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Confronto Frutta


Uva spina contro Frutto del Drago Nutrizione


Frutto del Drago contro Uva spina Nutrizione


Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
10,18 g   
99+
14,00 g   
32

Fibra
4,30 g   
13
1,00 g   
36

Zucchero
Non Disponibile   
8,00 g   
36

Proteina
0,88 g   
31
2,00 g   
10

Proteina Rapporto Carb
0,09   
16
0,14   
12

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
15,00 mcg   
24
Non Disponibile   

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
24
0,04 mg   
24

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
30
0,05 mg   
20

Vitamina B3 (Niacina)
0,30 mg   
99+
0,16 mg   
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,29 mg   
15
Non Disponibile   

Vitamina B6 (Piridossina)
0,08 mg   
20
Non Disponibile   

Vitamina B9 (Acido Folico)
6,00 mcg   
29
Non Disponibile   

Vitamina C (Acido Ascorbico)
27,70 mg   
33
9,00 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,37 mg   
21
Non Disponibile   

Grasso
0,58 g   
15
0,40 g   
21

Minerali
  
  

Potassio
198,00 mg   
36
Non Disponibile   

Ferro
0,31 mg   
34
0,65 mg   
19

Sodio
1,00 mg   
20
Non Disponibile   

Calcio
25,00 mg   
18
8,80 mg   
36

Magnesio
10,00 mg   
25
Non Disponibile   

Zinco
0,12 mg   
21
Non Disponibile   

Fosforo
27,00 mg   
19
36,10 mg   
12

Manganese
0,14 mg   
23
Non Disponibile   

Rame
0,07 mg   
32
Non Disponibile   

Selenio
0,60 mcg   
10
Non Disponibile   

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
46,00 mg   
17
Non Disponibile   

Omega 6s
271,00 mg   
6
Non Disponibile   

Steroli
  
  

Fitosterol
0,00 mg   
16
Non Disponibile   

Contenuto di Acqua
87,87 g   
22
87,00 g   
27

Cenere
0,49 g   
27
0,40 g   
33

Calorie >>
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