero
7,37 g  
99+
9,00 g  
35
Proteina
1,40 g  
16
1,40 g  
16
Proteina Rapporto Carb
0,10  
15
0,13  
13
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
2,00 mcg  
35
96,00 mcg  
8
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
24
0,03 mg  
31
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg  
20
0,04 mg  
23
Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg  
99+
0,60 mg  
25
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,06 mg  
99+
0,24 mg  
25
Vitamina B6 (Piridossina)
0,07 mg  
24
0,05 mg  
33
Vitamina B9 (Acido Folico)
8,00 mcg  
27
9,00 mcg  
26
Vitamina C (Acido Ascorbico)
41,00 mg  
20
10,00 mg  
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
0,10 mg  
99+
0,89 mg  
13
Vitamina K (Phyllochinone)
11,00 mcg  
8
3,30 mcg  
21
Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaxantina
47,00 mcg  
25
89,00 mcg  
17
Colina
7,60 mg  
16
2,80 mg  
34
Grasso
0,20 g  
33
0,40 g  
21
Minerali
  
  
Potassio
275,00 mg  
22
259,00 mg  
26
Ferro
1,00 mg  
13
0,40 mg  
29
Sodio
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20
Calcio
33,00 mg  
13
13,00 mg  
29
Magnesio
13,00 mg  
22
10,00 mg  
25
Zinco
0,23 mg  
12
0,20 mg  
14
Fosforo
44,00 mg  
7
23,00 mg  
22
Manganese
0,19 mg  
23
0,08 mg  
40
Rame
0,11 mg  
20
0,08 mg  
30
Selenio
0,60 mcg  
10
0,10 mcg  
16
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
35,00 mg  
22
0,00 mg  
99+
Omega 6s
53,00 mg  
32
77,00 mg  
26
Steroli
  
  
Fitosterol
10,00 mg  
18
18,00 mg  
10
Contenuto di Acqua
83,95 g  
99+
86,35 g  
33
Cenere
0,66 g  
18
0,75 g  
15
Calorie >>
<< Benefici

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