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Zucca di Ghianda
Zucca di Ghianda

Uva spina
Uva spina



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Zucca di Ghianda
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Uva spina

Zucca di Ghianda contro Uva spina Nutrizione

1 Nutrizione
1.1 Porzioni
100 g
100 g
1.2 Carboidrati
10,40 g10,18 g
Avocado Nutrizione
1 79.18
1.2.2 Fibra
1,50 g4,30 g
Mora Nutrizione
0 10.4
1.2.4 Zucchero
0,00 gNon Disponibile
Bilberry Nutrizione
0 63.35
1.3 Proteina
0,80 g0,88 g
Mela Nutrizione
0.3 14.07
1.3.1 Proteina Rapporto Carb
0,080,09
Mela Nutrizione
0.02 0.52
1.4 Vitamine
1.4.1 Vitamina A (Retinolo)
245,10 mcg15,00 mcg
Melograno Nutrizione
0 426
1.4.3 Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg0,04 mg
Mela Nutrizione
0 0.428
1.5.1 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,00 mg0,03 mg
Mela Nutrizione
0 1.3
1.6.2 Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg0,30 mg
Bacca di Goji Nutrizione
0 2.8
1.6.4 Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,30 mg0,29 mg
Litchi Nutrizione
0 1.4
1.6.6 Vitamina B6 (Piridossina)
0,10 mg0,08 mg
Mela Nutrizione
0 0.4
1.6.8 Vitamina B9 (Acido Folico)
11,00 mcg6,00 mcg
Bacca di Goji Nutrizione
0 81
1.6.10 Vitamina C (Acido Ascorbico)
6,50 mg27,70 mg
Oliva Nutrizione
0 228.3
1.6.13 Vitamina E (Tocoferolo)
Non Disponibile0,37 mg
Bacca di Goji Nutrizione
0 3.81
1.6.15 Vitamina K (Phyllochinone)
Non DisponibileNon Disponibile
Arancia Nutrizione
0 40.3
1.6.17 Licopene
Non DisponibileNon Disponibile
Avocado Nutrizione
0 5204
1.6.19 Luteina+Zeaxantina
Non DisponibileNon Disponibile
Ananas Nutrizione
0 834
1.7.2 Colina
Non DisponibileNon Disponibile
Bacca di Goji Nutrizione
0 14.2
1.8 Grasso
0,10 g0,58 g
Physalis Nutrizione
0 33.49
1.10 Minerali
1.10.1 Potassio
263,00 mg198,00 mg
Oliva Nutrizione
42 840
1.11.1 Ferro
0,60 mg0,31 mg
Pompelmo Bianco Nutrizione
0.06 9
1.12.1 Sodio
3,00 mg1,00 mg
Arancia Nutrizione
0 1556
2.2.1 Calcio
26,00 mg25,00 mg
Longan Nutrizione
1 100
2.3.1 Magnesio
26,00 mg10,00 mg
Bacca di Goji Nutrizione
0 92
2.4.1 Zinco
0,10 mg0,12 mg
Mela Nutrizione
0 2.7
2.5.1 Fosforo
27,00 mg27,00 mg
Bacca di Goji Nutrizione
0 113
2.6.1 Manganese
0,10 mg0,14 mg
Mela Nutrizione
0 3.3
2.7.2 Rame
0,10 mg0,07 mg
Mela Nutrizione
0 2
2.7.4 Selenio
0,40 mcg0,60 mcg
Mela Nutrizione
0 63.7
2.8 Acidi Grassi
2.8.1 Omega 3s
22,00 mg46,00 mg
Anguria Nutrizione
0 318
3.3.1 Omega 6s
13,00 mg271,00 mg
Jambul Nutrizione
0 1689
4.3 Steroli
4.3.2 Fitosterol
Non Disponibile0,00 mg
Jambul Nutrizione
0 87
6.12 Contenuto di Acqua
89,70 g87,87 g
Bacca di Goji Nutrizione
0 95.23
6.13 Cenere
0,80 g0,49 g
Bacca di Goji Nutrizione
0 87.1