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Salmonberry contro Pera Nutrizione
Salmonberry
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Sommario
Benefici
Nutrizione
Calorie
Caratteristiche
Fatti
Nome scientifico
Classificazione
Tutti
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
10,10 g
15,23 g
1
79.18
👆🏻
Fibra
1,90 g
3,10 g
0
10.4
👆🏻
Zucchero
3,70 g
9,75 g
0
63.35
👆🏻
Proteina
0,90 g
0,36 g
0.3
14.07
👆🏻
Proteina Rapporto Carb
0,09
0,03
0.02
0.52
👆🏻
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
50,00 mcg
1,00 mcg
0
681
👆🏻
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg
0,01 mg
0
0.428
👆🏻
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,06 mg
0,03 mg
0
1.3
👆🏻
Vitamina B3 (Niacina)
0,47 mg
0,16 mg
0
2.8
👆🏻
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,17 mg
0,05 mg
0
1.4
👆🏻
Vitamina B6 (Piridossina)
0,08 mg
0,03 mg
0
0.4
👆🏻
Vitamina B9 (Acido Folico)
17,00 mcg
7,00 mcg
0
81
👆🏻
Vitamina C (Acido Ascorbico)
9,20 mg
4,30 mg
0
228.3
👆🏻
Vitamina E (Tocoferolo)
1,61 mg
0,12 mg
0
3.81
👆🏻
Vitamina K (Phyllochinone)
14,80 mcg
4,40 mcg
0
40.3
👆🏻
Licopene
0,00 mcg
0,00 mcg
0
5204
👆🏻
Luteina+Zeaxantina
-
44,00 mcg
0
834
👆🏻
Colina
-
5,10 mg
0
19.2
👆🏻
Grasso
0,33 g
0,14 g
0
33.49
👆🏻
Minerali
Potassio
110,00 mg
116,00 mg
42
840
👆🏻
Ferro
0,40 mg
0,18 mg
0.06
9
👆🏻
Sodio
14,00 mg
1,00 mg
0
1556
👆🏻
Calcio
13,00 mg
9,00 mg
1
100
👆🏻
Magnesio
15,00 mg
7,00 mg
0
92
👆🏻
Zinco
0,28 mg
0,10 mg
0
2.7
👆🏻
Fosforo
27,00 mg
12,00 mg
0
113
👆🏻
Manganese
1,10 mg
0,05 mg
0
3.3
👆🏻
Rame
0,03 mg
0,08 mg
0
2
👆🏻
Selenio
0,20 mcg
0,10 mcg
0
63.7
👆🏻
Acidi Grassi
Omega 3s
0,00 mg
1,00 mg
0
318
👆🏻
Omega 6s
0,00 mg
93,00 mg
0
1689
👆🏻
Steroli
Fitosterol
-
8,00 mg
0
87
👆🏻
Contenuto di Acqua
88,21 g
83,96 g
0
95.23
👆🏻
Cenere
0,56 g
0,32 g
0
87.1
👆🏻
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