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Confronto Frutta


Verde Kiwi contro Frutto del Drago Nutrizione


Frutto del Drago contro Verde Kiwi Nutrizione


Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
14,66 g   
28
14,00 g   
32

Fibra
3,00 g   
20
1,00 g   
36

Zucchero
8,99 g   
29
8,00 g   
36

Proteina
1,14 g   
20
2,00 g   
10

Proteina Rapporto Carb
0,07   
20
0,14   
12

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
4,00 mcg   
31
Non Disponibile   

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
34
0,04 mg   
24

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
34
0,05 mg   
20

Vitamina B3 (Niacina)
0,34 mg   
99+
0,16 mg   
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,18 mg   
36
Non Disponibile   

Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg   
27
Non Disponibile   

Vitamina B9 (Acido Folico)
25,00 mcg   
9
Non Disponibile   

Vitamina C (Acido Ascorbico)
92,70 mg   
5
9,00 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
1,46 mg   
6
Non Disponibile   

Vitamina K (Phyllochinone)
40,30 mcg   
1
Non Disponibile   

Licopene
0,00 mcg   
9
Non Disponibile   

Luteina+Zeaxantina
122,00 mcg   
11
Non Disponibile   

Colina
7,80 mg   
11
Non Disponibile   

Grasso
0,52 g   
17
0,40 g   
21

Minerali
  
  

Potassio
312,00 mg   
18
Non Disponibile   

Ferro
0,31 mg   
34
0,65 mg   
19

Sodio
3,00 mg   
17
Non Disponibile   

Calcio
34,00 mg   
12
8,80 mg   
36

Magnesio
17,00 mg   
17
Non Disponibile   

Zinco
0,14 mg   
19
Non Disponibile   

Fosforo
34,00 mg   
15
36,10 mg   
12

Manganese
0,10 mg   
32
Non Disponibile   

Rame
0,13 mg   
14
Non Disponibile   

Selenio
0,20 mcg   
15
Non Disponibile   

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
42,00 mg   
19
Non Disponibile   

Omega 6s
246,00 mg   
8
Non Disponibile   

Steroli
  
  

Contenuto di Acqua
83,07 g   
99+
87,00 g   
27

Cenere
0,61 g   
19
0,40 g   
33

Calorie >>
<< Benefici

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