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Confronto Frutta


Visciola e Mirtilli


Mirtilli e Visciola


Benefici

Benefici Salute
Artrite prevenzione, Prevenzione del cancro, Trattamento della gotta, Regolamento della frequenza cardiaca, Trattamento di osteoartrosi  
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Trattamento calcolo renale, Trattamento lo scorbuto, Prevenzione delle ulcere  

Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Controlli la pressione sanguigna, Cura mal di testa, Aiuto digestivo  
Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Rafforza le ossa  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Ringiovanimento della pelle, Trattamento di macchie scure  
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne  

Benefici Capelli
Agisce come idratante, Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto  
Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Trattamento di forfora  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Svenimenti, Pizzicore, Congestione Nasale, Nausea, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Sensazione di formicolio in bocca, Vomito, Respiro Sibilante  
Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Pizzicore, Eruzione cutanea, Gonfiore della bocca, lingua o labbra  

Effetti Collaterali
Crampi addominali, Reazione allergica, Gonfiore, Gas intestinale  
Reazione allergica, Diarrea, Nausea, Dolore allo stomaco, Vomito  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
No  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
12,20 g  
39
12,20 g  
39

Fibra
1,60 g  
32
4,60 g  
12

Zucchero
8,50 g  
38
4,04 g  
99+

Proteina
1,00 g  
25
0,39 g  
99+

Proteina Rapporto Carb
0,08  
18
0,03  
25

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
64,00 mcg  
11
3,00 mcg  
34

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
31
0,01 mg  
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
23
0,02 mg  
38

Vitamina B3 (Niacina)
0,40 mg  
36
0,10 mg  
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,14 mg  
99+
0,30 mg  
16

Vitamina B6 (Piridossina)
0,04 mg  
99+
0,06 mg  
30

Vitamina B9 (Acido Folico)
8,00 mcg  
27
1,00 mcg  
34

Vitamina C (Acido Ascorbico)
10,00 mg  
99+
13,30 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,07 mg  
99+
1,20 mg  
9

Vitamina K (Phyllochinone)
2,10 mcg  
28
5,10 mcg  
15

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
85,00 mcg  
18
91,00 mcg  
16

Colina
6,10 mg  
23
5,50 mg  
27

Grasso
0,30 g  
28
0,13 g  
40

Minerali
  
  

Potassio
173,00 mg  
99+
85,00 mg  
99+

Ferro
0,32 mg  
33
0,25 mg  
40

Sodio
3,00 mg  
17
2,00 mg  
18

Calcio
16,00 mg  
26
8,00 mg  
38

Magnesio
9,00 mg  
26
6,00 mg  
29

Zinco
0,10 mg  
23
0,10 mg  
23

Fosforo
15,00 mg  
31
13,00 mg  
33

Manganese
0,11 mg  
34
0,36 mg  
14

Rame
0,10 mg  
21
0,06 mg  
36

Selenio
0,00 mcg  
17
0,10 mcg  
16

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
44,00 mg  
20
22,00 mg  
26

Omega 6s
46,00 mg  
36
33,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
12,00 mg  
16
12,00 mg  
16

Contenuto di Acqua
86,13 g  
34
87,13 g  
27

Cenere
0,40 g  
34
0,20 g  
99+

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
50,00 kcal  
32
46,00 kcal  
35

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
50,00 kcal  
31
46,00 kcal  
34

Calorie nei Congelata Modulo
46,00 kcal  
34
42,00 kcal  
38

Calorie nei Forma Secca
350,00 kcal  
13
308,00 kcal  
22

Calorie negli Scatola Modulo
75,00 kcal  
20
151,00 kcal  
5

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
52,00 kcal  
29
54,00 kcal  
27

Calorie negli Marmellata
200,00 kcal  
26
150,00 kcal  
33

Calorie negli Torta
390,00 kcal  
6
164,00 kcal  
99+

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero  
Bacca  

Stagione
Estate  
Autunno  

Varietà
Evan, Mesabi, Meteora, Stella del Nord, Montmorency e Mongolo  
Presto Nero, Howes, Ben Lear e Stevens  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Rosso  
Rosso  

Dentro Colore
Rosso  
Bianca  

Forma
Tondo  
Tondo  

Struttura
Croccante  
Succoso  

Gusto
Agrodolce  
Amaro, Crostata  

Origine
Europa, Asia occidentale  
Nord America  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Sabbioso  
Argilla, Sabbioso, Ben drenato  

pH del Suolo
5.5-8  
4.5-5  

Condizioni Climatiche
Freddo  
Caloroso  

Fatti

Fatti su
  • Utilizzando 1/4 cucchiaio di estratto di mandorla con ciliegie, tira fuori il vero sapore di ciliegie.
  • In passato, servendo torta di ciliegie con gelato era proibito.
  
  • Gli europei pensavano che il fiore mirtillo sembrava la testa di una gru sandhill, da cui il nome di mirtillo.
  • Cranberries non crescono in acqua.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Turchia  
Stati Uniti d'America  

Altri Paesi
Albania, Armenia, Austria, Azerbaijan, Bielorussia, Croazia, Danimarca, Germania, Ungheria, Iran, Italia, Macedonia, Moldova, Polonia, Russia, Serbia, Ucraina, Stati Uniti d'America, Uzbekistan  
Azerbaijan, Bielorussia, Bulgaria, Canada, Lettonia, Macedonia, Romania, Tunisia, Ucraina  

Top Importatore
Germania  
Europa  

Top Esportatore
Polonia  
Stati Uniti d'America  

Nome scientifico

Nome Botanico
Prunus cerasus  
Vaccinium Macrocarpon  

Sinonimo
Prunus Cerasus  
Oxycoccus macrocarpus  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Dillenhidae  

Ordine
Rosales  
Ericales  

Famiglia
Rosaceae  
Ericaceae  

Genus
Prunus  
Vaccinium  

Specie
P. cerasus  
Vaccinium macrocarpon  

Generico Gruppo
Rosé  
Brughiera  

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